10 психологічних трюків, які допоможуть подружитися з ким завгодно

10 психологічних трюків, які допоможуть подружитися з ким завгодно

Результат не гарантуємо, але ідеї дамо

Є безліч методик, книг і курсів, які розкажуть в найдрібніших деталях, як знайти кохання свого життя або одного до гробу. Ми вирішили зібрати 10 найчастіших принципів, які зустрічаються в таких источникахandnbsp— звичайно, підкріплені наукою.

Проводьте більше часу разом

Кращі друзі часто виходять з колишніх сусідів. Навіть якщо ти Риби, а він Водолій, досвід вирішення загальних проблем зблизить кого завгодно. Нещодавнє дослідження Массачусетського технологічного університету виявило, що студенти коледжів, які жили ближче один до одного в гуртожитках, з більшою вірогідністю були друзями, ніж студенти, які жили далі один від одного.

Навіть якщо ти і твій потенційний друг живете на різних кінцях міста, спробуй частіше знаходити час на зустрічі, і ваша дружба буде тільки міцнішати. Особливо цінно, якщо ви створите загальні воспоминанияandnbsp— хоч про поїздку в Мілан, хоч про похід на «П'ятірочку».

Говори добрі слова

Будь-яка людина любить похвалу. За словами Гретхен Рубін, автора книги «Проект Щастя. Мрії. План. Нове життя», «все, що ви говорите про інших людей, впливає на те, як люди бачать вас».

Якщо ти описуєш когось як щирого і доброго, люди також асоціюють тебе з цими якостями. Якщо ти постійно відзначаєш, яка твоя подруга чудова людина, вона почне так само думати і про тебе.

Не за принципом «око за око», а тому що щасливі і відкриті люди схильні помічати в інших хороше.

... але не перегинай палицю

Тому що ніхто не любить підлиз. Добрі словаandnbsp— вони як десерт: гарні до часу, але він постійного споживання разболітся живіт. Люди відчувають, коли їм лестять і хоча багатьом це приємно, мало хто хоче бачити в друзях людини нещирого. Так що заважай мед із дьогтем і не замалчивай, якщо тобі щось не до вподоби.

Будь в гарному настрої

Як співав наш улюблений крихітка Єнот, «поділися усмішкою своєю, і вона ще не раз до тебе повернеться». Емоції заразливі, а згідно дослідній роботі Університету Огайо і Гавайського університету, люди несвідомо відчувають емоції оточуючих і підлаштовуються під них. Якщо ти хочеш, щоб люди навколо тебе були счастливыandnbsp— почни з себе :)

Знайди спільних друзів

Теорія соціальних мереж, що лежить в основі цього принципу, називається триадическим замиканням. Ця страшна фраза означає, що дві людини можуть будуть ближче, коли у них є спільний друг.

Щоб проілюструвати цей ефект, студенти з Університету Британської Колумбії розробили програму, яка знайомить випадкових людей на Facebook. Вони виявили, що чим більше в учасників було спільних друзів, тим з більшою ймовірністю ті брали запит на додавання в друзі: з 20% без спільних друзів до 80% з 11 і більш загальними друзями.

Будь неідеальна

Ми тягнемося до героїв та кумирів в наших думках, але в реальному житті людина без вад, страху і докору викликає такі ж емоції, як робот, выгуливающий собаку. Здорово, але як-то лякає...

Ефект «посадки в калюжу» стверджує: ми більше подобаємося людям, коли здійснимо невелику помилку. Правда, це правило працює, якщо вони ставляться до тебе як до людини вмілому і розумному. Якщо среднячок здійснить схожу помилку, його рейтинг, на жаль, тільки опуститься вниз. Так що можеш красуватися і хвалитися скільки душі завгодно, але пролитий на коліна кави або помилка в «ться/ться» перетворить тебе в очах дивиться з ангела небесного у звичайного класного людини, з яким можна подружитися.

Роби акцент на загальне, а не на відмінності

Дослідження 1956 року американського психолога Теодора Ньюкомба показалоВ початку експерименту професор виміряв ставлення випробуваних до спірних тем, таким як одностатеві стосунки і ліберальна политикаandnbsp— від повної підтримки до абсолютного несприйняття.

Потім професор помістив «піддослідних» в гуртожиток. До кінця перебування випробувані, у яких сходилися погляди на життя, частіше виявлялися друзями.

Думки не можуть збігатися у різних людей на 100%, але точки перетину завжди можна знайти. Ти теж в дитинстві їла зубну пасту і ненавиділа колготки? Давай буде друзями!

Торкайся

Так, тут треба зробити невелике, але важливе уточнення: «торкатися» не одно «чіпати». Останнього з незнайомцями не любить робити ніхто, а багато хто і з близькими цураються. Ми радше про ситуацію, коли ти легенько стукаешь людини по плечу, щоб він до тебе повернувся.

Секрет в тому, що ми відчуваємо себе ближче з людьми, з якими у нас встановився мінімальний тілесний контакт.

Наприклад, в експерименті Університету Міссісіпі і Родоського колледжаизучалось вплив міжособистісних контактів на чайові в ресторанах. Коли офіціантки буквально трохи торкалися руки або плеча клієнта, вони заробляли значно більше чайових, ніж офіціантки, які тримали дистанцію.

Дивись на нього так, як він хоче, щоб на нього дивилися

Вкитор Гюго писав, що у людини є три характераandnbsp— «той, який йому приписують оточуючі той, який він сам собі приписує той, який є насправді». Твоя задачаandnbsp— об'єднати друге з першим і подивитися на людину його очима. Ми шукаємо схвалення з боку і не дивно, що просто обожнюємо людей, які помічають, як же чудово ми вміємо робити з серветок голубів або беззвучно чхати.

Дослідження доктора Вільяма Суонна передбачає: коли наші уявлення про себе збігаються з уявленнями інших людей про нас, відносини з цими людьми розвиваються як по маслу, тому що ми не витрачаємо енергію на роз'яснення елементарних для нас понять.

А ще ми відчуваємо, що нас розуміють і приймають, що також важливо в будь-яких відносинах.

Відкривайся

Можливо, ти чула про питання, які допоможуть тобі закохати в себе кого завгодно: дослідник Артур Ейрон припустив, що незнайомці можуть побудувати глибоку сильну зв'язок, відповівши один перед одним на перелік питань. У списку є як простыеandnbsp— «Який твій улюблений свято?»andnbsp— так і «Як би ти описав відносини з матір'ю?».

Експеримент показав, що ніколи раніше не разговаривавшие один з одним, люди не тільки подружилися, але і навіть закохалися один в одного.

Так що не соромся відкрито відповідати на питання і задавати їх собеседникуandnbsp— це внесок у ваші відносини.

Нехай вони говорять про себе

Нещодавнє дослідження Гарвардського університету показало, що задоволення від розмов про себе настільки ж приємно, як їжа, зайві гроші або секс.

Учасники повинні були сидіти в апараті для МРТ (магнітно-резонансний томограф) і відповідати на запитання або про своєму власному думці, або про чужому. Учасників попросили запросити на експеримент друга або члена сім'ї, який сидів поруч. В одних випадках учасникам говорили, що їхні відповіді будуть передані другу або родичеві в другихandnbsp— що відповіді будуть конфіденційними.

Результати показали, що області мозку, пов'язані з мотивацією і винагородою, були найбільш активними, коли учасники розповідали інформацію для друзів або родичів, а також коли вони говорили про себе, навіть якщо ніхто не слухав.

Іншими словамиandnbsp— дозволь одному поділитися історією з життя, а не базікай про свою: так тебе запам'ятають як самого уважного друга на світі :)

Прокоментувати
Відправити статтю