5 перевірених способів стимулювати вироблення колагену

5 перевірених способів стимулювати вироблення колагену

Як допомогти організму зберегти молодість.


Колаген — білок, який відповідає за еластичність тканин і молодість шкіри. І нічого, що з віком його виробляється все менше. На цей випадок у нас вже є колагенові креми, процедури, БАД і навіть колагеновий масаж. Залишилося тільки вибрати свій спосіб збереження молодості.

Спосіб 1. Підібрати правильний крем

Найбільш очевидний шлях — шукати баночки з твариною, морським або рослинним колагеном у списку інгредієнтів. Але не поспішайте. Молекула колагену дуже велика, і проникнути через епідермальний бар'єр їй досить складно. Грамотніше стимулювати вироблення власного колагену, а за це відповідають такі речовини, як ретинол, вітамін С, коензим Q10, пептиди. Їх і шукайте.

Спосіб 2. Скорегувати раціон

Збагачувати раціон продуктами, що стимулюють вироблення власного білка молодості, бажано щодня. До основних колагеновим суперфудам відносяться: ягоди асаї (у них багато антиоксидантів), зелені салати в них вітаміни А і С), часник (у ньому сульфіди, стимулюють вироблення колагену, і таурин, здатний відновити пошкоджені волокна) і чорниця (її головний плюс — у зміцнювальних колагенові зв'язки фитонутриентах). Якщо свіжої чорниці немає, використовуйте заморожену.

Спосіб 3. Зробити апаратну процедуру

На сьогоднішній день косметологам відомі десятки процедур, покликаних працювати на колаген. Один з найпопулярніших методів — термаж. Принцип його дії простий: під дією спеціального датчика шкіра нагрівається зсередини, старий колаген руйнується, а на його місці прискорено напрацьовується новий. Інша група методик пов'язана з низькочастотними коливаннями. При ридолизе, наприклад, до мімічних м'язів подається низькочастотний струм, обмінні процеси в тканинах прискорюються, і це, в свою чергу, допомагає виробленню колагену і ліфтінгу.

Спосіб 4. Сходити на масаж

В принципі будь-масаж сприяє виробленню колагену, але особливо в цьому відношенні хороший спеціалізований колагеновий масаж обличчя. Процедура, може, не найприємніша за відчуттями (завдання майстра — попрацювати з глибокими тканинами), але зате ефективна. Для досягнення відчутного результату варто пройти курс з 10-15 сеансів.

Спосіб 5. Почати приймати БАД

Цей спосіб хороший тим, що при внутрішньому прийомі колагену не потрібно проникати крізь епідермальний бар'єр: 15 хвилин — і білок починає діяти, розподіляючись по тих частинах організму, де він найбільше потрібен. Тут, правда, є один нюанс. Якщо крім втрати еластичності шкіри вас турбують інші проблеми, пов'язані з дефіцитом колагену (наприклад, хворі суглоби), то білок приходить на допомогу найбільш вразливим органам. І тільки коли більш важливі задачі організму будуть вирішені, колаген почне відкладатися в клітинах шкіри.

Втім, при прийомі пептидних форм колагену, створених спеціально для б'юті-цілей, цієї проблеми можна уникнути. Так, при прийомі Б'юті Колагену зі смаком дині і лічі (товарний знак Доппельгерц®) кожна клітина, яка має потребу в білку молодості, отримує колаген одночасно з іншими. Завдяки рідкій пептидної формі корисні речовини засвоюються миттєво і без залишку, а екстракт ягід асаї допомагає додатково стимулювати процес омолодження. Загалом, не дивно, що перші відчутні результати можна спостерігати вже через два місяці після початку прийому Б'юті Колагену зі смаком дині і лічі (товарний знак Доппельгерц®)*.

* Poroksch E et al.: Oral Intake of Specific Bioactive Collagen Peptides Reduces Skin Wrinkles and Increases Dermal Matrix Synthesis. Skin Pharmacol Physiol 2014

Прокоментувати
Відправити статтю