Фізичні навантаження їй заборонили лікарі з-за проблем зі здоров'ям. Але це не завадило жінці стати стрункішою, ніж до пологів.
64-й розмір одягу — можете собі таке уявити? А Лизанна Дейл в такому розмірі жила. Булімія, залежність від цукру, постійні перекуси — вся життя Лизанны крутилася навколо їжі. Адже у неї до 39 років було вже шестеро дітей. Так що енергія стала б у нагоді не тільки для того, щоб їсти.
«Я зрозуміла, що далі так тривати не може, коли раптом побачила себе в дзеркалі і відчула ненависть до того, що я бачу», — зізнається Лизанна. Важила вона тоді 134 кілограми. Удвічі більше, ніж треба.
У таких випадках рецепт зазвичай простий: більше рухатися, менше їсти. Але з рухом у Лизанны теж були проблеми. Лікарі заборонили їй скільки-небудь серйозні навантаження, коли у дівчини знайшли рідкісний тип стенозу хребта. Будь-які вправи завдавали Лизанне біль — трохи що, нервові корінці пережимались, і було вже не до фізкультури.
А відносини з їжею? Їх міняти було ще важче.
«Я завжди була великою, скільки себе пам'ятаю, — згадує Лизанна. — Відмовитися від булочки або шоколадки — на це я була нездатна. Зате запросто могла з'їсти пачку печива в один присід. Я навіть прибирання не могла робити без упаковки „Орео“ або плитки шоколаду в кишені».
Вся рухливість Лизанны в результаті вкладалася в метушню навколо дітей, роботу по дому і нескінченне жування. Не дивно, що при такому способі життя її вага неухильно зростав. І навіть коли її ледь не паралізувало з-за проблем з хребтом, Лизанна продовжувала є.
«Я адже вмію готувати, я непоганий кухар. Але чомусь їла я, по більшій частині, їжу на винос», — тепер вона й сама дивується, як примудрялася довгі роки наїдати собі хвороби і кілограми. Та що там, десятки кіло.
Тепер Лизанне довелося ретельно контролювати, що вона їсть. Іншого виходу не було.
«Все, що я їм, я готую вдома сама. Ніяких напівфабрикатів, полузаготовок і готових сумішей. Все готую з нуля. Якщо це піца — то домашня, де начинка нежирна, а сиру дуже небагато. Якщо шашлик — то дієтичний», — пояснює вона.
Результати дівчина побачила майже відразу. Зайві кілограми буквально стікали з неї. А думка про те, щоб знову почати їсти чіпси або покупну піцу, здавалася зовсім не спокусливою, а огидною.
Через вісім місяців Лизанна скинула 63 кілограми. Так, повторимося, повністю відмовившись від спорту. Правда, діти — найстаршому дитині багатодітної мами виповнилося 22 роки, а наймолодшому лише рочок — все ще змушують її попотіти.
«Мої діти гордяться мною», — посміхається Лизанна.
Вона все ще не може носити відкриті речі, тим більше — купальник. Все тому, що після схуднення залишилося багато зайвої шкіри, якої вона відверто соромиться.
«Сподіваюся, я від неї коли-небудь позбудуся, — вона знизує плечима. — У будь-якому разі, зараз я набагато щасливіший, ніж була коли-небудь».
А про саму спортивної мамі п'ятьох дітей можна почитати ТУТ. Вона якось підрахувала, що після всіх своїх вагітностей скинула в цілому 115 кілограмів.
