Дослідження дня: які кімнатні рослини покращують ментальне здоров'я

Дослідження дня: які кімнатні рослини покращують ментальне здоров'я

Часто нервуєш і засмучуєшся? Купи додому квітка і доглядай за ним!

Коли не було сучасних медикаментів, люди недуги лікували травами: відварами, настоянками, примочками. Але виявилося, що рослини здатні покращувати не тільки фізична, але і ментальний стан.

Вчені опублікували вandnbspJournalandnbspofandnbspPhysiologicalandnbspanthropology дуже цікаве дослідження на цю тему. Виявилося, що турбота про кімнатному рослині знижує рівень стресу і занепокоєння і навіть підвищує рівень щастя! Мораль така: якщо ти будеш регулярно поливати свою квітку, розмовляти з ним, то і моральне самопочуття твоє налагодиться.

Однак потрібно не просто купити додому будь-яка рослина в горщику. Важливо підібрати «зеленого друга», який підійде саме тобі. Вибери те рослина, якому ти приділяти достатньо уваги та любові, щоб підтримувати його розвиток.

Наприклад, якщо ти часто подорожуєш, то придивися до таких видів кімнатних рослин, як драцена, сансевієрія (щучий хвіст) і аглаонема.

Особливо депресивним натурам дослідники радять не братися за рослини з видимим циклом, наприклад, орхідеї. Вид в'янення може почати тебе гнобити.

Прокоментувати
img
РЕДАКТОР
Відправити статтю