Фейсбілдінг: як ми посміхаємося, і чому це нас старять

Фейсбілдінг: як ми посміхаємося, і чому це нас старять

З сумом варто визнати той факт, що не кожній жінці подобається її відображення в дзеркалі. І причиною найчастіше є не вскочивший раптово прищ, а все більше збільшуються і поширюються зморшки. Першими з'являються, як правило, «гусячі лапки» біля очей.

Мімічні зморшки проявляються вже після 20 років, коли починається природний процес старіння шкіри. Причина їх появи (крім спадковості) – повторювані одноманітні рухи м'язів. Розмовляємо, чи ми посміхаємося, хмуримося, дивуємося – все це призводить до появи зморшок. Ті, хто часто сміється і мружиться, в першу чергу страждає від зморшок на зовнішніх кутиках очей («гусячі лапки»). Хто морщить лоб, має поздовжні зморшки на лобі, супиться – між бровами, курить – своєрідне «кільце» навколо губ (постійно витягає губи при затягуванні), широко посміхається, закушує губу і морщить ніс – носогубні зморшки. І від цього нікуди не дітися, це природний фізіологічний процес.

Але, незважаючи на те що мімічні зморшки є результатом абсолютно нормального, природного процесу, багато жінок з-за них переживають. Хтось активно эспериментирует з косметичними засобами, хтось зважується на пластичні операції, а хтось шукає інші способи боротьби з ними. Один з найбільш поширених сьогодні – фейсбілдінг.

Фейсбілдінг – це система, спрямована на тренування м'язів обличчя, шиї і декольте (поєднання гімнастики і масажу). Якщо провести аналогію з уже відомим бодібілдингом – побудова тіла, то фейсбілдінг – побудова особи. Виконання опеределенных вправ дозволяє повернути тонус м'язів, зменшити існуючі зморшки та запобігти появі нових, поліпшити колір шкіри, підтягнути овал обличчя, позбавитися від мішків і темних кіл навколо очей.

Звичайно, багато що в цьому випадку залежить і від віку. До 25 років рекомендують обмежитися легким курсом 2

Важливо пам'ятати: шкіра на обличчі більш чутлива й тонка. Тому за неї потрібно більш якісний догляд. При цьому не варто забувати, що під шкірою на обличчі є м'язи, які вимагають таких же регулярних фізичних навантажень, як м'язи живота (прес), сідниці, руки і ін

До речі, правильну посмішку теж можна натренувати. Важливо, щоб піднімалася щока, в той час як зморшок на лобі, в куточках очей і біля носа бути не повинно. Пробуйте!

Прокоментувати
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена