Абьюз, каддл-паті, грейсексуальность: словник любові ХХІ століття

Абьюз, каддл-паті, грейсексуальность: словник любові ХХІ століття

А ви знаєте, що таке «нуклеарна сім'я»?


За останні 100 років з'явилося безліч нових термінів, які описують відносини між чоловіком і жінкою. Розбираємося, що вони означають.

Абьюз — вид психологічного насильства, мета якого — максимально занизити самооцінку партнера і повністю підпорядкувати його собі. Тотальний контроль може ховатися за турботою («Я все за тебе зроблю», «Не викликай таксі, я відвезу тебе», «Ти де? Ти з ким? Ти їла?»). Але іноді абьюзер не обтяжує себе вигадками і діє прямо, знищуючи волю другої половинки причіпками, зауваженнями і нагадуваннями про які-небудь недоліки. Інші форми абьюза — фізичний (фізичне насильство), сексуальний (примус до близькості), економічний (повний контроль над фінансами).

Алекситимия — нездатність людини розрізняти, оцінювати і пояснювати свої емоції і оточуючих, а також вчинки. Грубо кажучи, такі люди не знають, «що таке добре, а що таке погано». Вони не можуть співчувати, відчувати радість або смуток, докори совісті. З-за цього їм складно вибудовувати відносини, і вони часто залишаються самотніми.

Алібідемія — розлад, при якому повністю відсутня лібідо. Зустрічається в основному у жінок, і є наслідком ендокринних порушень і психічних розладів.

Амбівалентність — двоїсте ставлення до іншої людини, яке можна описати ємною фразою «люблю і ненавиджу». Уявіть собі подружжя, які один одного не люблять, можливо, навіть зневажають, але змушені вдавати щасливу пару. Або вселяють собі, що у них все добре — просто «тому що так зручно», «ми звикли», «ми стільки років разом», «доведеться ділити майно», «що люди скажуть».

Асексуальність — відсутність інтересу до статевого життя у дорослих людей. Може бути вродженою і набутою.

Ассертивное поведінка – здатність людини відстоювати свої інтереси, при цьому не обмежуючи права інших, і не підпадати під чужий вплив.

Аффилиация — потреба у дружніх, емоційно теплих і значущих відносинах з іншими людьми для того, щоб позбутися від страху та почуття самотності.

Вербальна агресія — підвищений тон, крик, образи, плітки, звинувачення, лихослів'я. Небезпечна так само, як і фізична, тому що призводить до моральних страждань.

Газлайтинг – форма психологічного насильства, коли з допомогою маніпуляції одна людина намагається заплутати іншого, спотворюючи реальність. В результаті «жертва» починає сумніватися у своїх спогадах і адекватності сприйняття подій. Часті фрази маніпуляторів: «Остинь!», «Ти перебільшуєш/вигадуєш», «Я цього не говорив», «Тобі здалося». Назва термін отримав після виходу фільму «Газове світло» з Інгрід Бергман, де чоловік головної героїні переконує її, що вона сходить з розуму, приписуючи їй вчинки, які вона не скоювала.

Гиперконтроль — потреба контролювати події, які відбуваються в житті партнера, а також його емоції. А все для того, щоб позбутися від тривоги. Вона може бути викликана комплексами, страхами, почуттям невпевненості в собі.

Грейсексуальность — щось середнє між асексуальностью і здоровими сексуальними уподобаннями. Як правило, в цьому випадку статевий потяг залежить від настрою або певних обставин.

Дисоціація — можливість подивитися на події з боку, вид психологічного захисту, який допомагає позбавитися від сильного душевного болю. Елемент збереження відносин — якщо вийти з власної правоти і побачити ситуацію в цілому, можна вчасно прийняти правильне рішення.

Інсайт — раптове розуміння і рішення проблемної ситуації не на основі минулого досвіду, а в результаті несподіваного «просвітлення». Наприклад, ви не розуміли, що вас не влаштовує в стосунках і що з цим робити, а потім у вас ніби очі відкрилися».

Інтервенція — насильницьке втручання в особисте життя партнера. Знову ж таки, щоб контролювати, придушувати і використовувати ситуацію в своїх інтересах.

Конгруентність – узгодженість всіх частин тексту, голосу і міміки). Наприклад, дружина каже чоловікові «так, звичайно, провели вечір з друзями, я розумію» здавленим голосом і створює відчуття провини, подвійне послання. Її текст і інтонація не узгоджені, і це веде до конфліктів. Або якщо ми вбралися в театр, то і поведінка в цьому місці і в одязі буде, природно, статусне і світське.

Контейнирование емоцій — здатність не руйнуватися від власних переживань, витримувати свої і чужі сильні емоції. Спроба пройти через то, як каже чоловік, в суть того, що він хоче сказати.

Копінг-стратегії — механізми самодопомоги, подолання труднощів без шкоди для себе: людина обмірковує проблему і шукає шляхи рішення, зважуючи всі за і проти або за допомогою психологічного настрою і гумору знижує стрес.

Любовна адикція — термін, що не має відношення до любові. Це хвороблива прихильність до партнера і залежність від нього. Ознаки: ідеалізація партнера, панічний страх його втратити, необґрунтовані напади ревнощів, потреба контролювати, відмова від власних інтересів. На другий план відходять навіть родичі і друзі — все свій час і енергію едикт присвячує об'єкту своєї пристрасті. Впоратися з любовної аддикцией можна тільки з допомогою психолога.

Нарцисизм – бич нашого часу. В гомеопатичних дозах дає амбіції, бажання покращувати зовнішність, показувати себе і вбиратися, в разросшихмя масштабах дає потреба знецінювати інших, свої результати, розчаровуватися. Невміння любити інших так і самого себе, поверховість у всьому і очікування дзеркал у вигляді компліментів, похвали.

Неофобія — страх нового з-за невдалого досвіду в минулому. Наприклад, боязнь заводити нові стосунки з-за того, що попередній роман виявився невдалим.

Нуклеарна сім'я - сім'я, в якій бабусі і дідусі живуть окремо, а мама, тато і дитина можуть розраховувати тільки на себе.

Раппорт — співзвучність з іншою людиною, допомагає гармонізувати спілкування і знаходити спільну мову.

Ригідність — нездатність змінити свою поведінку і підлаштуватися під нову ситуацію. Неможливість відмовитися від бажання, навіть якщо воно здійснене з об'єктивних причин, неможливість заснути в готелі без звичних речей, відмовитися від правоти заради миру відносин. Застиглі установки, переконання, лінія поведінки сильно ускладнює життя.

Тригер — подія — спусковий механізм для активації старої психологічної травми.

Феромони — біологічно активні речовини, необхідні для пошуку і залучення партнера, стимуляції статевої поведінки.

Емпатія — здатність ставити себе на місце іншої людини, співпереживати.

Я-концепція — система уявлень людини про саму себе. Впливає на поведінку в стосунках. Наприклад, дівчина з негативною я-концепцією (тобто заниженою самооцінкою) буде шукати підтвердження цьому через поведінку партнера.

Cuddle-party - вечірки, на яких люди просто обіймаються один з одним.

Прокоментувати
Відправити статтю