10 способів привчити дитину спати в своєму ліжечку

10 способів привчити дитину спати в своєму ліжечку

Іноді процес відлучення малюка від батьківського ліжка стає справжнім випробуванням на міцність.


Дітей взагалі вкласти спати буває непросто, як і розбудити. Якщо, звичайно, це не вихідний – тоді чадо в п'ять ранку радісно за вас скаче, стверджуючи, що выспалось. А укласти окремо – це взагалі той ще квест. Ми зібрали способи, які можуть допомогти зробити цей процес трохи простіше.

1. Не тягніть час

Це, безперечно, дуже зручно – спати поряд з малюком. Не доведеться скакати від свого ліжка до його по десять разів за ніч. Але після півтора-двох років діти вже не так часто прокидаються вночі. До того ж фахівці кажуть, що чим раніше почати процес «відлучення», тим простіше він пройде. Спочатку, звичайно, малюк буде кукситься і вередувати, у вас серце кров'ю обольется, але все це закінчиться, і ви зітхнете вільно – кожен у своєму ліжку.

2. Хваліть частіше

Не сваріть малюка, якщо він підступно заповзе серед ночі до вас під бочок. Краще похваліть, якщо йому вдалося проспати в своєму ліжку хоча б на півгодини довше, ніж вчора. Формула «Ти такий молодець, зовсім вже великий», працює краще, ніж «Ну що ти як маленький».

3. Вчіть засипати

Не гріх навіть навчити дитину деякої подоби медитації: розмірено дихати, закривши очі, представляючи стрибають овечок або просто щось приємне. Спочатку можна присипляти малюка, сидячи поряд з ним на ліжку. Потім пересядьте на стільчик поряд. А потім справа дійде і до того, що вам не потрібно буде сидіти поруч, поки він не засне. Правда, на це можуть піти дні, а то й тижні.

4. Не поспішайте

Процес трудомісткий, так що запасіться терпінням. Для дитини почати спати окремо – це великий крок. Не квапте його. Зайва поспіх зведе на нуль всі ваші зусилля.

5. Використовуйте мотивацію

Читання перед сном, міні-призи за досягнення – все, що завгодно, щоб дитина на самому справі захотів спати один. Адже поки що це для нього означає тільки одне: «Мама мене виганяє». Нехай сон в ліжку стане і для малюка метою, не тільки для вас.

6. Ні – значить, немає

Проявіть твердість. Так, це може бути непросто, особливо серед ночі, коли ваш дорогоцінний дитя приползает під бік і починає канючити. Відведіть його назад в ліжко і знову укладіть, допоможіть заснути.

7. Довіряйте страхів дитини

Пам'ятайте, що страхи малюка реальні. Так-так, всі ці буки в шафі і монстрів під ліжком – він їх боїться. Відмахнутися словами «Не вигадуй дурниць, тут нікого немає» буде неправильно. Вислухайте дитину, постарайтеся заспокоїти, відволікти.

8. Побільше кохання

Якщо дитині і вдень не вистачає уваги, ніч окремо від вас може стати для нього непосильною ношею. Обіймайте, цілуйте, говорите, що ви його любите, – він повинен відчувати і знати, що він важливий, цінний і значущий людина. Тоді не буде боятися залишатися вночі на самоті.

9. Закривайте двері

Якщо малюк спить в окремій кімнаті, буде спокуса залишити двері відкритими – начебто ви й роздільно, а ніби і разом. Така емоційна підтримка. Фахівці кажуть, що залишати двері відчиненими не треба, це вірний шлях до катастрофи, а не до роздільного сну.

10. Заведіть вихованця

Собака або кіт, які сплять з дитиною в одній кімнаті, – це хороша компанія. Так він буде відчувати себе спокійніше. І навіть акваріум з рибками підійде! А може, хом'як або морська свинка? Разом з вихованцем малюк буде охочіше залишатися в кімнаті на ніч.

Прокоментувати
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена