8 ознак, що ви росли в токсичної сім'ї

8 ознак, що ви росли в токсичної сім'ї

Тривога, низька самооцінка, страх емоцій — на жаль, деякі батьки передають саме ці якості своїм дітям.


Ви боїтеся маніпуляцій

Досить часто саме з їх допомогою в токсичних сім'ях здійснюють контроль. На щоденній основі така поведінка не вважається нормальним і навіть ризикує перерости в емоційно насильство. Як підсумок — ви починаєте боятися, що кожен другий хоче вами маніпулювати, біжите від відносин і не ризикуєте зближуватися з людьми.

Вам складно довіряти оточуючим

Напружена атмосфера в сім'ї накладає свій відбиток на людину. Коли комусь навіть вдома доводиться бути напоготові, то не дивно, що і в звичайному житті він продовжує залишатися в напруженому стані.

Постійне фізичне або емоційне насильство, жорстоке поводження або нехтування — все це формує особливий світогляд. Таким людям складно уявити, що таке щира турбота чи здорові відносини. Вони завжди підсвідомо будуть чекати критики у свою адресу або звинувачень у тому, що вони когось підвели.

Ви гостро сприймаєте невдачі

Діти, які виросли в токсичної сім'ї, можуть постійно відчувати, що вони недостатньо гарні або навіть марні. Їх батьки, можливо, пред'являли до них надмірні вимоги і звинувачували, якщо ті не виправдовували очікувань. Коли ж такі діти виростають, у них спостерігається низька самооцінка і відсутня турбота про себе. Ось чому навіть найменша помилка або невдача для них перетворюється на катастрофу і може навіть викликати істерику.

Ви мало знаєте про себе самому

Повага в сім'ї — один з важливих елементів, необхідних для психологічного здоров'я. Воно так само важливо, як почуття любові. Якщо відносини будуються на приниження чи образу, то в майбутньому у дитини можуть виникнути проблеми з його внутрішнім світом, а пізніше з самооцінкою і особистістю в цілому. Постійне самобичування призводить до таких негативних наслідків, як тривога і депресія.

Ви постійно критикуєте себе

Низька самооцінка, сформована токсичними батьками, змушує дитину відчувати себе дурним, негідним і не заслуговує чогось кращого. У всьому, що роблять ці діти, вони критикують себе, коливаються і передумують. Вони змирилися з тим, що гірше за інших, але не можуть змінити ситуацію, оскільки не отримують необхідної підтримки. І з віком все важче самому вийти з такого стану.

Ви пригнічуєте свої емоції

Словесно чи фізично токсичні батьки нехтують емоціями своїх дітей. Більше того, коли дитина намагається їх висловити, то може ще більше постраждати із-за цього. В результаті малюк звикає приховувати свій біль, образу чи гнів. А далі він навіть може ставити емоції інших вище своїх.

Все це також позначається на самоідентифікації людини. Йому важко зрозуміти, хто він, що він відчуває, що хоче від життя.

Ви досі відчуваєте себе безпорадною дитиною

Токсичні батьки іноді відмовляються визнати дорослість своїх дітей. Вони продовжують контролювати і командувати, а якщо зіткнуться з опором, то змушують дитину відчувати себе винуватим.

Якщо не дозволяти людині приймати власні рішення, втручатися в його особисте життя, то він так і не відчує себе незалежним або самостійним. А саме ці почуття дуже важливі для подальшого становлення особистості. Такі люди бояться починати щось нове або відчувають страх бути відкинутим суспільством.

Ви часто відчуваєте занепокоєння

У дітей, які виросли в токсичних сім'ях, часто діагностують тривожні розлади. Це відбувається з-за нестабільних відносин, психічного і фізичного насильства або відсутність почуття безпеки. Таким дітям складно концентруватися, вони частіше виявляють дратівливість, відчувають напругу або почуття занепокоєння.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена