Як швидко зняти енергетичні і душевні блоки

Як швидко зняти енергетичні і душевні блоки

Експерт поділився найдієвішими методами.


Не секрет, що здоров'я тіла і задоволеність життям виходять від стану душі. Якщо вона не в порядку, значить, страждає і загальне самопочуття. Існує безліч причин виникнення душевних ран. В основному це сильні переживання різного характеру або смуток через невдоволення собою.

У кожної особистості є свій поріг стійкості, який залежить від сили характеру, темпераменту і поглядів на життя. Коли емоційний удар перегинає один з цих елементів, починають страждати психіка, ментальне і фізичне тіла. А невисловлені переживання формують м'язовий затиск, від якого непросто позбутися. Саме затискач гортані і глибоких м'язів шиї, за словами американського психотерапевта і творця методу «Біоенергетичний аналіз» Олександра Лоуена, призводить до багатьох проблем не лише на тілесному, але і на енергетичному рівні.

В даному випадку мова йде про людину, яка довгі роки терпів образи, смиренно ковтав сльози, йому хотілося кричати, але він не высвобождал енергію гніву. В результаті у нього почалися болі в шиї, він не міг її вільно повертати, що призвело до остеохондрозу. Саме психосоматика та біоенергетика досліджує подібні процеси. Проте всі недуги можна запобігти на початковому етапі.

— На жаль, люди в суєті буднів просто не можуть почути, про що їм шепоче власне я,andnbsp

Енергію всього тіла можна активувати за допомогою налаштування правильного дихання. Головний блокandnbsp

1. Сядьте на стілець.

2. Протягом 30 секунд протягніть звук «а», поступово збільшуючи гучність. Віддавайтеся повністю цього потоку. Відчуйте свободу самовиявлення і радість дихання.

Практика на зняття затискачів горла і об'ємне дихання

1. Сядьте на тверду поверхню.

2. Видавайте на кожному вдиху довгий стогін. Робіть це протягом п'яти циклів.

3. Тепер робіть стогін на видиху, викликаючи плач.

Якщо все правильно робите, то ви дійдете до плачу і почнете помічати, як трясеться щелепу. В цей момент не лякайтеся. Поставтеся до себе з розуміємо, дайте душі звільнити ваше тіло.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значення імені

Усі імена