«Батьки обзивали мене жирної і продовжували загодовувати»

«Батьки обзивали мене жирної і продовжували загодовувати»

Члени сім'ї знущалися над дівчиною з дитинства з-за її ваги. Але допомогти при цьому ніяк не намагалися.


У 28 років Бейлі Браун зрозуміла, що їй фізично погано, коли вона дивиться на себе в дзеркало. Тому вона намагалася цього не робити – відверталася, проходячи повз. Вона собі ніколи не подобалася, адже вважала себе товстою. І так було завжди, скільки вона себе пам'ятала. Зараз, коли у неї вже було двоє дітей, дівчина важила рівне центнер.

Бейлі зізнається: вона постійно відчувала себе втомленою. Адже носити таку вагу і правда непросто. Та ще й бігати за двома малюками. Потрібно було щось робити, але що?

«У нас в сім'ї практично у всіх є зайва вага. Я з дитинства поняття не мала, що таке правильне харчування або фізкультура. Так, я розуміла, що товста. І батьки мені постійно це говорили. Вони кричали на мене, коли я їла. Називали жирної, але на цьому їх допомогу закінчувалася», – розповідає Бейлі.

Знущання, образливі епітети – але батьки і пальцем не поворухнули, щоб якось виправити ситуацію. На столі справно з'являлися макарони з сиром, піца і напівфабрикати. Здорової таку їжу не назвеш, тому Бейлі цілком передбачувано продовжувала товстіти.

«Я соромилася фотографуватися, на вулицях ловила на собі погляди... Знаєте, як нишком виродків дивляться», – відверто Бейлі.

Вже пізніше, почавши жити окремо, дівчина спробувала схуднути. Перепробувала безліч дієт і виявила, що вони не працюють.

«Я поняття не мала, як змінити свій раціон, щоб перестати товстіти. Через дієт я відчула себе нещасною, іншого результату не було», – говорить вона.

Почавши вивчати питання, Бейлі робила для себе одне відкриття за іншим. Виявилося, що потрібно не на дієті сидіти, а відмовитися від напівфабрикатів і перейти до раціонального збалансованого харчування, стежити за кількістю білків, жирів і вуглеводів, а не рахувати калорії.

«Харчуватися потрібно усвідомлено. А займатися в спортзалі – якщо це приносить вам задоволення. Інакше нічого не вийде», – впевнена Бейлі.

Займатися в спортзалі дівчині хотілося. Але вона не могла себе змусити туди піти. Їй було соромно за свою вагу, свої габарити. Тому вона скачала програму на смартфон і почала займатися вдома. А потім і до тренажерки справа дійшла – сім'я обладнала спортзал у себе в підвалі. Бейлі настільки захопилася, що зараз навчається на професійного тренера – перш за все, для себе. І чоловіка заодно захопила, він теж взявся приводити себе у форму.

«Спершу мені довелося подолати ставлення сім'ї до того, як я виглядаю. Ці злісні знущальні коментарі просто спустошували мене. Єдине, що мене втішало, – це їжа. Мені довелося зробити над собою величезне зусилля, щоб просто перестати чути глузування в своїй голові. А все тому, що мене просто нікому не вчили ні правильно харчуватися, ні вести здоровий спосіб життя. Довелося все освоювати», – каже дівчина.

Тепер Бейлі вміє готувати так, щоб їжа була корисною і смачною. Вона схудла на 36 кілограмів і не збирається зупинятися на досягнутому:

«Тепер мені комфортно в моєму тілі. Я нарешті відчуваю себе красивою, гідною любові і поваги».

Прокоментувати
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена