5 речей, які краще робити тільки вранці

5 речей, які краще робити тільки вранці

Це ідеально підходить для них час, в будь-який інший результат буде вже не таким вражаючим.


Ми живемо в дивовижний час, коли, припустимо, для перегляду нового епізоду улюбленого серіалу не потрібно прогулювати заняття або мчати додому з роботи: зробити це можна не лише в ті години, що обрав для показу телеканал, а в будь-який зручний час в інтернеті. Але це не означає, що все на світі теж краще робити коли душі завгодно. Є як мінімум 5 речей, якими bt-women.com.ua рекомендує займатися виключно вранці.

1. Мити голову

По-перше, це приятноandnbsp

Ну і остання причинаandnbsp

Згідно з авторитетним науковим дослідженням, ранкова зарядка, зроблена до сніданку, більш ефективно спалює зайві калорії. А це означає, що позбавитися від зайвої ваги можна набагато ефективніше. 20-хвилинні вправи вранці еквівалентні 40 хвилинах таких занять, але ще не виконаних після обіду. Пояснюється це так: наш організм інтенсивніше витрачає енергію до 17 годин, а після він переходить в режим енергозбереження. Значення має і кількість глікогену в крові: з ранку воно мінімально.

3. Пити каву

Найкраще насолодитися чашечкою кави через 1andnbsp

Якщо вже з ранку привести всі кімнати в чистоту і порядок, то в чистоті і порядку пройде і весь ваш день. І день ваших домочадців. Хоча, здавалося б, уборкаandnbsp

Останній пункт ми вважаємо найголовнішим до усвідомлення в цьому переліку. От уявіть, що у вас є 5andnbsp

А ось ті ж дзвінки і листи з вечора виглядають так, немов ви весь день займалися чим завгодно іншим, а про цього чоловіка згадали лише під кінець. Що, погодьтеся, не спонукає до позитивної відповіді. Тому в цьому випадку ранок вівторка краще, ніж вечір понеділка. Та й увечері у всіх нормальних людей є або повинні бути планыandnbsp

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена