Как выбрать матрац

Как выбрать матрац

Как приятно окунуться в мир сна, после долгого трудового дня. Расслабиться, развалившись на любимой кровати. Дать телу отдохнуть от напряжения и, наконец, уснуть.


Однако, чтобы получить удовольствие от отдыха и сна, необходимо, чтобы тело находилось в наиболее подходящем для него положении. Для этого просто нужно иметь удобный матрац, чтобы не вы подстраивались под него, а он под вас.

Правильно выбирая лучшие матрацы, обратите внимание на особенности и строение своего тела. Ведь на здоровый сон влияют не только характеристики отдельного матраца, но и человеческая физиология. Именно поэтому один и тот же матрац может подарить человеку самый потрясающий на свете сон, а другому испортить его, доставить неудобство всему телу и дискомфорт спинным позвонкам.

При выборе матраца следует обратить внимание на его твердость, излишне твердый матрац может явиться причиной выгнутости позвоночника, а излишне - мягкий создаст эффект гамака. Выбирая матрац, обратите внимание на собственные ощущения. Удобный матрац позволяет позвоночнику принимать естественное положение, копируя форму тела.

Перед тем, как выбрать матрац, хорошо присмотритесь к своему старому матрацу, прочувствуйте его положительные стороны и недостатки. Обратите внимание, удобно ли вам на нем, что бы вы хотели добавить или убрать. Так же важно знать, часто ли вы поворачиваетесь во сне.

Для правильного выбора матраца опробуйте несколько ортопедических матрасов. Не стесняйтесь, и полежите на разных матрацах, с различными наполнителями. Причем, не надо ограничиваться простым сидением на краешке, обязательно полежите на нем, лягте так, как вы обычно спите, повертитесь, поерзайте, прочувствуйте текстуру выбираемого объекта и свои ощущения.

Прежде, чем купить матрац, попытайтесь ощутить свое тело. Очень важно то, в каком положении вы спите – на животе, на спине или на боку. Если вы отдаете предпочтение сну на спине, то ваши бедра должны на матраце принять естественное положение, а ягодицы опуститься в матрац. Сон на боку предполагает погружение в матрац бедер и плеч, а талия должна быть поддерживаема матрацем. Несколько раз повернитесь. Если матрац вам подходит, то вы не ощутите дискомфорта при поворотах. Хорошо прочувствуйте, не касаются ли ваши плечи и бедра основания матраца. Если же вы почувствовали его, то это не ваш матрац. В случае, если никакого дискомфорта вы не ощущаете, и ваше тело просто влилось в матрац, то следует сказать себе «куплю ортопедический матрац»!

Чтобы правильно выбрать ортопедический матрац, следует обратить внимание еще на один фактор – вес. Если весовые категории и телосложение людей разные, то лучше будет купить два разных матраса, подходящих для каждого, вместо одного двуспального. В таком случае можно просто два матраца завернуть в один наматрасник, чтобы создать видимость одного большого.

Приняв окончательное решение и решив купить ортопедический матрац, положитесь на собственные ощущения, они не дадут вам ошибиться с выбором. Главное, чтобы на нем было удобно человеку, который будет его использовать.

В довершении надо сказать о том, что, руководствоваться стоит, конечно, в основном, ощущениями, но внимание следует обратить и на натуральность наполнителей матраца. Не обязательно выбирать матрац, состоящий из одних только натуральных материалов, но все же, лучше, чтобы их процент был больше.

Не забудьте, для того, чтобы ваш удобный матрац служил вам как можно дольше, его необходимо переворачивать хотя бы раз в полгода, и раз в несколько лет сдавать в химчистку.

И так, следуйте этим нехитрым правилам, и вы подберете для себя именно тот матрац, который обеспечит вам комфортный и здоровый сон.

Прокомментировать
img
Beauty Women
РЕДАКТОР
Отправить статью

Комментарии



Кулинария

Значение имени

Все имена