7 секретів стрункості від Сінді Кроуфорд

7 секретів стрункості від Сінді Кроуфорд


Жінки часто кажуть собі:

«Я так розповніла тільки тому, що мені ніколи ходити в спортзал. От якби в добі було більше 24 годин, я б встигла зайнятися своєю фігурою...»

Забудьте про відмовки! Тренуватися можна в будь-який час: і піднімаючись в офіс по сходах, а не на ліфті, і вигулюючи собаку швидким кроком, і вправляючись з гантелями, поки чекаєте, коли скипить чайник.

Я завжди мене знаходиться для себе шматок часу навіть в самий завантажений день – між зйомками зроблю кілька присідань або відіжмуся десяток разів. (Дізнайтеся про комплекс вправ для тих, хто вічно поспішає.)

Прокоментувати
img
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена