Три віку, коли ми відчуваємо себе самотніми

Три віку, коли ми відчуваємо себе самотніми

Каліфорнійський університет в Сан-Дієго обчислив, в які моменти життя ми відчуваємо гнітюче почуття самотності і як його уникнути

В останні роки представники американської системи охорони здоров'я попереджають про початок цієї «епідемії самотності» — показники збільшилися в двоє за останні 50 років. У новому грудневому дослідженні вчені зі Школи медицини при університеті каліфорнії, Сан-Дієго на чолі з професором психіатрії та доктором медичних наук Дилипом Йесте прийшли до невтішних результатів. З'ясувалося, що у дорослому житті майже кожна людина проходить через три важкі стадії самотності, і всі вони пов'язані з конкретним віковим періодом: 27-29 років, 53-55 та 80+. Виявилося, що самотність поширене набагато ширше, ніж вчені спочатку припускали. Дослідники оцінювали стан респондентів за кількома параметрами: самооцінка, соціальна ізоляція, рівень знань і тд. Три чверті, у віці від 20 до 101 року, повідомили про помірне або високому рівні самотності (використовуючи для оцінки спеціальну шкалу). «Наше дослідження примітно саме тим, що його учасники спочатку не потрапляли в групу ризику — вони були не самотні по життю і не страждали від серйозних фізичних або психічних розладів. Не хворіли депресією або шизофренію», — розповідає Йесте.

Відомий американський хірург Вівек Мерфі зазначив, що прогресуюче почуття самотності в тих же Сполучених Штатах представляється йому більш серйозною проблемою, ніж вживання тютюну або ожиріння. На початку цього року у Великобританії навіть створила спеціальний підрозділ — Міністерство у справах самотності для задоволення психосоціальних та медичних потреб одиноких людей.

Еллен, доктор медичних наук, брала участь в каліфорнійському дослідженні, зробила два висновки. Негативний спостереження: самотність у дорослому житті пов'язано з поганим психічним здоров'ям, зловживанням психоактивними речовинами, когнітивними порушеннями і погіршенням фізичного здоров'я, включаючи недоїдання, гіпертонію і порушення сну. «Але є й добрі новини...» виявила сильний зворотний зв'язок між інтелектуальними здібностями і самотністю. Люди, яких вважалися розумніші, були менш схильні до самотності. «Поведінка, яка визначається як „мудре“ включає емпатію, співчуття і саморефлексію, що, в свою чергу, допомагає ефективно протидіяти або запобігати самотність», — укладає.

«Ці результати говорять про те, що ми повинні думати про самотність по-іншому, — зазначає Йесте. — Справа не в соціальній ізоляції. Одна людина може бути самотньою і не відчувати себе таким, в той час як інший — знаходиться в центрі натовпу і відчувати щемливе втрачене почуття. Більш мудре суспільство було б більш щасливим і менш самотнім».

Прокоментувати
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена