М'які навички. Що нам сьогодні допомагає розуміти один одного у шлюбі

М'які навички. Що нам сьогодні допомагає розуміти один одного у шлюбі

Одного разу ми опинилися разом і стали відчувати себе сім'єю. Але йде час, все навколо змінюється, змінюємося ми самі. Як зберегти розуміння


Щастя - це коли тебе розуміють.

Ця фраза з фільму " Доживемо до понеділка стала крилатою неспроста. Кожному хочеться бути зрозумілим і прийнятим. Що ж заважає і що допомагає нам розуміти один одного Чому після вирішення конфлікту ми схильні витягнути на світло яку-небудь давню образу Завжди відмінності - привід для непорозуміння

Чарівна таблетка

Як повернути романтику у стосунках - такі заголовки нерідко можна побачити на сторінках журналів. Загальний посил таких статей - якщо ви стали гірше розуміти один одного, віддалятися, то влаштуйте собі ряд романтичних моментів, і все налагодиться. Коли я читаю щось подібне, мені пригадується анекдот: Чому ви розлучаєтеся з чоловіком після 30 років шлюбу - Він не та людина, за яку я виходила заміж. Коли ми закохуємося, на нашу єдність і взаємну зачарованість працюють наші фантазії і проекції. На кожне слово чи дія партнера у нас знаходяться пояснення в дусі того, що нас пов'язує: Ми так схожі - обидва любимо бойовики і сидіти біля проходу в літаку. Те, що нам імпонує в іншому, виходить на перший план. А ще на початку відносин люди прикладають масу зусиль, щоб показати себе з кращого боку і відповідати очікуванням партнера або навіть суттєво їх перевищувати.

З розвитком відносин люди виявляють не тільки схожість, але і відмінності.

Напевно, самий точний критерій переходу від закоханості до кохання - це коли пара починає цінувати відмінності один одного і усвідомлювати їх як спільний ресурс, а не тільки як точку напруги.

Але, навіть якщо двом вдалося примирити себе з відмінностями один одного, корабель сімейного життя необов'язково буде далі плисти під девізом Разом і назавжди.

Кожна сім'я проходить через кризи розвитку відносин. На кожному етапі їй доводиться заново шукати відповіді на питання: як нам бути разом, заради чого я залишаюся з цією людиною, хто він і хто я І сім'я, і кожен в парі змінюється в міру життя. Буває, відносини розпадаються, тому що партнери усвідомлюють, що у них на даний момент життя різні цінності і пріоритети, і не завжди навіть з допомогою сімейної терапії парі вдається знайти новий, що влаштовує обох, сенс та спосіб бути разом.

Моя твою не розумій

Будь ласка, ніколи не кричи на мене! Чуєш, ніколи! - А ти не бери без дозволу мої речі!

Начебто нічого незрозумілого у взаємних претензіях немає, і тим не менш ми часто не розуміємо один одного. Найчастіше нам не складно почути претензії партнера, складно інше - зрозуміти, яке переживання стоїть за словами і чому раптом йому так важливий якийсь, на наш погляд, дрібниця.

callAdblock('crt-1417286-9508-1566992572',1417286,728,90)

І книжки добре купувалися, тому що будь-яка типологізація приваблива. Вона дає надію на те, що чарівна таблетка існує. Варто нам вивчити правильні способи експлуатації партнера-жінки чи партнера-чоловіка і їм слідувати - і ми отримаємо все, що нам потрібно.

Але особиста і сімейна історія набагато важливіше межполовых відмінностей, особливо сьогодні, коли все сильніше стираються кордони між поняттями чоловічого і жіночого і на передній план виходить концепція людської унікальності. Сімейні міфи і правила, історія дорослішання, тип прихильності, який у нас сформований, впливають на те, як ми сприймаємо ситуацію. В основі можливості зрозуміти себе і іншого і домовитися все більшу роль відіграє розвиток soft skills: чутливість і рефлексивність, вміння звертати увагу на свої і чужі почуття, визнавати їх важливість, враховувати унікальний сенс ситуації для себе і прояснювати унікальний сенс ситуації для партнера.

Курка чи яйце

Ви по-свинськи надійшли зі своєю коханою

Ця цитата з статті одного з провідних сучасних нейробіологів - Роберта Сопольски. Вона була написана для журналу Men

Є і нейробіологічне пояснення такої поведінки. Фокус тут у різних швидкостях роботи мозку і тіла. В момент прийняття вибачень конфлікт як когнітивне явище закінчується, але якщо тілесний відповідь продовжує розгортатися (серце скажено б'ється, тіло знаходиться в бойовій готовності), наш мозок не відчуває, що все закінчилося, і підкидає нове пояснення для гніву: А ось пам'ятаєш, як ти

Виходить проблема в дусі що було спочатку - курка чи яйце . І що ж робити, якщо ви відчуваєте, що вас несе

Помовчати, порахувати до 10, пройтися або пробігтися, щоб скинути зайву напругу. Ще мені шалено подобається спосіб, запропонований Людмилою Петрановской: лаятися на партнера лежачи (до речі, з нейробиологической точки зору, сваритися сидячи або лежачи теж має під собою особливий сенс - як не дивно, таким чином уповільнюється потік адреналіну).

Я люблю тебе

Коли я думаю про складність і красу відносин в парі, мене дуже зворушує думка, що люди дивно відважні. Нам доводиться постійно вчитися чути один одного, вирішувати конфлікти, прощати, копирсатися у своїй душі заради можливості бути разом з іншим. Тим не менше, люди наважуються кохати і бути коханими, день від дня вибираючи один одного і свою любов. Погодьтеся, це чудово, коли кожен день починається нехай і з невысказанного визнання в любові.

Прокоментувати

Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена