Многие женщины разрываются между семьей и работой, как результат постоянные проблемы на работе, конфликты с мужем и хроническая усталость. Такой темп жизни негативно сказывается как на здоровье человека, так и на его личной жизни.
Многие думают, что невозможно построить успешную карьеру без ущерба для семьи. И в этом большая ошибка. Ведь все в этом мире реально, главное, иметь четкий план действий и постоянно следовать своей цели. Для того чтобы каждый день идти на работу с удовольствием и возвращаться домой в хорошем настроении нужно знать несколько эффективных советов.
Для начала психологи рекомендуют отказаться от чувства вины. Ведь мы так часто чувствуем себя неудобно перед семьей из-за того, что тратим время на карьеру. Или же не можем найти нужные слова, чтобы отпроситься с работы для решения семейных проблем, так как считаем себя виноватыми во всех проблемах.
#block_horizon#Второе правило, которое следует помнить – это то, что на работе нужно забыть о семейных проблемах. Ведь мысли о семье и доме отвлекают от рабочего процесса. Но это не значит, что необходимо, вообще, отказываться от общения с родными. Если вы долгое время обещали ребенку сходить в кинотеатр на мультфильм, стоит наконец-то отложить все дела и посвятить время своему малышу.
Советы, которые помогут вам полюбить свою работу:
- Старайтесь работать не больше, а эффективнее. Не стоит задерживаться на работе до позднего вечера или выполнять половину обязанностей дома. Просто составьте заранее план действий на день и следуйте ему.
- Меньше отвлекайтесь на рабочем месте. Разговоры во время рабочего процесса часто отвлекают от дел, поэтому иногда стоит ограничить себя от общения.
- Не берите на себя чужие обязанности. Очень важно научиться говорить «нет», так вы сможете избавить себя от лишней работы.
- Не старайтесь быть незаменимой. Делать все самой, конечно, хорошо, но бывают ситуации, когда вы не в силах выполнить работу. Поэтому хорошо, когда есть человек, который сможет вам помочь в нужную минуту.
- Если вам предложили новые, выгодные условия работы, не спешите соглашаться. Важные решения стоит принимать, посоветовавшись с родными. Соберите семейный совет, послушайте мнение каждого и только тогда принимайте окончательное решение.
Поведение в семье тоже имеет свои правила. Не стоит изо всех сил стараться быть идеальной мамой и женой, это, может, негативно на вас сказаться. Постарайтесь разделить с мужем домашние обязанности, например, вы можете готовить, а он мыть посуду.
И помните, перед тем как отказываться от работы ради семьи стоит взвесить все «за» и «против». Чтобы в будущем не винить близких людей за то, что вы стали домохозяйкой.