Інтимний момент: як правильно підбирати засоби гігієни та спідня білизна

Інтимний момент: як правильно підбирати засоби гігієни та спідня білизна

Від відповідей на ці питання залежить здоров'я жінки.


Приймати інтимний душ необхідно два рази в день: злегка теплою, але ні в якому разі не гарячою водою. Після душу не витирайте вологу, а промокніть індивідуальним м'яким рушником. У складі інтимного мила або гелю зазвичай присутні молочна кислота і біологічно активна речовина, що надає профілактичне антимікробну дію. Можна користуватися і м'яким дитячим милом. Але будь-який миючий засіб не слід застосовувати дуже часто, щоб не порушити природну мікрофлору.

* В тривалій подорожі, під час роботи, коли душ недоступний, на допомогу прийдуть вологі антисептичні серветки, не містять спирту. До їх складу входять рослинні олії, екстракти лікарських трав і та ж молочна кислота.

* Якщо ви хочете захиститися від бактерій (наприклад, перед відвідуванням басейну або купанням у відкритому водоймищі), скористайтеся спеціальними зволожуючими і заспокійливими кремами-антисептиками. Такі креми позбавлять слизову і від зайвої сухості, яка нерідко з'являється з віком, після зміни гормонального фону.

* Купуйте якісну м'яку туалетний папір білого кольору.

З крильцями, але без аромату

* Щоденними прокладками краще не користуватися без особливої потреби, адже це прекрасне середовище для розмноження бактерій. Ну або хоча б міняйте їх кожні 4-5 годин. Так само часто рекомендується міняти прокладки і під час менструації, незалежно від кількості виділень.

* Якщо є схильність до алергії, забудьте про ароматизованих прокладках!

* Існують лікувально-профілактичні прокладки, просочені екстрактами лікарських трав: вони допомагають знизити ризик запалень органів малого тазу, допомагають при порушеннях менструального циклу.

* Користуватися тампонами можна тільки в перші дні менструального циклу, коли виділення досить рясні. Міняти тампони слід ще частіше, ніж прокладки — кожні дві години. Перевищення строку експлуатації провокує сухість піхви і роздратування слизової, а також загрожує швидким розмноженням небезпечних мікробів (це може стати причиною так званого синдрому токсичного шоку).

* При запальних захворюваннях статевих органів та сечовивідних шляхів, а також після пологів тампони не для вас.

Без парникового ефекту

* Ніколи не надягайте штани або колготки на голе тіло, як би не хотілося уникнути промальовування білизняних швів крізь облягаючий одяг. В крайньому випадку скористайтеся щоденної прокладкою.

* Найкорисніше білизна, зрозуміло, з чистої бавовни: воно чудово вбирає вологу і дозволяє шкірі дихати. Додавання мікрофібри не забороняється: шкоди здоров'ю ніякої, а носяться такі трусики набагато довше. Носіння ж синтетичного білизни загрожує появою на шкірі подразнень. Воно зовсім не «дихає», тому в промежині утворюється сприятливе парникова середовище для розмноження бактерій.

* Міняйте білизну щодня. Прати його краще вручну і не пральним порошком, а милом, що містить найбільшу кількість натуральних інгредієнтів.

* Зовсім не обов'язково з настанням зими одягатися в трико з начосом або термобілизна, якщо ваш індивідуальний холодовий поріг досить низький. Орієнтуйтеся на свої відчуття. Не мерзнете? Значить, все в порядку. Проте нещодавно народила або перенесла захворювання сечостатевої системи жінка повинна одягнутися якомога ґрунтовніше.

Прокоментувати
Відправити статтю