Як правильно пити чай, якщо ви худнете

Як правильно пити чай, якщо ви худнете

Важливий не тільки сорт, але і температура напою


Якщо ви хочете скинути вагу, з усіх напоїв віддавайте перевагу холодним трав'яним чаїв - до такого висновку прийшли фахівці з Університету Фрібурга (Швейцарія). Проведене ними дослідження продемонструвало, що найбільшого ефекту можна досягти, якщо щодня випивати не менше 500 мілілітрів холодної матте.

Витрата енергії у тих учасників експерименту, які пили охолоджений напій збільшувався на 8,3% (ті, хто пили такий же напій, але у гарячому вигляді, витрачали всього на 3,7% більше енергії). Крім того, холодний маттэ надавав найбільш сприятливий вплив на серцевий ритм і артеріальний тиск добровольців.

Прокоментувати
img
РЕДАКТОР
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

Все имена