Мати двох дітей схудла на 17 кг завдяки м'яті

Мати двох дітей схудла на 17 кг завдяки м'яті

49-річна жінка вважає, що саме ця рослина допомогло їй розлучитися із зайвими кіло.


Історія Керрі схожа на мільйони таких же історій жінок з усього світу. Спершу все було нормально, потім — вагітність, пологи, ще одні, і ось вже страшно вставати на ваги. Друга дитина народилася, коли Керрі було 30 років. І молода ще жінка махнула на себе рукою: періодично намагалася сісти на дієту, але швидко зривалася і отъедала все скинуте тому. І ось через 15 років після останніх пологів Керрі важила вже 91 кілограм. Забагато, як не крути.

Виходів у Керрі було два: залишити все як є і влитися в ряди плюс-сайз або взятися за себе всерйоз. Жінка подумала і вирішила, що треба худнути — нехай не для краси, так для здоров'я. Її з-за зайвої ваги вже почала мучити аритмія, так і задишка не давала спокою.

Отже, треба було сідати на дієту. Але класичні раціони худнуть Керрі мало підходили: з-за чутливого шлунка сирими овочами вона харчуватися не могла, так що свіжі салати відпадали. І вона вирішила включити в свій раціон звичайну м'яту, згадавши, що колись ця ароматна травичка допомагала їй впоратися з примхливим травленням.

  • М'ята активізує обмінні процеси, допомагає виводити токсини з організму, сприяючи схудненню.

  • Це потужний антиоксидант, стимулює виділення травних ферментів: організм ефективніше споживає поживні речовини, що надходять з їжею.

  • М'ята зменшує здуття живота і допомагає впоратися з розладом шлунка і запалення в кишечнику.

З тих пір м'ята стала найголовнішим продуктом у раціоні Керрі. Як мінімум тричі на день вона додавала її в салати, напої.

«Проблеми зі шлунком дуже швидко залишились у минулому. Крім того, я прямо фізично відчувала, як розганяється мій метаболізм», — каже жінка.

Щодо метаболізму Керрі була права: м'ята дійсно допомагає організму боротися із зайвою жиром і справлятися з запаленнями, в тому числі і в травному тракті.

Отже, проблема здуття живота була решенаandnbsp

«Я тренуюся п'ять-шість разів на тиждень. Не в спортзалеandnbsp

За два роки такої «м'ятної» життя Керрі скинула 17 кілограмів. У свої 49 років вона важить 70 кілограмів, виглядає свіжою і підтягнутою, а відчуває себе набагато краще, ніж два роки тому.andnbsp

«Я навіть про аритмії своєї забула. З тих пір, як почала м'яту, її як рукою зняло,andnbsp

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена