8 питань стоматолога, які ви соромитеся задати
Як вибрати зубну щітку і в чому різниця між коронкою і імплантом, розповідає експерт.
Здоров'я
Усі
Як підняти гормональний фон і зробити себе щасливіше
Кожен третій в нашій країні страждає депресією, а в кінці осені — початку зими хворих стає більше.
4 групи людей, які найбільш схильні до грипу
Якщо ви входите в цей список, намагайтеся зміцнити імунітет.
Як швидкість ходьби відбивається на нашому здоров'ї
І навіть на старінні!
Без медитацій і прогулянок: як швидко позбутися від стресу
Зовнішні подразники переслідує нас всюди: на роботі, у каси магазину, в громадському транспорті і навіть вдома.
Як позбутися від здуття живота
Ось що радять кращі дієтологи світу.
5 порад від дієтологів голлівудських зірок для тих, хто хоче схуднути швидко і назавжди
Зірки схудли - і ви теж зможете!
7 корисних продуктів, які варто з'їсти на сніданок, щоб схуднути
Ці продукти найчастіше обирали на сніданок люди, яким вдавалося схуднути хоча б на 5 кг.
Ногу звело: як усунути м'язові судоми
Що робити, якщо спазми в м'язах ніг заважають жити?
Дієта по Гіппократу: як насправді потрібно харчуватися
Давньогрецький лікар ще в 460 році до нашої ери створив принципи здорового раціону, який актуальний і зараз.
Розганяємо метаболізм: як схуднути на 7 кг за місяць
Гормональну дієту призначають лікарі-ендокринологи, щоб нормалізувати гормональний фон. Однак її можуть використовувати і ті, хто хоче очистити кишечник, почати харчуватися правиль...
Ефективно та корисно: розбираємо три найбільш популярні дієти
Зовсім скоро Новий рік, і багато хто активно зайнялись підготовкою до майбутніх корпоративів. Адже потрібно встигнути скинути зайві кілограми, змінити гардероб і подбати про своє з...
Дієта Інтервальне голодування 16/8 - це шкідливо або корисно
Модні тенденції тепер є навіть в дієтології. Один з останніх трендів - інтервальне голодування. Ми попросили дієтолога пояснити, що це таке, як впливає на організм і можна дійсно с...
Виноградна дієта
Стигла гроно винограду на сніданок, обід і вечеря - що може бути простіше і смачніше для проведення розвантажувальних днів осені!