4 причини для горевания, про яких майже ніколи не говорять

4 причини для горевания, про яких майже ніколи не говорять

Те, що ми часто відчуваємо, але рідко про це замислюємося


Горе прийнято пов'язувати з втратою близької людини, проте насправді це почуття зустрічається не тільки у зв'язку зі смертю. Розглянемо випадки, коли почуття горя не тільки доречно, але і більш ніж логічно.

Втрата мрії

Більшість людей живуть з більш-менш чітким усвідомленням того, які дії вони повинні зробити, щоб в їх житті відбулися позитивні події. Але що трапляється, коли людина чинить ці дії, а очікувані позитивні події так і не відбуваються? Він дезорієнтований, глибоко ображений і відчуває образу на вселенську несправедливість. Хороший приклад: студент-відмінник, який, опинившись у дорослому житті, ніяк не може влаштуватися на перспективну роботу.

Втрата ідентичності

В кожному з нас закладена необхідність належати до певної групи, володіти соціальним статусом. Коли зв'язок розірваний, ми оплакуємо втрату себе. В буквальному сенсі: горюем по тій частині нас, яка належала цій групі, а тепер втрачена. Це може відбуватися, коли, наприклад, людина змінює сферу діяльності або припиняє тривалі відносини.

Втрата безпеки

На базовому рівні ми всі потребуємо почутті безпеки. Якщо це почуття втрачено, ми сумуємо про втрату і спрямовуємо всі сили на те, щоб відновити його. Діагностувати подібне можна, якщо, наприклад, хтось пережив сексуальну травму і тепер заново вчиться довіряти людям. Інший приклад – новина про зраду партнера, коли світ людини буквально перевертається з ніг на голову.

Втрата автономності

Кожна людина відчуває потребу керувати своїм тілом і своїм життям. Коли обставини складаються таким чином, що він стає залежним від інших людей, людина тужить за тієї частини себе, якою була доступна свобода. Це трапляється, наприклад, якщо людина відчуває постійні фінансові труднощі або у зв'язку з хворобою втрачає здатність самостійно доглядати за собою.

Всі ці ситуації – цілком поважні причини для того, щоб дозволити собі не просто злегка засмутитися, а в прямому сенсі сумувати. Не потрібно вважати себе слабачкой і невдахою і ні в якому разі не можна забороняти собі «заганятися» і «грузиться». Якщо біль не правильно прожити, вона потім ще довго буде відгукуватися і псувати тобі життя. Так що дозволяй собі відчувати те, що ти відчуваєш, і не соромся шукати підтримку у близьких.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

Все имена