Чого хоче жінка: 9 фактів про сексуальне бажання

Чого хоче жінка: 9 фактів про сексуальне бажання

Яким має бути ідеальне лібідо?

Не секрет, що сексуальна активність покращує емоційний стан, нормалізує гормональний статус, може змінювати метаболізм клітини. Але лібідо (статевий потяг) і бажання сексу не зовсім одне і те ж. Іноді у людини немає бажання, але фізично він може займатися сексом. А іноді бажання багато, але тіло не реагує. Щоб розібратися в тонкощах жіночого лібідо, ми поговорили з доктором медичних наук, професором кафедри психотерапії і сексології Північно-Західного державного медичного університету ім. Мечникова Ганною Федорової. І з'ясували 9 цікавих фактів.

1. Жінка, що думає, те й відчуває

Сьогодні вимоги жінок до якості життя підвищилися. Якщо раніше їй було незручно сказати, що її щось не влаштовує в сексі, то тепер це не так. Сексуальність — це не тільки фізіологія, здоров'я, але і обов'язково емоції (без них сексуальності немає), обов'язково думки (жінка що думає, те й відчуває). Але її установки щодо сексуальності сьогодні, як правило, суперечливі. Вона хоче мати все і відразу: якщо б до вусів Петра Петровича додати сміливість Бальтазара Бальтазаровича і т. д. Це реалії нашого дня. Звідси дуже багато прихованих конфліктів, нереалістичних очікувань, нездійснених надій і розчарувань.

І ось тут якраз думаємо, то і відчуваємо»: завищені очікування призводять до розчарувань.

Зараз часто доводиться стикатися з тим, що фізіологічно начебто все гаразд, але дуже хочеться так, як у книгах написано.

2. Жіноча сексуальність вимагає розвитку

Багато хто вважають, що якщо жінка здорова, то в неї має бути і хороше статевий потяг, і нічого для цього робити не треба. А це не так. Жіноча сексуальність вимагає розвитку, навчання. Статевий потяг складається з 2 частин: природжене (це плацдарм, на якому будуть розвиватися реакції: гормони, внутрішні імперативи, мотивація, зумовлена здоров'ям) і те, що придбано в процесі життя (це психологічні установки, індивідуальні переваги, виховання, попередній сексуальний досвід).

Жіноча сексуальність вимагає розвитку, вона не виникає спонтанно.

Дівчина повинна сформувати свої сексуальні реакції. Для неї дуже важливо, який досвід вона набрала на перших етапах розвитку. Якщо він незадовільний, якщо процес нецікавий, то і статевий потяг буде гальмуватися.

3. Статевий потяг не залежить від якості сексу

Статевий потяг ніяк не визначається якістю статевого акту, лібідо — це внутрішня потреба вишукувати натяки на сексуальність, думки про секс, сексуальні фантазії. І нормативів тут практично немає. Єдиний важливий критерій — задоволеність жінки. Якщо жінка відчуває дискомфорт від відсутності статевого потягу, то це проблема. А якщо в даний момент цей аспект сфери її інтересів випав і їй добре, то це нормально. Тому немає особистісного дистресу — немає проблеми.

4. Ніяких нормативів сексуальної активності немає

Задовільною сексуальною активністю пропонується вважати ту, яка задовольняє дану конкретну жінку. І ніякі нереалістичні очікування з боку партнера не можуть бути підставою для того, щоб сказати, що жінка хвора, у неї сексуальна дисфункція, якщо вона сама задоволена процесом.

5. У чоловіків і жінок різні мотивації. Так влаштований мозок

Що від жінки чекає сексуальний партнер? Що жінка при кожному зручному випадку повинна швиденько включитися в процес. Причому необхідність попередніх пестощів може навіть не розглядатися. Тобто виходить, що у жінки після клацання повинно виникати статевий потяг, вона повинна ініціювати близькість при бажанні партнера. Це дуже часта заявка чоловіків. Ось лягли в ліжко, і має з'явитися потяг, якщо є любов. А це зовсім не так. Мозок чоловіка і жінки влаштований по-різному. У сильної статі ще у внутрішньоутробному періоді формується домінуюча мотивація, тобто при дії сексуального стимулу він придушує інші, менш важливі мотивації. У жінки ж цього немає, у неї інші мозкові зв'язки, тому сексуальна мотивація легко пригнічується іншими альтернативними мотиваціями: що таке наші відносини, завтра рано вставати, у мене целюліт, який не хочу показувати, і т. д. І ось ці думки можуть дуже легко вбити сексуальний потяг.

6. У чоловіків тестостерону в 15 разів більше, А за дофаміном потрібно бігати

Гормони теж мають значення. У жінки стимулюють статевий потяг естрогени і тестостерон. Але у чоловіка тестостерону мінімум в 15 разів більше. Тому ми не можемо очікувати у жінки активної мотиваційної складової. В якісь періоди життя таке трапляється, але постійно немає. У жінки сексуальність як рветься, змітає все на своєму шляху мотиваційний компонент зустрічається дуже рідко.

Якщо говорити про фізіологію і лібідо, то треба відзначити в першу чергу систему дофаміну. Він набирається, коли людина рухається, коли сповнений інтересу. Тому за дофаміном потрібно бігати. Просто лежати на дивані і чекати, коли прийде потяг і тоді ми почнемо статеве життя, неможливо. Дофамін починає вироблятися лише тоді, коли є активність.

7. Під час стресу сексу немає місця

Стрес і статеве життя — речі суперечливі, тому або одне, або інше. Стрес — це напруга, і в цей час сексу не місце, тому що спостерігається явне зниження інтересу. Якщо я не можу мати все, то мені нічого не треба. До речі, один з жіночих страхів — питання безпеки, теж значно впливає на лібідо. І треба відзначити, ставлення до сексуальності у зв'язку з винаходом контрацепції сильно змінилося. Ми живемо тепер у світі, в якому дітонародження і задоволення виявилися розділеними і кожне отримало своє власне значення. Контрацептиви дуже добре допомагають, тому що знімають у жінок страх небажаної вагітності, сприяють ініціації статевої близькості і партнерської сексуальної гармонії. Правда, є інший нюанс. У деяких жінок на фоні прийому КОК знижується статевий потяг, це пов'язано з ефектом придушення тестостерону. Але це дуже невеликий відсоток жінок. Просто потрібно ретельно підійти до вибору контрацепції.

8. Недолік сну вбиває бажання

Шкідлива звичка, вбиває бажання, — недосип: нестача сну призводить до зниження рівня тестостерону, який відповідає за лібідо. Хороший сон — фундамент життя. Якщо ми не виспалися, нам важко працювати, ми часто сваримося з людьми, здійснюємо більше різних дрібних помилок і нам не вистачає сил для любові. Як зазначає кандидат медичних наук, лікар-ендокринолог, фахівець з розладів сну Денис Бурчаків, якщо жінка якимось чином порушує власний сон і не може його адаптувати, то спочатку порушується сон, а слідом за ним виникають і сексуальні порушення. Це не величезні проблеми, просто зниження якості, але воно відчувається. Виправити ситуацію можна. Є поведінкові способи, тобто власне організація сну (режим, обстановка і т. д.) і медикаментозні. Здавалося б, комбінована оральна контрацепція повинна застосовуватися для контрацепції, але головна фішка сучасної науки в тому, що при правильному підборі КОК вирішує дуже багато додаткових завдань. І на сон вони теж можуть грамотно вплинути. Наприклад, дуже часта проблема порушеного жіночого сну — це ПМС, який зустрічається у кожної 4-ї дорослої жінки, і хворобливі менструації. Дама засинає і, може бути, спить 7 годин, але якість цього сну невисока. КОКи знижують хворобливі симптоми. І жінки, які своєчасно за показаннями застосовують гормональні препарати, в цілому відчувають себе краще і здоровіше.

9. Сексуальне бажання підвищується в середині циклу і влітку

Вчені виявили у жінок чіткий взаємозв'язок між рівнем тестостерону та її сексуальною активністю: чим рівень цього гормону вище, тим більше сексуальне бажання. Найвища концентрація спостерігається у період овуляції. А ось у другу половину циклу естрогену і тестостерону стає менше, і починає зростати рівень прогестерону, що знижує шанси жінки отримати оргазм. Найбільш активно в сексуальному плані жінки ведуть себе влітку. У цей час у великій кількості синтезуються гормони тестостерон і естрадіол. А ось восени і взимку на постільні подвиги тягне менше. Зокрема, це пов'язано з підвищеною концентрацією прогестерону в крові, яка пригнічує жіноче лібідо.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:

      Сегодня нету имеников

Все имена