Ми не розуміємо один одного. Що говорить про це гештальт-терапія

Ми не розуміємо один одного. Що говорить про це гештальт-терапія

Мінливий світ не міг не вплинути на шлюб і на те, як ми себе відчуваємо. Що значить розуміти один одного в сучасній сім'ї Є поради, здатні зберегти розвалюються відносини Гештальт-терапія допомагає подивитися на проблему з нової точки зору, впевнений наш експерт Андрій Юдін.


У гештальт-терапії, адептом, практиком і викладачем якої я є, будь-яка хронічна психологічна проблема, будь-який невроз розуміється як застрявання в застарілому способі функціонування.

Наприклад, якщо дитина росте в сім'ї алкоголіків, схильних до насильства, швидше за все він навчиться зайвий раз не висовуватися, жити в готовності до атаки і покладатися тільки на себе.

Для дитини в цій ситуації така адаптація буде геніальною, але якщо ця дитина потрапить у звичайне середовище відносно здорових і емоційно стабільних людей, то в цій новому середовищі його застигла дитяча адаптація буде анахронізмом, механізмом, які опинилися поза початкового контексту.

Швидше за все, його характерологічні риси з палички-виручалочки перетворяться в проблему, змушує витрачати величезну кількість енергії на сканування середовища, що заважає знаходити контакт з оточуючими людьми і реалізовувати творчий потенціал.

Кожне пристосування до середовища добре в тій ситуації, для якої воно підходить, і воно ж може зробити людину нещасною або навіть вбити, якщо він хронічно використовує його в ситуації, для якої воно не підходить.

Але неврози (застигання в застарілих механізмів) формуються не тільки на рівні психіки окремої людини, але і на рівні груп людей, організацій і навіть цілих цивілізацій. З соціальною еволюцією суспільство формує в просторі культури різні інститути, покликані забезпечити процвітання і розвиток цього суспільства, але згодом застарілі і заподіюють все більше проблем. Одним з таких механізмів є інститут гендерних ролей і його найважливіший окремий випадок - інститут традиційної патріархальної сім'ї.

Сьогодні цей інститут перебуває в самому сумному стані.

callAdblock('crt-1417286-6774-1567081229',1417286,728,90)

Якщо придивитися до решти шлюбів, ми виявимо, що більшість з них також дисфункціональні - люди залишаються в них не тому, що ці шлюби відповідають їх потребам, а з-за дітей, релігійних заборон, матеріальної залежності, потенційного засудження соціумом і, нарешті, з страху самотності. За фактом ці шлюби являють собою фасад, всередині якого люди живуть в щоденному таємному розпачі, що може підтвердити будь-який психотерапевт, більш або менш регулярно працює з парами.

Чому ж так відбувається

Як і в прикладі з дитячої адаптацією до батьківської сім'ї, інститут моногамної патріархальної сім'ї колись був хорошою адаптацією до реальних умов життя людей і цілком сприяла їх виживанню. Цей інститут існує вже тисячі років, і, судячи з того, що населення планети все це час зростало, зі своєю функцією він справлявся не так вже й погано.

Але три промислових революції за останні 200 років повністю змінили соціально-економічний ландшафт і призвели до того, що вперше за всю історію людство опинилося в ситуації, в якій базові біологічні функції - виживання і розмноження - виявилися можливі без того, щоб слідувати жорстко заданим чоловічим і жіночим ролям, та без того, щоб вступати в шлюб і тим більше перебувати в ньому довічно. Додатково все зіпсували чотири хвилі фемінізму, подчистившие значну частину застарілих патріархальних обмежень.

І ось сам інститут шлюбу до початку XXI століття став нагадувати британську монархію: атрибути знайомі, сентиментальні почуття викликає, але функціонує вже не так, як у минулі століття.

Але людська культура в усі часи була річчю інерційною, а соціальні інститути не оновлюються одразу, як прошивки в айфоні. Стереотипи доісторичного походження поступово вимиваються, залишаючись в дверях (а точніше, в головах консервативно налаштованої частини населення) ще століття-інше чисто на всякий випадок.

Щоб людство гарненько оглянулось навколо і переконалося, що доісторичні часи не повертаються гендерна рівність - це не одномоментне модне віяння, і епоха

А ще, що набагато гірше, вони приносять з собою спосіб вирішувати конфлікти шляхом торгу: Ти зробиш трохи того, що не подобається тобі, а я зроблю трохи того, що не подобається мені, нашого терпіння вистачить на три місяці, а потім ми знову вибухнемо або будемо мовчки ненавидіти один одного.

Що ж може запропонувати чоловікам і жінкам сучасна психотерапія Точно не нову єдину модель на заміну патріархального моногамного шлюбу - сьогоднішній світ ставить перед людиною набагато складніші завдання, ніж завдання виживання, заради якої цей шлюб був створений.

Залишається виробляти чуйність до себе і своїх потреб, цікавитися своїм партнером і вивчати її потреби і особливості, вчитися вибудовувати навколо цього діалог на більш глибоких рівнях, ніж торг в стилі ти мені, я тобі, і - саме головне - глибоко зітхнувши, остаточно відмовитися від маніпулювання один одним за допомогою священних джойстиків патріархату під назвою справжній чоловік повинен і справжня жінка повинна і замінити їх на партнерське та відповідальне от було б здорово, якби ти.

І якщо все це виконати, то - чим чорт не жартує - можливо, що і в XXI столітті у вас в результаті вийде стабільна моногамна сім'я. Важлива різниця тут у тому, що з високою ймовірністю це буде щаслива сім'я. З тих самих 3 5%.

Наостанок мені хочеться навести цитату одного з моїх улюблених вчителів, американського психотерапевта Боба Рєзніка: Єдиний спосіб для двох людей з'ясувати, чи підходять вони один одному, - це повністю проявитися. Коли цього не відбувається, ми маємо справу з організованим обслуговуванням. Якщо я проявляю себе штучно, щоб догодити тобі, значить, я перебуваю в пошкоджених відносинах, які функціонують лише тоді, коли мене в них немає.

А краса і радість відносин як раз в тому, що ти можеш бути в них самим собою, що тебе цінують, люблять і бережуть - таким, який ти є. Коли відносини розвалюються з-за того, що люди по Прокоментувати

Відправити статтю