10 прикрих помилок разведенок

10 прикрих помилок разведенок

Виправте їх і новий шлюб не змусить себе чекати.


Розрив відносин більшості дається нелегко. Однак життя на цьому не закінчується, а значить, потрібно знайти сили пережити гіркоту втрати і почати все з чистого аркуша. А для цього не можна ні в якому разі робити такі помилки.

Після важкого розлучення з колись коханим чоловіком у серці залишаються біль і образа. І найнеприємніше – гнітюче почуття провини, яке змушує вас знову і знову прокручувати в голові хворобливі ситуації. Якийсь час погорювати можна і потрібно, але потім потрібно обов'язково пробачити собі все, у чому ви вважаєте себе винуватою (віруючим можуть допомогти сповідь і відпущення гріхів).

Багато жінок починають панічно шукати нового чоловіка, щоб заповнити утворену порожнечу в житті. Ні до чого хорошого, крім розчарування, це зазвичай не призводить. Потрібен певний період самотності (зазвичай він становить по часу половину колишніх відносин), щоб проаналізувати всі невирішені проблеми з попереднім партнером, щоб не перенести їх на нового обранця.

Не слід примикати до досить численної категорії ожесточившиеся разведенок, для яких тепер «всі мужики – козли». Це неправда. Можливо, так воно і було у вашому конкретному випадку, але абсолютно несправедливо по відношенню до маси відмінних чоловіків, серед яких вам належить шукати нового партнера.

Навпаки, потрібно закреслити минуле і почати спілкуватися з різними людьми, в тому числі і з чоловіками. Посміхатися їм, дивитися на них, реагувати на їхні компліменти, зареєструватися на сайтах знайомств, в тому числі і на іноземних, спробувати сходити на швидкі побачення і взагалі частіше бувати в тих місцях, де чоловіки можуть з вами познайомитися.

Якщо причиною розлучення стала зрада чоловіка, жінка починає мучити себе питаннями «Чим я гірша за неї?» і «Що в мені не так?». Ні в якому разі не можна займатися подібним самобичуванням. Не можна допускати думки, що після розлучення ви нікому не потрібні. Спілкуючись з новими чоловіками, ви повинні відчувати себе найвродливішою і найбажанішою.

Зазвичай у розлученні подружжя бувають в якійсь мірі винні обидва. Тому звинувачувати свого колишнього у всіх смертних гріхах принаймні некоректно. Говорите про нього або добре, або нічого! Не потрібно розповідати і подробиці розлучення, але і відмовчуватися не потрібно. Можна говорити саме нейтральне: не зійшлися характерами.

Пройшовши через розлучення, жінка починає усвідомлювати, чого їй не вистачало в колишнього чоловіка і що потрібно шукати нового партнера. Однак не слід впадати в крайнощі і сподіватися, що до вас прискаче сексуальний лицар на білому коні без шкідливих звичок та житлових проблем. Слід, по-перше, стати гідною такого лицаря, а по-друге, усвідомити, що головне все-таки не матеріальні блага, а внутрішня зв'язок з коханою людиною, якого треба прийняти повністю таким, яким він є.

Варіантів заїдання безліч: це і конкретне поглинання солодощів, надмірне вживання алкоголю, а також куріння, шопінг, соціальні мережі і т. п. Звикання настає дуже швидко, і для заспокоєння починає знадобитися більша доза «заспокоювача».

Деякі жінки починають вести себе як справжні детективи, збираючи інформацію про колишнього чоловіка самі або підключаючи спільних друзів і знайомих. Їх мета – довести собі, що йому живеться гірше, ніж в колишніх стосунках. Це породжує залежність, що заважає жити власним життям. Потрібно відпустити колишнього психологічно і навіть побажати йому щастя в подальшому житті – тоді щастя швидше посміхнеться вам.

Успіх нових відносин багато в чому залежить від того, як ви налаштовані на те, щоб знову почати ходити на побачення і шукати нову любов. Якщо ви будете боятися того, що знайдете такого ж, як ваш колишній, то ніякої користі вам це не принесе. Частіше повторюйте: «Я знайду свою долю і буду щаслива!» Адже від того, як ми себе програмуємо, залежить те, як скоро в наше життя прийдуть радісні події.

Наталія Шевцова, психолог:

— На жаль, не всі шлюби живуть довго і щасливо. Часом подружжя розлучаються. Одні швидко вступають в нові відносини, а інші роками не можуть забути колишнього. Зазначу, що розлучення і розставання з партнером займають друге і третє місця в таблиці соціальної адаптації Холмса і Рея, будучи реальною причиною сильного стресу і переживання як для жінок, так і для чоловіків. У разі розриву відносин необхідно дати собі час на проживання емоцій, викликаних цією подією, і прийняти необхідні заходи для того, щоб допомогти собі пережити цей непростий період. Якщо ви відчуваєте себе скривдженою і зневаженою, задайте собі питання «Яку я грала роль в тій ситуації, яка заподіяла мені біль?» Не варто посипати голову попелом і в усьому звинувачувати одну себе. Необхідно постаратися тверезо подивитися на ситуацію з боку. Аналізуючи, ви зможете побачити мотив вчинку свого партнера і отримати корисний досвід, який допоможе вам в майбутньому. А головне – це допоможе зрозуміти і відпустити ситуацію, щоб руйнівні емоції образи не затьмарювали вашу нове життя.

Прокоментувати
Відправити статтю