По моєму хотінню: наскільки важливо мати мету в житті

По моєму хотінню: наскільки важливо мати мету в житті

Чому ми шукаємо сенс там, де йому бути необов'язково

Одна знайома припустила, що моя головна проблема в тому, що у мене немає мети. «Ух ти, — подумала я. — Невже». Внутрішня пошукова система негайно почала індексувати пережите і вивчене, з'ясовуючи, що в моєму житті могло б зайняти місце мети, і видала мільйон додаткових питань.

Що це взагалі таке — мета в житті? Звучить непогано, але що це означає? Допомагати іншим, будувати сім'ю, створювати красу, заробляти гроші, звільнятися від залежності, літати в космос? Як часто вона може змінюватися? Ті, хто мають мету, — в більшості? І всі люди без мети мріють нею обзавестися? А ті, хто вже давно з нею живе, можуть дозволити собі перерву? І якщо так, то як довго? Два дні, 20 років? І знову, яке це має значення?

МЕТА ЧИ ПОКЛИКАННЯ?

Якщо ви коли-небудь відчували занепокоєння або збентеження з приводу безцільності свого існування, не турбуйтеся, це можна виправити. Для початку розберемося з термінологією. Існують два базових поняття, які нібито наділяють життя сенсом, — мета і покликання (пристрасть) до чого-небудь здаються схожими, але насправді мають докорінна відмінність. Мета визначає розум, а пристрасть — емоції, хоча обидва явища володіють потужною рушійною силою, і, можливо, грань між ними не так важлива.

Є підозра, що концепція покликання потребує модернізації. Як радить Бред Шталберг, співавтор книги «Парадокс пристрасті: Керівництво до дії, пошуку успіху та розкриття переваг незбалансованої життя» (The Passion Paradox: A Guide to Going All In, Finding Success, and Discovering the Benefits of an Unbalanced Life Hardcover), не треба витрачати час на пошуки пристрасті або чекати, коли вона розкриється у всій красі: «просте переформатування очікування раптового просвітлення щодо того, чому ви присвятіть життя, на діяльну розробку різних інтересів. Не пасуйте перед ідеалами — пробуйте, досліджуйте, вивчайте, починайте нове. Саме так ви зрозумієте, що у вас виходить найкраще і, головне, приносить задоволення».

ПРАВИЛА ЧИ СВОБОДА?

до Речі, знову ж таки, звідки взялася ця віра в покликання? А раптом пристрасть до чого-то розкривається лише в певні моменти життя і в її проявах трапляються припливи і відливи? Або, можливо, покликань теж буває кілька — для різного віку, статусу, сезону.

Може бути, неадекватно розпіарена мета в житті так само приходить і йде, і від нас не потрібно видавлювати її в муках, якщо вона не очевидна? І, може, нам не потрібно витрачати дорогоцінні роки на пошуки того, чого немає? А може бути, життєва мета схожа на мотузку з вузлами, відстань між якими символізує час для усвідомлення нових досягнень? Все ще багато питань.

Мати мету в житті схвалюється суспільством і навіть мається на увазі за умовчанням. Визначитися з цим важливим напрямом допомагають безліч посібників, тренінгів, духовних практик і додатків — від мистецтва написання списків до щоденних двогодинних медитацій. Зміст сервісного різноманітності так чи інакше зводиться до простого словосполучення: як стати краще. Розумніші. Продуктивніше. Багатшими. Сміливіше. Красивіше. Тобто просто зараз немає сенсу себе любити, бо є ще над чим попрацювати. І тут виникає головне питання до концепції життєвої мети: це і справді Священний Грааль для кожного мешканця Землі або просто вдала маркетингова ідея, раскрутившая гігантську індустрію?

Заради чистоти експерименту я вирішила усунути з життя все повчальні надмірності, вдавшись до порад японського генія прибирання Марі Кондо — тобто відправивши до біса все, що не потрібно. Всі інструменти і практики, які я вклалася часом і грішми, бажаючи розкрити горезвісну мета, — духовні усамітнення, керовані медитації, нескінченні книги і робочі зошити. Загалом, те, що змушувало відчувати себе зобов'язаною, слухняною, але недостатньо хорошою.

За якийсь тиждень безжалісний метод звів моє життя до дуже простим заняттям:

1. Тих, що підтримують мене в бадьорою формі і стерпним середовищі, наприклад, робота, йога, оплата рахунків, прання і прибирання (без фанатизму).

2. Тих, що не мають жодної іншої мети, крім задоволення: перегляд «Життя Матрьошки» на Netflix, каву з подругами, розбір за кольорами колекції лаків для нігтів і т. п.

3. І тих, що задовольняють відразу обом категоріям, зразок написання текстів за гонорари.

«Не хвилюйся про жалях! — пише Марі Кондо у своїй книзі „Магічна прибирання. Японське мистецтво наведення порядку в будинку і в житті“. — Просто знай, що вони у тебе, ха-ха!» (цитата неточна). Напевно, ще рано робити висновки, але я не шкодую про своє рішення. І разом з тим не відчуваю порожнечі замість життєвої мети — тільки простір і свободу, як вона обіцяла.

I AM ENOUGH

найпростіший і дієвий рада я почула з YouTube-ролика, посиланням на який поділився улюблений. Жінка в сріблястою ширинкою двійці за годину переконала мене в чарівній силі фрази «I am enough», яку, за її порадою, я тут же написала помадою на дзеркалі. Прати цю напис Маріса Бенкет, відомий британський психотерапевт і автор бестселера I Am Enough: Mark Your Mirror And Change Your Life, не велить мінімум місяць — щоб як слід усвідомити, що я вже достатньо хороша. Така, яка є.

Ідея про те, що кожному призначено розкрити в собі важливі орієнтири, зрозуміти, напружитися і неодмінно їм слідувати, — жахливо стресова. І я ніяк не можу переконати себе, що стрес — це мета життя. Мені більше подобається думати, що наше завдання — просто жити. Так, як хочеться, що не скасовує користі для оточуючих.

Прийняти це набагато легше, коли ви повірите, що вже досить гарні. Не сумнівайтеся, це саме так.

Прокоментувати
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

Все имена