Гострі відчуття: як стояння на цвяхах може змінити ваше життя

Гострі відчуття: як стояння на цвяхах може змінити ваше життя

Якщо людина здатна медитувати, то це вже півшляху до того, щоб встати на цвяхи і витягти з цього досвіду користь. Але давайте розберемося з тим, навіщо це робити, чи безпечно це і які інсайти вас можуть очікувати після практики.


Стояння на цвяхах на дошці садху (спеціальна дошка з вбитими в неї з певною частотою цвяхами зі злегка затупленими кінчиками) позитивно впливає не тільки на фізичний стан людини, а й на його психоемоційну стабільність.

Перше, що стає приводом випробувати таку дошку - це поліпшення мікроциркуляції і стимуляція нервових закінчень в стопах.

Важливо відзначити, що жителі великого міста, які рідко ходять босоніж, купують незручне взуття і всіляко обмежують рухливість суглобів в стопах, схильні до розвитку подологіческіх проблем. Крім того, здоров'я стоп тісно пов'язане з органами репродуктивної та видільної системи. І коли чоловік клопотатися про ногах, використовуючи відомі методи: масаж, ходіння босоніж, стояння на цвяхах, з великою ймовірністю органи малого тазу у нього стають здоровішими.

Таким чином, стоячи на цвяхах, людина прискорює обмін речовин в організмі і насичує кожну клітинку поживними речовинами. Цвяхи в даному випадку виступають стрес-фактором, який спонукає організм включитися. Рефлекторні ж точки, які розташовані на кожному квадратному сантиметрі поверхні стоп, впливають на активізацію роботи всіх систем і органів, за які вони відповідають.

Чи небезпечно стояти на цвяхах? Ні! Це міф, який, на щастя, вже майже втратив свою популярність. Ви не зможете проткнути ногу, отримати якийсь побічний ефект або якимось іншим чином зашкодити собі. Але це все за умови, що ви використовуєте спеціальну дошку, а не самі сколотили її, не розбираючись що до чого.

На дошках садху цвяхи розташовані на однаковій відстані одна від одної в усіх напрямках, частота забивання цвяхів залежить від рівня практикуючого, глибина забивання цвяхів теж однакова, щоб вони рівним «килимом» виступали над дошкою. Краще придбати дошку у майстри-професіонала. І знайти того майстра з виготовлення дощок, який вам сподобається, як людина. Енергетичний заряд від майстра передається його виробу, тому будьте уважні, роблячи вибір.

Як використовувати практику стояння на цвяхах для духовного розвитку? Стоячи на дошці, ви відчуваєте біль - це добровільна аскеза. Майстри йоги вважають, що таким чином ви можете трохи оголити свою карму і за допомогою цієї контрольованої аскеза пом'якшити наслідки своїх злодіянь в минулих втіленнях.

Крім того, стояння на цвяхах позитивно позначається на вмінні концентруватися. Контролюючи свої відчуття в момент стояння на цвяхах, практик вчиться керувати собою, відсікати непотрібні, «сміттєві» думки (в даному випадку - це жалість до себе і думки про те, як вам боляче). Цей навик дуже допомагає підвищити свою ефективність як в рішенні побутових питань, так і в процесі прийняття складних і важливих рішень.

Також в момент усвідомлення своїх почуттів і емоцій, людина вчиться відстежувати сигнали і реакції свого організму: тіла, розуму і розшифровувати їх. Тому, комбінуючи в подальшому стояння на цвяхах і медитацію можна отримати приголомшливий результат в плані зростання духовної особистості. Я практикувала стояння на цвяхах ще в Індії, і можу з упевненістю вам сказати, що ця практика варта того, щоб її випробувати і закохається. Не бійтеся, це абсолютно безпечно, але які прекрасні наслідки чекають вас по її закінченню!

Прокоментувати
Відправити статтю