Дієта та мікроби: про що мами даремно турбуються після пологів

Дієта та мікроби: про що мами даремно турбуються після пологів

Коли в будинку з'являється немовля, приводів для занепокоєння і так предостатньо. Але іноді ми самі собі додаємо хвилювань.


Хоч і видано чимало книжок, є чимало курсів та інших керівництв по догляду за дитиною, все одно кожна мама відкриває для себе цю науку заново. Адже книги – це все теорія. А немовля на руках – сама що ні на є практика. Намагаючись втілити в життя всі цінні поради по догляду за дитиною, ми іноді занадто вже перегинаємо, забуваючи про те, що ідеальних мам взагалі не буває. І у нас є 13 речей, на яких молоді матусі зациклюються абсолютно марно.

Відвислий живіт

Так, для багатьох стає шоком, що живіт зовсім не відразу підтягується в «добеременного» стан. У перший день він виглядає місяць приблизно на шостий і остаточно йде через тижня. Ну, а до тих пір висить як порожній мішечок зі шкіри. І не варто про це переживати. Бандаж і час зроблять свою справу – животик повернеться на своє місце. А через пару місяців лікар, дивись, і спорт дозволить.

Милі вбрання

Для дитини, не для себе. Всі ці костюмчики, повязочки на голову та інша милота – немовляті насправді це все не потрібно. Йому потрібно, щоб було зручно, не жарко і не холодно. І це все. А безліч крихітних платтячок, костюмчиків і боді потрібні тільки мамам, які хочуть, щоб їхній малюк виглядав як лялька. До того ж дитина з них виросте так швидко, що ви всі ці речі і по одному разу вдягти не встигнете.

Мікроби

Постійно мити руки, дезінфікувати всі навколо малюка, кип'ятити пелюшки і прасувати всі одежинки з двох сторін – не треба так, матусі. Це фанатизм, який навіть згубний для немовляти. Малюк повинен знайомитися з мікробами, інакше його імунітет не зможе нормально формуватися. Звичайно, це не означає, що треба дати дітям валятися в грязі. Але досить нормальної гігієни, а створювати стерильне середовище – точно зайве.

Дієта

Так, багато хто хоче повернутися в форму як можна швидше і намагаються зробити це за допомогою суворої дієти. Але, якщо ви годуєте грудьми, ви заради малюка повинні збалансовано харчуватися. У форму ви прийдете, якщо не будете зловживати порожніми калоріями – солодощами, булочками і іншою нісенітницею. Так що запам'ятайте: правильне, повноцінне і регулярне харчування – ваш прямий обов'язок.

Малюк занадто багато спить

Малюки перші тижні взагалі зайняті тільки тим, що їдять і сплять, і це абсолютно нормально. Однак багатьом мамам властиво підстрибувати кожні півгодини і перевіряти, чи дихає їх дитина взагалі. А раптом він спить занадто багато? Ні, не занадто. Якщо дитина нормально набирає вагу, їсть, відправляє природні потреби, приводу для занепокоєння немає.

Режим дня

Годувати кожні три години, купання у вісім, відхід до сну в дев'ять. Забудьте про це, матусі. Нікому ваш режим дня не потрібен. Живіть в одному ритмі з малюком – і будьте щасливі. А режим почнете вибудовувати пізніше, коли йому виповниться хоча б чотири місяці. Та й то, режим буде досить умовним.

Коліки

І, вибачте, вміст підгузника. Так, воно може бути різним, незважаючи на те, що їжа у дитини одна і та ж – грудне молоко або суміш. Ну і що? Це нормально, як і коліки, якщо, звичайно, ви не знайдете на підгузку кров. Кишечник малюка в перші три місяці ще тільки налаштовується на нормальну роботу – навчається перетравлювати їжу. Адже не все відразу виходить ідеально.

Малюк не посміхається

Знімок, на якому у мами на грудях лежить немовля відразу після кесаревого і посміхається, облетів Інтернет. Так, діти вміють посміхатися з народження, але не завжди це вміння демонструють. Справа в тому, що до певного віку посмішка рефлекторна, не завжди у вас вийде її зловити. І не треба. Просто спокійно дочекайтеся, коли малюк видасть усвідомлену посмішку, адресовану саме вам, і вона буде яскравіше сонця.

«Я нічого не встигаю»

Так, категорично неможливо впоратися з усіма справами в поодинці. Так, незважаючи на те, що ви сидите вдома і не працюєте, поки. Чомусь багатьом все ще важко зрозуміти, що сидіти вдома з немовлям – це не нескінченний релакс, а чималий працю. І деколи немає часу навіть поїсти і сходити в душ. Те, що ви не можете в один і той же час бути ідеальною мамою, ідеальної домогосподаркою і ідеальною дружиною, абсолютно нормально. Зізнайтеся для початку самій собі – вам потрібна допомога. І сміливо заявіть про це.

Малюк занадто багато плаче

Для дітей плач – єдиний спосіб повідомити про своє дискомфорті. А вже якого роду цей дискомфорт, доведеться з'ясовувати вам самим. У перші три місяці це можуть бути банальні коліки. І що завгодно ще: волосок в підгузку, зморшка на простирадлі, спекотно, занадто холодно, хочеться їсти, підгузник намок, хочеться на ручки... І це нормально. До речі, рада «дай йому проораться» шкідливий. Не слухайте його.

Відхилення від графіка

Занадто багато набрав, трохи пізніше почав тримати голову, трохи раніше почав сідати – будь-яке відхилення від класичних графіків змушує нервувати. Не варто. Кожна дитина розвивається за власним графіком, немає у нього завдання відповідати усередненими нормами. Якщо відхилення буде дійсно серйозним, педіатр вам про це повідомить. А до тих пір розслабтеся і перестаньте порівнювати свою дитину з іншими.

Все найкраще

Найкраща і дорога коляска, силіконова ложечка для першого прикорму за 600 рублів, радіоняня, відеоняня, все за шалені гроші. Зовсім не обов'язково витрачати всі свої гроші і брати кредити для того, щоб купити дитині все найдорожче, та ще й за один раз. Купуйте у міру потреби, а вибір робіть раціонально, не ведіться на гримасу продавця «Вам що, для дитини грошей шкода?»

Фотосесія немовляти

Це може бути приємною річчю, але ще і дуже дорогий і абсолютно необов'язковою. Щоб зберегти найкращі моменти вашого життя, професійний фотограф зовсім ні до чого. Достатньо звичайних фото на телефон, а все, що за кадром, моментально пожвавить ваша пам'ять аж до запахів і звуків. Адже у наших мам навіть мобільників не було, тільки плівкові фотоапарати. Але фотоальбоми не стали від цього гірше.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:

      Сегодня нету имеников

Все имена