Як розлучитися з хлопцем: радять психологи

Як розлучитися з хлопцем: радять психологи

Розлучатися теж треба вміти — і зараз ми розповімо, як зробити це максимально безболісно ?


Вчора ми розповідали, що робити, якщо тобі сподобався хлопець — як зрозуміти свої почуття і зізнатися в них своєї потенційної другої половинки. А сьогодні поговоримо про більш темній стороні відносин, а саме про те, як зрозуміти, що з хлопцем пора розлучатися, і як зробити це без особливих втрат для обох сторін.

  • Психологи пояснюють, що може послужити причиною для розлучення, як краще сказати своїй другій половинці про те, що вам більше не по дорозі, і чого точно не потрібно робити в подібній ситуації.

 

Як зрозуміти, що пора розлучатися

1. Він з'являється і зникає тоді, коли йому хочеться. Тільки що ви чудово проводили час, домовилися здзвонитися, зустрітися, а він пропав, не відповідає на твої повідомлення. Ти вже не знаєш, що і думати. А через тиждень він з'являється, як ні в чому не бувало, такий чарівний і радісний, з квітами або квитком на концерт, говорить компліменти, загалом — хлопець-мрія. Потім, через деякий час, може знову зникнути. Це говорить про те, що ти як особистість його взагалі не цікавиш. Твої почуття — тим більше. Коли йому нудно і зручно — він про тебе згадує, або тримає тебе як «запасний аеродром», якщо з іншими дівчатами у нього щось не складається в даний момент.

2. Якщо ти з'ясувала, що у хлопця залежність (алкоголь, наркотики, ігроманія і так далі), це говорить про глибокі проблеми особистості, з якими не завжди справляються навіть психотерапевти. Не обманюй себе, підтримуючи відносини — ти його не врятуєш, а тільки поощришь і сама втягнешся в співзалежні відносини. Якщо ти дорога йому — нехай доведе це, серйозно займеться собою і вирішить проблему.

3. Якщо він тебе принижує, намагається командувати тобою — як тобі одягатися, стригтися, фарбуватися, з ким спілкуватися, а з ким ні. Забороняє або висміює те, що тобі близьке і дороге, нешанобливо звертається до тебе за друзів і близьких — біжи якомога швидше. Не сподівайся, що своєю покірністю, смиренням і лагідністю ти його перевиховаєш, поясниш, що так не потрібно, і він — о диво! — перестане так робити. Така поведінка говорить про його глибоко уязвленном самолюбстві, специфічному ставленні до жінок, егоїзм і душевної черствості. Ти його не переробиш, а заробиш собі невроз — це в кращому випадку.

4. Він постійно чимось незадоволений. Все погано, всі винні, не варто нічого робити, тому що немає ніякої надії на позитивний результат — це найбільш часті його думки. Як йому важко зі всіма цими жахливими людьми, ніхто його не розуміє, всі тільки й норовлять обдурити, підставити, проїхатися на ньому, нещасний. Ти вже поринула в цей його похмурий світ? Якщо так, то скоро і твоє життя забарвиться в сірий колір, а будь-які райдужні плани зав'януть, як осінній лист. Краще не починати будувати серйозні стосунки з такою людиною. Він хворий, і велике питання, чи захоче лікуватися, а ось тебе легко потягне за собою.

5. Якщо ти розумієш, що використовуєш молодої людини як спосіб вирішити якусь проблему, (фінансову, житлову, соціальну), хочеш довести комусь, що в тебе все нормально, але він тобі фізично неприємний — закінчуй відносини негайно. І справа не тільки в тому, що це нечесно, навіть підло по відношенню до нього. Через деякий час ти можеш отримати неприємну психосоматичну реакцію з боку свого організму. Якщо людина ніяк не приваблює тебе фізично, на жаль, нічого вдіяти з цим не можна.

Як краще розлучитися

1. Розлучатися потрібно відразу, не розтягуючи на довгий період. Якщо ти все зважила і прийняла рішення розлучитися, повідом про це чітко і спокійно при особистій зустрічі.

2. Має значення час і місце. Ви обидва повинні бути в спокійному, урівноваженому стані. Місце повинне бути досить нейтральне. Це не повинна бути його або твоя територія, ліс, пустир, електричка або магазин. Краще, якщо це буде місце досить людне, але в той же час відокремлений: лавка в парку, затишне кафе. Не варто вибирати особливо романтичну обстановку, щоб не нагнітати емоції, які і так будуть напруженими.

3. Обов'язково прояви повагу до почуттів іншої людини. Не звинувачуй його, не нагадуй його «гріхи». Поясни розставання своїм твердим рішенням. Скажи, що ти серйозно все обдумала і прийшла до висновку, що у вас стосунки скластися не зможуть.

4. Не варто пропонувати залишитися друзями. Якщо через якийсь час ви зможете дружньо спілкуватися — добре, але повинно пройти тривалий час — близько трьох років. Зараз найкраще рішення — припинити всяке спілкування.

5. Розставання припускає, що ви залишаєте простір один одного, інакше це схоже на знущання і маніпулювання. Вдалися друзів в соціальних мережах, видали його телефон. Попередь, що ти це зробиш для того, щоб вам обом легше було перенести розлуку і будувати своє життя окремо.

 

Що краще не робити при розставанні

  • Розлучитеся «по-поганому», з вигуками, сварками, грюканням дверима, і ці відносини надовго засядуть у твоїй пам'яті. Ти не зможеш від них позбутися, з-за чого будуть проблеми з побудовою (навіть початком) нових відносин.

  • Не зникай: він буде думати, що проблема в ньому, з'являться комплекси, опуститься самооцінка.

  • Не ображайте і не ображайте один одного.

  • Постарайся не плакати, не обіймати, не цілувати його наостанок. Він може вирішити, що все ще можна повернути.

  • Не пропонуй залишитися друзями — ця фраза принижує партнера. Та й насправді дружити після розставання навряд чи вийде.

Що може допомогти

  • Заздалегідь бути готовою до його реакції. Ніхто не зрадіє, почувши таке. Він точно засмутиться, може, навіть дуже сильно. Це нормально, нехай проживе свої емоції. Нехай його реакція тебе не засмучує.

  • Щирість. Не треба брехати!

  • Твій внутрішній спокій, впевненість у прийнятому рішенні. Вирішила, що це кінець, значить, вирішила. Давати відносин останній шанс, регулярно передумувати — це застрягти в болоті. Нічого доброго з цього не вийде, а нові відносини не зможеш почати ні ти, ні він. Витратиш купу нервів та енергії.

  • Бути готовою, що і тобі буде погано в цей момент, навіть до сліз. Начебто ти все вирішила, звідки сльози? Але будь-яке розставання — це смуток. Смуток дозволяє попрощатися з людиною, закрити двері в минуле, щоб відчинилися двері в щасливе майбутнє. А коли нам сумно, ми плачемо. Проживи це почуття, не намагайся позбутися від нього.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена