Нездоровий оптимізм: коли позитивне мислення тобі шкодить

Нездоровий оптимізм: коли позитивне мислення тобі шкодить

Помірна доза песимізму не буде зайвою :)


Історія так званої «позитивної психології» офіційно почалася в 1988 році, коли президент Американської психологічної асоціації Мартін Селигман виступив з пропозицією розвивати цей науковий напрям. З тих пір почалася масова пропаганда позитивного мислення, достигнувшая сьогодні небувалих масштабів. Але все ж психологи (в числі яких, до речі, і сам Селигман) стверджують: іноді позитивний підхід тільки шкодить людині. І ось чому.

Невиправдана віра в краще

Наполеон увійшов в історію не тільки як людина, завоював половину Європи, але і як автор крилатої фрази: «Спочатку треба вплутатися в серйозний бій, а там вже видно буде». Звичайно, французький імператор був успішним полководцем, але його позитивний підхід зіграв з ним злий жарт в Москві, звідки він змушений був бігти разом зі своїм військом. Втім, і в житті звичайних студентів нерідкі подібні помилки: коли ти перебуваєш у впевненості, що підготуєшся до іспиту за одну ніч, твій оптимізм теж обертається проти тебе :)

Нездатність взяти на себе відповідальність

Оптимісти, як правило, приписують свої невдачі зовнішніх факторів. Наприклад, ти не здала іспит. Як ти це пояснюєш? «Цей викладач – справжній звір, я не знаю, що йому потрібно». Таким чином, ти перекладаєш провину на нього, в той час як, можливо, проблема насправді в тобі. Ти могла б отримати стимул краще підготуватися і поліпшити свої скіли, які стали б тобі в майбутньому, але замість цього отмахиваешься, що невдача сталася не через тебе.

Небажання розвиватися

Позитивне мислення часом зводиться до того, що треба бути вдячним за те, що є, і не нарікати на долю. Однак у деяких випадках така установка стає згубною: людина звикається з думкою, що у нього все добре, перестає мріяти про більше, розвиватися та покращувати своє життя. Він просто застряє на нелюбимій роботі або в токсичних відносинах – тому що переконав себе в тому, що йому нічого більше не потрібно для щастя. Між тим, як відомо, «немає межі досконалості», тому будь-якій людині є куди прагнути.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена