РУССКИЙ ВОЕННЫЙ КОРАБЛЬ, ИДИ НА ХУЙ!
RUSSIAN WARSHIP, FUCK YOU!

Незбиране молоко пити чи не пити? Вчені дали остаточну відповідь на це питання

Незбиране молоко пити чи не пити? Вчені дали остаточну відповідь на це питання

Багато дієти і рекомендації гастроентерологів побудовані на тому, що містять обмеження щодо вживання незбираного молока. Дітям і дорослим радять знежирену або кисломолочнуюпродукцию.

Однак, в журналі Lancetпредставленынаучные дослідження, які спростовують подібні думки. Для цього задіяли більше, ніж 136 000 учасників з 21 країни, за ними спостерігали протягом десяти років. При цьому виявили, що продукти з незбираного молока сприяють зниженню рівня серцево-судинних захворювань.

Ці дані ставлять під сумнів багато популярні теорії про те, що краще вживати знежирене молоко, кефір, сир і сметану, а так само інші молочні і кисломолочні найменування.

Такі припущення виникли через те, що в молоці містяться насичені жири, які можуть вплинути на виникнення атеросклерозу. Але їх недолік і незбалансоване харчування набагато небезпечніше для організму, це призводить до послаблення пам'яті і рухової активності.

Вживання двох і більше порцій молочних продуктів з нормальною або підвищеною жирністю знижує наявність серцево-судинних проблем на 22%, інсульту - на 34%. Одна порція - це склянка молока або йогурту (200 мл), ложка вершкового масла або шматочок твердого сиру 30 р.

Провідний спеціаліст даного дослідження Машлид Дегхан з Університету Макмастера в Онтаріо стверджує, що сучасні норми дієтології слід серйозно переглянути і повернути повноцінне молоко в щоденний раціон харчування.

Думка редакції: ми давно здогадувалися про те, що дієт-маркетологи здатні вигадати і просунути будь-яку гіпотезу, щоб викликати інтерес покупців.Тому ми дуже раді, що незбиране молоко реабілітували і повернули в список корисних продуктів. Недарма кажуть, що природу не обдуриш, багато поколінь створювався оптимальний склад молока, щоб воно виходило поживним і нормально засвоювалося.

Пийте на здоров'я!

Прокоментувати
Відправити статтю