Всі роблять це: помилки, за які «їсть» себе кожна

Всі роблять це: помилки, за які «їсть» себе кожна

Життя звичайної російської жінки — це справжній марафон мультизадачності.


Офіс: дедлайни — виконати, контакти — налагодити, пообідати не забути — і неодмінно тортиком на дні народження колеги. Будинок: продукти — закупити, уроки — перевірити, семеро по лавках — розсадити, повечеряти — раз більше нічим, то смаженої курочкою з пюрешкой (чоловік адже салатів не їсть, а собі одного в такій метушні справ готувати не будеш). І начебто все у неї під контролем, все схоплено, ось тільки шлунок зрадницьки бунтує, і вона знову і знову наступає на одні і ті ж граблі: лає себе за те, що не втрималася і з'їла щось не те...

За що ми лаємо себе?

Заїдання стресу на роботі і бурхливих ситуацій вдома, нестриманість в їжі під час застілля, тяга до солодкого (особливо по вечорах), «зірвалася на хліб», «поїла після шести», «перехопила хот-доги, поки маля спить у візочку» — з цим щодня стикаються мільйони жінок. І ваша подруга, і популярний блогер, і навіть професійний психолог, який точно знає про почуття провини все і навіть більше.

Так за що ми лаємо себе? Не стільки за конкретні харчові промахи, скільки за те, що «не ідеальні»: «Вона (колега Маша, інста-модель Глаша або хто-небудь ще) вечорами салатик уплітає, а я...» Від цих думок один крок, і він веде не тільки до невпевненого травленню, але і до невпевненості в собі.

Чому залишилися від дітей холодні пельмені або вуличний фастфуд для сучасної жінки — це не завжди погано? Що краще: хвалити себе за перемоги або карати за харчові промахи? Як грамотно скорегувати свої гастропривычки і як виправляти наслідки вже зроблених помилок, одночасно позбавляючись від неприємних симптомів і повертаючи повагу до себе?

Розберемо разом з нашою героїнею — успішною, стильною і красивою інста-бізнесвумен і професійним психологом — у спеціальному матеріалі.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

Все имена