Як правильно почати нове життя з Нового року

Як правильно почати нове життя з Нового року

Потрібно давати собі обіцянку почати життя з чистого аркуша відразу після бою курантів? Відповідаємо: так, треба. Головне – робити це правильно!


Передноворічний час – це період, коли більша частина планети запевняє себе в те, що обов'язково кине шкідливі звички й почне займатися спортом, зустріне свою любов і неодмінно дочитає «Війну і мир» Льва Толстого. Стане організованіше, попрацює над поганими якостями і прийде нарешті до ідеального образу себе.

Правда, «обіцяти – не означає одружитися», як говорив великий класик Єгор Крід (хі-хі). Це ми до того, що обіцяти собі щось куди простіше, ніж втілити слова у дії. Пропонуємо розглянути декілька правил, які допоможуть тобі мотивувати себе на нові цілі і не відступити в самий відповідальний момент.

Почни з малого — прибери в квартирі

Впевнені, ти не очікувала побачити цей пункт першим. Новий рік не завтра, і для передноворічної прибирання поки справді зарано. Зате є час провести прибирання іншого типу — генеральну. В чому суть? Є така думка, що, для того щоб почати нове життя, весь сміття необхідно залишити у минулому. І починати потрібно з мотлоху у домі, який заважає не тільки пересуватися по квартирі.

Якщо ти хочеш привести в порядок думки, прислухатися до своїх бажань і серця, першим ділом приведи в порядок простір навколо себе. Викинь непотрібні папірці, листівки, здай на благодійність одяг, яку не носиш.

Звільни простір для всього нового – і ти відразу побачиш, як сильно зміняться твої внутрішні відчуття.

Напиши список цілей, покупок і планів на майбутнє

Ми чесно не знаємо, хто придумав списки, але систематизація допомагає в будь-якому питанні, будь то оновлення гардеробу або майбутня здача іспитів. Якщо хочеш чогось досягти, необхідно скласти план, виявити початкові завдання, щоб з повною віддачею почати їх виконувати. За цією ж схемою працюють «списки бажань».

Необхідно навчитися виявляти свої головні цілі і правильно формулювати їх (достатньо однієї короткої фрази або речення). А потім подумати над тими кроками, які потрібно зробити, і почати реалізовувати їх.

Є незавершені справи? It

Не вимагай від себе занадто багато

У завоюванні вершин важливо враховувати один момент. Навіть якщо ти націлена на виконання надзавдань, необхідно давати собі час на відпочинок і право на помилку. Вирішила відмовитися від солодкого, але з'їла величезний торт? Окей, з ким не буває. Один торт не означає, що мета провалена. Один прогул не означає, що ти залишишся на другий рік. А ось система «прогулів і тортів» може негативно позначитися на твоєму житті, як будь-яка інша залежність. Постарайся тримати своє життя під контролем, не зриваючись в крайнощі.

Пам'ятай, що всі ми люди і можемо сумувати, тупити і скаржитися на життя. Shit happens, і це нормально.

Проаналізуй свій рік

Крім перемог, у нас були, безумовно, і моменти розчарувань, образ і сліз. Але, як ти знаєш, будь-який негатив — це досвід, без якого ніяк не обійтися. Цей висновок повинен стати ключовим у аналізі «невдач» року, що минає. Зняти камінь з душі можна кількома способами, але спочатку тобі треба прислухатися до себе.

Що дійсно говорить твоє серце?

Можливо, ти когось образила і хочеш попросити вибачення. Можливо, в цьому році пора прийняти факт того, що втрати неминучі. Можливо, відносини, в яких ти перебуваєш, не найкращі, тільки ти боїшся собі в цьому зізнатися... Подумай, що робить тебе нещасним і як це можна виправити. Запевняю, набутий досвід допоможе в майбутньому уникати подібних ситуацій, менше розчаровуватися і не сваритися з тими, хто тобі по-справжньому близький.

Уникай токсичних людей

Тут дуже добре б звучала фраза з ванільних пабликов про те, що «не варто витрачати час на тих, хто не хоче витрачати його на тебе». Але взагалі, хотілося б сказати ось про що. Ми часто вкладаємо занадто багато сил у тих, хто цього не вартий. Тому виключи зі свого кола спілкування людей, які тебе:

а) демотивують б) ображають і помічають твої недоліки в) знецінюють і не беруть до уваги те, що ти відчуваєш.

Загалом, відмовся від тих, хто не вірить у твій успіх і заважає йому. Так, іноді це бувають не просто сторонні люди, а члени сім'ї. В такому випадку тобі доведеться навчитися бути сильною і наростити шкіру. Знай, що найголовніше — це те, що ти думаєш про себе, але ніяк не те, що думають про тебе інші.

Вір у себе — вір у краще

Думки матеріальні — це факт. Звичайно, це не означає, що якщо ти будеш мріяти про багатство, то гроші в цю ж секунду посипляться на тебе з небес. Механізм працює так, що негатив треба приймати з вдячністю і смиренням (а що ж залишається?), знаючи, що попереду тебе чекає новий етап. А все погане — це досвід, подушка для майбутніх успіхів.

Прокидайся з посмішкою дивлячись ні на що і намагайся бачити у всьому позитивні сторони, адже ми самі програмуємо себе, самі формуємо свій світогляд. Посилай промені добра оточуючим, вір у себе, не забувай докладати зусилля і розвиватися — і все вийде.

Сподіваюся, ці поради допоможуть тобі стати краще і досягти всього того, про що ти мрієш. З наступаючим! Будь щаслива!

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена