Удар по п'ятій точці: чотири стадії целюліту, і як його подолати

Удар по п'ятій точці: чотири стадії целюліту, і як його подолати

Целюліт — не вирок. Цей дефект легко усувається при певних зусиллях і умовах.


Чи можна позбутися від ненависної апельсинової кірки в домашніх умовах? Як запобігти зрадницькі ямочки? І з чого почати знищення? Розповідає персональний тренер та інструктор групових програм Катерина Лунегова.

Зовнішній проявів целюліту поки не видно і жінка ні про що не турбується. На перший погляд її фігурка здається стрункою, підтягнутою, а шкіра рівною, однак варто звернути увагу шкірні прояви. На даній, предцеллюлитной стадії, синці з'являються легко, присутня незначна набряклість, садна і подряпини гояться повільніше, ніж зазвичай. Це походить тому, що на клітинному рівні вже почалися зміни. Це збільшення товщини підшкірно-жирової клітковини, збільшення капілярів в ній і мікроскопічні крововиливи.

Говорити про те, що ви – ходячий целюліт ще рано, але вже скоро буде можна, так як при невеликій м'язовій напрузі на шкірі розквітає «апельсинова кірка». Помітити це можна вже легко неозброєним поглядом, коли ви присідаєте або сидите закидаючи ногу на ногу. На цій стадії заходи потрібно приймати негайно. Крім «палевных» ямочок змінюється колір шкіри, він стає блідіший і наружается мікроциркуляція крові в уражених ділянках.

На даній стадії процес вже запущений, шкіра втратила свою колишню еластичність, процес лімфовідтоку помітно порушений, а натискання на осередки пошкодження досить відчуваються досить болісно.

З жирових клітин формуються так звані вузли, які оточені грубими, щільними сполучнотканинними перегородками.

Ноги, живіт і сідниці пошкоджені цими вузлами виглядають непривабливо.

Радує те, що подібні прояви целюліту зустрічаються досить рідко, проте все-таки діагностуються. На эанной стадії збіднена киснем шкіра - благодатний грунт для нових утворень набряклості і формування грубої жирової тканини.

Шкіра, вкрита вузлами, спаенными між собою болісно реагує на дотики, пухка, малорухома.

Але навіть на одній стадії розвитку целюліту у всіх він виглядає по-різному, так як має 4 форми прояви:

— твердий найчастіше зустрічається у молодих за вік у людей, ведучий активний спосіб життя і виявляється тільки при взятті шкіри в складку. Горбки і ямки хоч і присутні, але вони практично не помітні і не змінюються при зміні положення тіла

— набряковий буває рідко і частіше всього зустрічається тільки на шкірі ніг, супроводжується хворобливими відчуттями і тяжкістю. Розвивається на тонкою, майже прозорій шкірі, при натисканні на яку залишається ямка, ознака набряку

— млявий притаманний людям неактивним і після різкої втрати ваги. На шкірі вогнищ завжди розширені капіляри з прожилками вен, шкіра м'яка, зі зниженим мушечным тонусом

— найпоширеніший тип целюліту — змішаний.

Прокоментувати
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

Все имена