Чому не потрібно відкидати регулярні обіди в улюбленому дітьми місці.
Ах, як часто ми буваємо свідками або (що вже приховувати!) учасниками несамовитих сцен: дитина вмовляє батьків зайти в «Макдоналдс», а мама непохитно стоїть на сторожі принципів раціонального — на її думку! — харчування. Підсумок сімейних диспутів майже завжди однаковий: сльози, розчарування, зіпсована прогулянка... Сьогодні ми навчимо вас ходити в «Макдоналдс» правильно!
Пропонувати не перекус, а обід
Багато батьки відмовляють дитині у відвідуванні «Макдоналдс» з формулюванням: «Нічого перебивати апетит, скоро обід!» Проте в процесі тривалої або активної прогулянки діти, як правило, витрачають багато калорій і починають відчувати гостре відчуття голоду. Дитячому організму складно відкладати задоволення однієї з основних потреб до повернення додому — зазвичай він хоче є тут і зараз!
Ми пропонуємо батькам врахувати цю особливість і планувати маршрути довгих прогулянок з дітьми так, щоб приблизно через 2/3 шляху влаштувати собі імпровізований «привал» з прийомом їжі. Наприклад, зайшовши по дорозі в «Макдоналдс», щоб повноцінно пообідати. Для дитячого харчування найбільш оптимально підходять набори Хеппі Міл, які спеціально розроблені як збалансований по складу і калорійності повноцінний прийом їжі.
Враховувати всі потреби дитячого організму
«Макдоналдс» прагне до того, щоб середня калорійність наборів Хеппі Міл становила не більше 600 ккал — при дотриманні правильного балансу всіх поживних елементів. Подібна оптимальна порція допоможе дитині повноцінно вгамувати голод, не провокуючи відчуття перенасичення, що дозволить продовжити прогулянку з новими силами і відмінним настроєм!
Використати шанс для включення в раціон «непопулярною» їжі
Погодьтеся, всі ми час від часу скаржимося, що дитина не їсть кашу або презирливо відкидає овочі... Парадоксально, але факт: якщо запропонувати йому ті ж продукти в «Макдоналдс», то великий шанс, що в антуражі улюбленого дитиною місця все буде з'їдено без залишку! Більш того, якщо грамотно міксувати продукти з меню Хеппі Міл, то можна зібрати обід, який повністю відповідає базовим принципам збалансованого харчування, про який так дбають сучасні мами.
