Від яких продуктів товстіють різні знаки зодіаку

Від яких продуктів товстіють різні знаки зодіаку

Ніяк не можете схуднути, хоча їсте нормальну здорову їжу? Можливо, вам не підходить якою-небудь один-єдиний продукт...


Від чого в раціоні вам краще позбутися, що, навпаки, включити в меню – про це можна дізнатися, якщо здати серію тестів на засвоюваність окремих речовин вашим організмом, пройти декількох лікарів, відвідати дієтолога. А поки ви будете всім цим займатися, почитайте наш гороскоп – раптом і цього виявиться достатньо.

Впевнені, мужні і енергійні Овни грішать тим, що люблять перекушувати на ходу. Звичайно, фастфудом. Ми не будемо говорити, що від нього вам краще триматися подалі, тому що це стосується всіх без винятку. А Овнам краще пити поменше кави, який викликає у них підвищений апетит. Як і пряна їжа, червоне м'ясо і алкоголь – все це не кращим чином позначається на фігурі і самопочутті Баранів. А ось коричневий рис, грецький йогурт, горіховий мікс, шпинат і яйця вам просто перетворять.

Тельці – справжні гурмани, вони їжу щиро люблять. Їх підводять десерти: всі ці чудові чізкейки, збиті вершки, шоколад, все таке солодке і жирне. Ще одна слабкість Тельців – вершкова паста і піца з сирним бортиком. До того ж Тельці схильні до переїдання, поїдаючи улюблені ласощі перед телевізором. Спробуйте замінити їх на фрукти і попкорн. І пийте побільше води.

Близнюки кмітливі, швидкі та надзвичайно цікаві. І дуже захоплюються, що змушує їх іноді забувати про їжу. Найшкідливіше для вас – це рафіновані вуглеводи: макарони, білий хліб і випічка, а також сирне фондю. Вам протипоказані кави і дієтична сода, а також продукти з підсолоджувачами. Завжди тримайте під рукою що-то для здорового перекусу і віддавайте перевагу стравам з максимально простим способом приготування.

Найгірше, що можна для вас придумати – це гостра і пряна їжа. Мало того, що спеції пробуджують апетит, так ще й ваша схильність заїдати емоції позначається на фігурі. Вам варто відмовитися від крохмалистих (рис, картопля, кукурудза), солодких і солоних продуктів, які викликають здуття і набряки. Краща їжа для Раків – курячий супчик, свіжі овочі та фрукти, продукти з високим вмістом білка і кальцію. І ще раз – поменше цукру.

Леви схильні доводити до крайнощів: якщо кава – то максимально чорний, а то і зовсім енергетик, де доза кофеїну зашкалює. А якраз від кофеїну вам варто триматися подалі. Замініть напої з цукром на зелений чай – ви одразу помітите зміни у своєму зовнішньому вигляді. На фігурі Львів також миттєво позначається поїдання рафінованих продуктів. А ось продукти, багаті білком і цільнозернові, так само швидко покращують ситуацію.

У Дів від природи примхлива травлення. Якщо представники цього знаку дають собі волю, то досить швидко наживають проблеми у вигляді розлади шлунка, гастриту, а то й виразки. Товстіти Дів змушує шоколад. На другому місці – смажене, гостре, а також різні соуси і підливи. Навіть горіхи, особливо мигдаль, позначаються на травленні Дів краще. Тримайтеся подалі від азіатської та індійської кухні. Вам більше підійдуть середземноморська.

Ваш стоп-лист виглядає так: солодощі, газовані напої, алкоголь, яловичина і свинина. Все це вмить перетворить вас в пухке, інертне істота. Риба (навіть смажена), морепродукти, птиця, свіжі овочі і фрукти – ваша ідеальна дієта. А вода з лимоном очистить організм, виведе токсини і допоможе схуднути ще швидше.

Пристрасні вогненні Скорпіони легко забувають про почуття міри. Іноді можуть з'їсти занадто багато, навіть не помітивши цього. Але основна проблема цього знака в іншому. Ваш найлютіший ворог – алкоголь. Він псує не тільки фігуру і репутацію, але і шкіру. Крім того, вам протипоказані продукти і страви, де занадто багато цукру або підсолоджувачів (навіть натуральних), солі. Скорпіонам шкідливі білий рис, хліб і макарони. А корисні спаржа, редис, помідори, кокос і морепродукти.

Мед, банани і вівсянка викликають у Стрільців сонливість, тоді як усім іншим вони дають запас довгої енергії. Люди цього знака легко поправляються від жирної їжі: бутерброд з маслом, каву з вершками, всілякі соуси і підливи вам не друзі. А ось гранати, йогурт і шоколад здатні зробити Стрільців воістину щасливими. Обов'язково включіть в свій раціон зелений перець, курку і рибу, коричневий рис і апельсини.

Козероги, як правило, в їжі консервативні. Ви любите домашню їжу, яка частенько буває досить важкою, та ще й переїдаєте іноді. Особливо погано, якщо ви перебираєте з солоною їжею або алкоголем. Червона ікра і шампанське для вас – чистий отрута. Як і занадто велика кількість перцю. Ваша фігура скаже спасибі за шпинат, інжир, горіхи і руколу в раціоні. І взагалі, побільше темної зелені.

Веселий і незалежний Водолій, душа компанії. Вашому метаболізму може позаздрити будь-хто, особливо повільний Козеріг. Але і для Водоліїв є продукти невідповідні. Це ті, в яких є прихований цукор. А він є навіть в піци і пасти з ресторану. Ароматизований йогурт, магазинна гранола, хліб псують вам не тільки фігуру, але й настрій. Як і червоне вино. Вибирайте натуральні підсолоджувачі начебто сиропу агави і меду, обмежте алкоголь, червоне замініть білим. І обов'язково їжте лосось, цитрусові і темний шоколад.

Ніжним і чутливим Рибам протипоказана гостра, смажена і кисла їжа. Азіатська кухня, грейпфрут на сніданок – залиште це для кого-небудь жорсткіше. А також уникайте цукру і рафінованих продуктів. Тарілка пасти для вашої фігури – все одно що кілограм цукерок. Нагетси, сирні палички, картопля фрі вам теж нічого не підуть. Ідеальна їжа для Риб – авокадо, чорниця, кокос, райдужна форель.

Прокоментувати
Відправити статтю