Як позбавити дитину від інтернет-залежності

Як позбавити дитину від інтернет-залежності

Сучасні діти все рідше грають на вулиці і все частіше «зависають» в інтернеті. Як забезпечити їх безпеку і запобігти появі залежності?


На наших очах відбувається комп'ютерна еволюція, ми – безпосередні її учасники. Виключити з процесу дітей неможливо, і те, що вони цікавляться віртуальною реальністю, нормально. Заборонити їм користуватися інтернетом – значить обмежити їх можливості пізнавати світ. Якщо вам скажуть, що більше такого-то кількості годин сидіти в інтернеті не можна, не вірте: покоління 2000-х, не заставшее світ без інтернету, поки не виросла, даних, щоб робити висновки, недостатньо. Виняток – медики, але їх рекомендації враховують шкода тільки для здоров'я.

Навіть коли дитина проводить за комп'ютером по кілька годин, це ще не означає, що у нього залежність. Бити на сполох треба, якщо малюк починає дивно себе вести, варто тільки забрати гаджет. Розвивається синдром відміни, як при будь-якій залежності: погіршується настрій, з'являються тахікардія або брадикардія, дзвін у вухах. Дитина відчуває рухове занепокоєння, не може всидіти на місці. Його кидає в жар чи холод, долоні пітніють, спостерігається занепад сил. Універсальних рекомендацій, як боротися з напастю, не існує, залежність можна вилікувати тільки за допомогою фахівця. Набагато простіше попередити її появу, для цього потрібно прийняти профілактичні заходи.

Проаналізуйте, наскільки ви самі залежні. Діти – це імітатори. Якщо після роботи ви любите почитати стрічки новин в соцмережах, а тато і сам не проти пограти онлайн, малоймовірно, що дитина не стане точно так само «залипати» в інтернеті. Працюйте над собою, подавайте дитині приклад – без потреби не користуйтеся будинку гаджетами.

Не робіть з комп'ютера цінний приз. Не варто погрожувати дитині позбавити його доступу в інтернет, якщо він погано себе веде. Діти приходять у світ, де віртуальні технології – невід'ємна частина життя. Як ви відкриваєте дитині світ тварин або спорту, так повинні відкривати йому і комп'ютерний світ, вчити його правилами поведінки. Інтернет – це спосіб отримувати інформацію, всього лише один пункт в довгому списку того, чим можна зайнятися у вільний час, але ніяк не нагорода. І запам'ятайте: у маленьких дітей батьки не забирають гаджети, а дають їх на певний час. В особистому користуванні техніки бути не повинно.

Вчіть дитину займати себе, знаходити розваги самостійно. Мова не про те, щоб записати дитину в таку кількість секцій, що часу на смартфон просто не буде. Гуртки потрібні, але вони не можуть конкурувати з комп'ютерною всесвіту. У перші роки життя малюка все залежить від батьків, він повинен бачити, що у них є, крім інтернету інші інтереси, хоча б догляд за домашніми рослинами. Коли підросте, відстежуйте, чим подобається займатися, і заохочуйте. Помітили, що задивляється на повітряних зміїв, – купіть або зробіть, покажіть, що вони можуть бути різних форм. Нехай малюк експериментує, творить власні світи, а не занурюється у віртуальний.

Спеціально для bt-women.com.ua експерт «Лабораторії Касперського» з дитячої безпеки в інтернеті Марія Намєстникова склала пам'ятку, як забезпечити дітям безпеку в мережі.

1. Встановіть надійну антивірусну програму. Це дозволить захистити комп'ютер та інші пристрої дитини від шкідливих програм, злому акаунтів і інших небезпечних сценаріїв.

2. Навчайте дітей основам безпеки в мережі. В залежності від віку використовуйте різні способи (навчальні книги, ігри, мультфільми або просто бесіду), щоб розповісти, з чим вони можуть зіткнутися в інтернеті: комп'ютерні віруси, шахрайство, кибербуллинг і т. д. А також поясніть, що дозволено, а що небезпечно робити в інтернеті. Наприклад, не можна залишати номер телефону або вказувати номер школи в соціальних мережах, скачувати музику або гри на підозрілих сайтах, додавати в «друзі» незнайомих людей.

3. Використовуйте спеціальні інструменти, щоб захистити маленьких дітей від небажаного контенту. Внутрішні налаштування соцмереж або магазинів додатків, а також спеціальні програми для дитячої онлайн-безпеки – все це розроблено спеціально для того, щоб допомогти батькам у розумінні своїх дітей.

4. Встановіть ліміт на час за онлайн-іграми і користуванням гаджетами. Це можна зробити за допомогою вбудованих функцій в ігрових приставках або програм батьківського контролю. При цьому обов'язково пояснюйте дитині, чому ви це робите. Йому не повинно здаватися, що це відбувається з-за шкідливості батьків.

5. Покажіть дитині корисну бік інтернету. Це можуть бути різні пізнавальні та навчальні програми, інтерактивні книги, допомогу для шкільних занять. Нехай дитина бачить корисні для його розвитку і навчання функції мережі.

6. Розкажіть дитині про кибербуллинге (цькування в інтернеті). Поясніть йому, що у випадку виникнення конфліктної ситуації йому слід неодмінно звернутися до вас за допомогою. Якщо ваш син або дочка все ж зіткнулися з цією загрозою, залишайтеся спокійними і заспокойте дитину. Заблокуйте киберобидчика і повідомте про подію представникам соціальної мережі. Допоможіть дитині змінити налаштування профілю в соціальних мережах, щоб кривдник більше його не турбував. Ні в якому разі не критикуйте і обов'язково підтримуйте вашої дитини в цій непростій для нього ситуації.

7. Дізнайтеся, грає ваша дитина в багатокористувацькі онлайн-ігри. Якщо він ще досить малий (у кожної гри існує віковий рейтинг, на який варто звернути увагу), але вже проявляє до них інтерес, поговоріть з ним. Тотальна заборона таких ігор, швидше за все, викличе у дитини протест, але було б непогано роз'яснити йому, у чому головні недоліки таких ігор і чому знайомство з ними краще відкласти до того віку, який вказали розробники.

8. Використовуйте функції Family Sharing. Вони вимагатимуть вашого підтвердження для здійснення будь-яких покупок дитини в магазині додатків. Для контролю за скачуванням і покупками ігор на ПК встановіть спеціальний додаток для придбання та установки ігор, наприклад, Steam.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

Все имена