Експеримент: скільки речей вам насправді потрібно для життя

Експеримент: скільки речей вам насправді потрібно для життя

І як з легкою душею позбутися від того, що нам не потрібно. Шукаємо відповіді у книзі Джошуа Беккера «Менше означає більше. Мінімалізм як шлях до усвідомленої і щасливого життя» видавництва «Ексмо».


— Тим, хто тільки починає мінімізувати кількість своїх речей, я завжди раджу пожити деякий час без будь-якого числа предметів і речей. Така тактика допомагає прийняти рішення і пережити складні ситуації. Крім цього, експерименти з мінімалізмом дають нам вміння, які ми можемо використовувати в своєму житті.

Правила проведення цього експерименту дуже прості:

Я проживу без ... (назва/назви речі/речей) протягом... днів (тижнів або місяців).

По закінченні цього періоду часу я вирішу:

— Так, я можу жити без цієї речі/речей.

— Ні, мені ця річ/речі необхідна.

Після закінчення експерименту ви приймаєте остаточне рішення: позбутися від речей або залишити їх у своєму житті. І таким чином, ви залишаєтеся абсолютно задоволені.

Ніщо, крім експерименту, не зможе довести переваги мінімалізму.

У нашій родині було проведено цілий ряд експериментів. Ми на певний строк відключали кабельне телебачення. Ми видаляли з наших смартфонів всі додатки, перетворюючи їх в апарати, які виробляли в кінці 90-х років. Ми різко скорочували кількість одягу, яку носили. Ми цілий місяць їли тільки вдома і не відвідували точки громадського харчування. Ми переставали посудомийною машиною. Ми прибирали частину меблів, кухонні приналежності та дитячі іграшки.

І скажу вам, що, після того як провели безліч різних експериментів, ми зрозуміли, що наша сім'я живе абсолютно нормально, більше того, навіть краще без величезної кількості речей, які забирають наш час і енергію. Ці експерименти допоможуть дізнатися, скільки речей є достатньою для вас особисто.

Достатньо – це скільки?

Уявлення про те, що означає «досить», є глибоко індивідуальним і залежить від цілого ряду факторів. Зрозуміти це можна тільки експериментальним шляхом.

Скільки пар взуття вам необхідно? Більшість з нас не знає відповіді на це питання. Який-небудь людина, що цікавиться мінімалізмом, може відповісти, що йому потрібна всього одна пара. Але якщо ти не готовий працювати в саду і займатися спортом в одній і тій же парі взуття, однієї пари буде явно мало. У такому випадку потрібно щонайменше дві пари. Крім цього, можна залишити одну пару пристойних черевик на вихід. Отже, можна вважати, що три пари взуття – це цілком достатньо? Комусь, може бути, досить, а комусь ні.

Сенс сказаного в тому, що більшість з нас ніколи не задавався такими питаннями. Часто в наших будинках є вісім або дев'ять (а може, двадцять чи двадцять дев'ять) пар взуття, і ми радо купимо нову пару, якщо вона буде продаватися з великою знижкою.

Все це до питання про те, що існують певні стереотипи того, скільки нам потрібно в цьому житті. Я навіть дозволю собі висловити припущення про те, що у більшості з нас є більше, ніж їй потрібно. Ми вже давно залишили позаду точку, коли все «досить». Ми просто не помітили той момент, коли стали віддалятися від неї. І ми ніколи про це навіть не дізнаємося, поки дослідним і експериментальним шляхом не спробуємо і не зрозуміємо, що для життя нам потрібно зовсім небагато.

Якщо ви ще не готові остаточно розлучитися з яким-небудь предметом по сентиментальним або функціональним міркувань, покладіть його в коробку з іншими подібними предметами. На коробці напишіть, які предмети у ній знаходяться, і поставте дату. Потім приберіть коробку на горище, в комору або підвал, щоб не бачити її кожен день.

Через кілька місяців, коли ви абсолютно забудете про цю коробці і складених в неї предмети, ви натрапите на неї. Коли це станеться, відкрийте коробку і подивіться на складені в неї предмети. Після цього вам буде набагато легше розлучитися з ними, тому що ви зрозумієте, що всі вони не так вже сильно вам потрібні, як здавалося раніше. Після такого «випробувального терміну» ваша сентиментальна прихильність до цих предметів перестане бути такою сильною.

Одяг

У багатьох з нас шафи забиті одягом, яка нам не подобається і ми її не маємо. Ці речі просто займають місце. Почніть розбиратися в квартирі з прибирання в шафах. Чи зможете ви вижити, використовуючи лише половину накопичилася у вас одягу? Чи вам достатньо навіть чверті того, що у вас є? Я впевнений, що ви точно зможете прожити без більшої частини свого одягу. Після розбору в шафах на ранкові збори у вас буде йти набагато менше часу.

Експеримент: Я приберу з шафи з одягом двадцять дев'ять предметів одягу і протягом двадцяти дев'яти днів не буду їх використовувати.

Домашні прикраси

Для багатьох людей домашні прикраси не мають великого значення. Дуже часто всі ці речі набувають колір декору або обстановці в кімнаті, купуючи на розпродажах. Всі ці прикраси відволікають увагу вас і ваших гостей. Єдиними обґрунтованими прикрасами є ті, у яких є якась історія, пов'язана з вами особисто, вашої се-мьей, вашими смаками та хобі. Пройдіться по своєму будинку або квартирі і критичним поглядом оціните те, що прикрашає стіни і полки. Якщо ви приберете всі непотрібні прикраси, відволікає на себе увагу, мотлоху у домі стане менше, ви і члени вашої сім'ї зможете відчувати себе більш сконцентрованими.

Експеримент: Я видалю двадцять дев'ять домашніх прикрас (або двадцять дев'ять відсотків всіх знаходяться в будинку прикрас) на термін у двадцять дев'ять днів.

Іграшки

Коли я чую, що батьки скаржаться на те, що у їх маленьких дітей занадто багато іграшок, мені дуже хочеться їх запитати: «А як, ви думаєте, сталося? Ваші діти не платили за ці іграшки. Погодьтеся, ви самі допустили, що іграшок у вас в надлишку, купивши їх своїй дитині». Але зазвичай я дипломатично мовчу і думаю лише так. Я вважаю, що діти дуже сильно виграють від того, що у них буде менше іграшок. Вони зростуть більш творчими, тривалість періодів концентрації уваги у них стане довше, і вони з б

Меблі

Безперечно, щоб пересунути меблі, потрібно багато сили, але якщо ви позбудетеся від зайвих меблів, кімнати стануть більш просторими. Якщо у вашому будинку є предмети меблів, які ви рідко використовуєте, прибравши їх, ви здивуєтеся тому, як багато місця вони займали.

У випадку з меблями вам доведеться перевести її в приміщення для зберігання. Запевняю вас, що овчинка вичинки варта, так як саме зайва меблі є самим габаритним мотлохом, позбувшись від якого у вашому будинку стане набагато більше вільного місця.

Експеримент: Я приберу принаймні один предмет меблів з кожної кімнати мого будинку і перевезу цю меблі в сховищі на термін у двадцять дев'ять днів.

Протягом двадцяти дев'яти днів проведення експерименту я рекомендую вам не думати про те, що б вам ще купити, а вирішити, без яких інших предметів, що ви змогли б прожити.

Тепер ви знаєте, як за допомогою експериментів зрозуміти, яка річ вам не потрібна, а від якої не варто відмовлятися. Якщо у вас є сім'я, то в експериментах повинні брати участь всі її члени.

Головне — не думати занадто багато. Треба просто взяти і зробити. Не треба відкладати. Хвилюватися і переживати теж не варто. Потрібно просто взяти і зробити.

Це ж всього лише експеримент і нічого більше.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:

      Сегодня нету имеников

Все имена