По моєму хотінню: наскільки важливо мати мету в житті

По моєму хотінню: наскільки важливо мати мету в житті

Чому ми шукаємо сенс там, де йому бути необов'язково

Одна знайома припустила, що моя головна проблема в тому, що у мене немає мети. «Ух ти, — подумала я. — Невже». Внутрішня пошукова система негайно почала індексувати пережите і вивчене, з'ясовуючи, що в моєму житті могло б зайняти місце мети, і видала мільйон додаткових питань.

Що це взагалі таке — мета в житті? Звучить непогано, але що це означає? Допомагати іншим, будувати сім'ю, створювати красу, заробляти гроші, звільнятися від залежності, літати в космос? Як часто вона може змінюватися? Ті, хто мають мету, — в більшості? І всі люди без мети мріють нею обзавестися? А ті, хто вже давно з нею живе, можуть дозволити собі перерву? І якщо так, то як довго? Два дні, 20 років? І знову, яке це має значення?

МЕТА ЧИ ПОКЛИКАННЯ?

Якщо ви коли-небудь відчували занепокоєння або збентеження з приводу безцільності свого існування, не турбуйтеся, це можна виправити. Для початку розберемося з термінологією. Існують два базових поняття, які нібито наділяють життя сенсом, — мета і покликання (пристрасть) до чого-небудь здаються схожими, але насправді мають докорінна відмінність. Мета визначає розум, а пристрасть — емоції, хоча обидва явища володіють потужною рушійною силою, і, можливо, грань між ними не так важлива.

Є підозра, що концепція покликання потребує модернізації. Як радить Бред Шталберг, співавтор книги «Парадокс пристрасті: Керівництво до дії, пошуку успіху та розкриття переваг незбалансованої життя» (The Passion Paradox: A Guide to Going All In, Finding Success, and Discovering the Benefits of an Unbalanced Life Hardcover), не треба витрачати час на пошуки пристрасті або чекати, коли вона розкриється у всій красі: «просте переформатування очікування раптового просвітлення щодо того, чому ви присвятіть життя, на діяльну розробку різних інтересів. Не пасуйте перед ідеалами — пробуйте, досліджуйте, вивчайте, починайте нове. Саме так ви зрозумієте, що у вас виходить найкраще і, головне, приносить задоволення».

ПРАВИЛА ЧИ СВОБОДА?

до Речі, знову ж таки, звідки взялася ця віра в покликання? А раптом пристрасть до чого-то розкривається лише в певні моменти життя і в її проявах трапляються припливи і відливи? Або, можливо, покликань теж буває кілька — для різного віку, статусу, сезону.

Може бути, неадекватно розпіарена мета в житті так само приходить і йде, і від нас не потрібно видавлювати її в муках, якщо вона не очевидна? І, може, нам не потрібно витрачати дорогоцінні роки на пошуки того, чого немає? А може бути, життєва мета схожа на мотузку з вузлами, відстань між якими символізує час для усвідомлення нових досягнень? Все ще багато питань.

Мати мету в житті схвалюється суспільством і навіть мається на увазі за умовчанням. Визначитися з цим важливим напрямом допомагають безліч посібників, тренінгів, духовних практик і додатків — від мистецтва написання списків до щоденних двогодинних медитацій. Зміст сервісного різноманітності так чи інакше зводиться до простого словосполучення: як стати краще. Розумніші. Продуктивніше. Багатшими. Сміливіше. Красивіше. Тобто просто зараз немає сенсу себе любити, бо є ще над чим попрацювати. І тут виникає головне питання до концепції життєвої мети: це і справді Священний Грааль для кожного мешканця Землі або просто вдала маркетингова ідея, раскрутившая гігантську індустрію?

Заради чистоти експерименту я вирішила усунути з життя все повчальні надмірності, вдавшись до порад японського генія прибирання Марі Кондо — тобто відправивши до біса все, що не потрібно. Всі інструменти і практики, які я вклалася часом і грішми, бажаючи розкрити горезвісну мета, — духовні усамітнення, керовані медитації, нескінченні книги і робочі зошити. Загалом, те, що змушувало відчувати себе зобов'язаною, слухняною, але недостатньо хорошою.

За якийсь тиждень безжалісний метод звів моє життя до дуже простим заняттям:

1. Тих, що підтримують мене в бадьорою формі і стерпним середовищі, наприклад, робота, йога, оплата рахунків, прання і прибирання (без фанатизму).

2. Тих, що не мають жодної іншої мети, крім задоволення: перегляд «Життя Матрьошки» на Netflix, каву з подругами, розбір за кольорами колекції лаків для нігтів і т. п.

3. І тих, що задовольняють відразу обом категоріям, зразок написання текстів за гонорари.

«Не хвилюйся про жалях! — пише Марі Кондо у своїй книзі „Магічна прибирання. Японське мистецтво наведення порядку в будинку і в житті“. — Просто знай, що вони у тебе, ха-ха!» (цитата неточна). Напевно, ще рано робити висновки, але я не шкодую про своє рішення. І разом з тим не відчуваю порожнечі замість життєвої мети — тільки простір і свободу, як вона обіцяла.

I AM ENOUGH

найпростіший і дієвий рада я почула з YouTube-ролика, посиланням на який поділився улюблений. Жінка в сріблястою ширинкою двійці за годину переконала мене в чарівній силі фрази «I am enough», яку, за її порадою, я тут же написала помадою на дзеркалі. Прати цю напис Маріса Бенкет, відомий британський психотерапевт і автор бестселера I Am Enough: Mark Your Mirror And Change Your Life, не велить мінімум місяць — щоб як слід усвідомити, що я вже достатньо хороша. Така, яка є.

Ідея про те, що кожному призначено розкрити в собі важливі орієнтири, зрозуміти, напружитися і неодмінно їм слідувати, — жахливо стресова. І я ніяк не можу переконати себе, що стрес — це мета життя. Мені більше подобається думати, що наше завдання — просто жити. Так, як хочеться, що не скасовує користі для оточуючих.

Прийняти це набагато легше, коли ви повірите, що вже досить гарні. Не сумнівайтеся, це саме так.

Прокоментувати
Відправити статтю