Як і скільки сплять різні знаки зодіаку?

Як і скільки сплять різні знаки зодіаку?

Гороскоп — це не тільки стан душі та Всесвіту, але та констатація певного способу життя, який, безумовно, відбивається і на те, як ми звикли відпочивати

Чому деяким людям потрібно більше сну, ніж іншим? Це залежить і від індивідуальних біоритмів, і від стану здоров'я, і від характеру, який часто втручається «космічна зв'язок». Тому кількість сну і сонні звички можуть бути безпосередньо пов'язані зі знаком зодіаку. У той час як американський Національний фонд сну рекомендує 7-9 годин сну для дорослої людини, деякі люди успішно порушують цю норму і почувають себе бадьорими і здоровими. У 2011 році по CNN навіть повідомили, що особлива генетична мутація дозволяє деяким людям, які сплять екстремально мало часу, функціонувати навіть краще, ніж всі інші. Важливо уточнити, що головне питання — призначення сну — для науки, як і раніше загадка. Які ваші уподобання і норма? Якщо відповідь криється в зоряній карті...

Овен

Овнам потрібно набагато більше сну, ніж вони отримують. Це самий «обділений» знак з усієї дюжини — спить в середньому 4-5 години. Чи варто говорити, що це мізерна доза відпочинку? Вся справа в природі знака, який страшенно боїться випасти з гонки і втратити зароблений статус. Тому і сплять Овни мало, мріючи якнайшвидше знову поринути у справи. Ще одна особливість — надлишок енергії, який потрібно обов'язково витратити. В іншому випадку — вони не заснуть. Вольовим рішенням вам все ж варто «примусити себе» (або знайомого Овна) спати більше — в прохолодній кімнаті, під класичну музику, щоб заспокоїти свій активний розум. Ще одну слушну пораду — спалювати зайву енергію за допомогою фізичних вправ.

Телець

Для всіх фіксованих знаків, до яких відноситься Телець, якість сну має дуже важливе значення. Набагато більше, ніж його кількість. Цим знаком править Венера, планета, яка представляє все прекрасне. Тому на нічний відпочинок цього знака сильний вплив надає навколишня обстановка — кімната повинна бути зі смаком обставлена і містяться в ідеальній чистоті. Тому, якщо у вас є проблеми зі сном, спробуйте змінити спальню, щоб зробити її візуально привабливішим.

Телець страшенно впертий, тому якщо ввечері вступить у дискусію — точно запрацює безсоння. Більш того, адиктивній нахили цього знака означають, що його представникам не можна пити алкоголь або грати в комп'ютерні ігри за кілька годин до сну. Важливо! Телець більше інших знаків потребує ніжний і делікатний пробудженні, тільки так він може налаштуватися на гарний день.

Близнюки

Самі непостійні щодо сну — це Близнюки, вони можуть проспати від двох до дванадцяти годин на добу. Справжнє становище і норма знаходяться десь посередині. Близнюки — шалено недовірливий знак. Будь-яку ситуацію або розмова вони неодмінно переводять на себе, тому вічно стурбовані «що про них думають» оточуючі, їм часто здається, що інша людина їх просто ненавидить. Як тут заснути! Тому, що спокійно відпочити, їм дуже важливо за кілька годин до сну вимикати мобільний телефон або залишити його в іншій кімнаті. Кращий спосіб для Близнюків заснути — займатися дихальними практиками, щоб заспокоїти думки.

Рак

Самий домашній знак зодіаку — Рак найкраще спить у власному ліжку і може відчувати безсоння під час подорожей або в гостях. Керований Місяцем, яка символізує сон, Рак повинен отримувати тверді вісім годин на відпочинок. Подібно до того, як укладають дітей спати, йому необхідні вечірні розслаблюючі ритуали: ванна, свічки, піжама або пеньюар пастельного відтінку. Інша важлива деталь — ковдру! Рак без ковдри без панцира, вони потребують один одного. Якщо представники знаку важко засинають, спробуйте згорнутися калачиком. І не забувайте ставитися до себе з такою ж ніжністю і любов'ю, як і до всіх людей, про яких ви так турбуєтесь.

Лев

Вогненний Лев не може спати один, йому обов'язково потрібен в ліжку кохана людина, з яким можна обніматися. І хоча представники цього знаку можуть проспати в середньому сім годин на добу, їм самим не завжди потрібно так багато сну. Народжені під заступництвом цього царственого сузір'я — активні тусовщики, опитайте людей на afterparty, половина з них точно буде Левами. Їх енергію не так-то просто заспокоїти.

Цікава особливість: найкраще Леви сплять на спині, як великі ставні і ліниві коти. А ще вони потребують простору для відпочинку: їх спальня — чи не найбільша кімната в будинку, а ліжко — королівського розмаху.

Діва

Зазвичай Дівам потрібно дуже мало часу, щоб відчути себе «в строю». Аж до того, що деякі з них задовольняються лише трьома-чотирма годинами (зовсім як Овен). Ці неспокійні представники знаку схильні переживати про все, тому страждають від надмірного аналітичного, невротичного, критичного розуму. А ще, на жаль, саме Діви частіше за інших страждають від нічних кошмарів. Зняти тривогу їм допоможе психологічна пастка — щоденник. Запишіть всі свої думки перед тим, як лягти спати, щоб зняти нервову самокритичную навантаження. Крім цього, використовуйте аромат лаванди, щоб провалитися в світ мрій.

Ваги

Ваги, постійно шукають в житті рівноваги, потребують міцному дев'ятигодинну сні щоночі. І для них це найкращий антидепресант. Ромашковий чай, красива нічна сорочка або піжама і місячне світло у вікні гарантують — Терези зможуть добре відпочити. Народжені під цим знаком, дуже розбірливі в тому, де вони сплять. Ніякого дивана! Вони дійсно дуже люблять своє ліжко і зовсім не проти проводити в ній більше часу (наприклад, з книгою або серіалом), щоб зберегти фізичну і розумову гармонію.

Скорпіон

Пристрасний Скорпіон частіше за інших знаків відчуває проблеми зі сном по ночах. Вони народжуються з високоактивним, допитливим і інтуїтивним розумом, який вночі знаходиться в сверхактивном режимі. Темний час доби насичує їх високою енергією. Вони відмінно працюють після півночі. Вісім годин вистачить з лишком, щоб заповнити запаси. За умови, що в кімнаті буде дуже темно, аж до того, що вони воліють глибокі «похмурі» кольору для постільної білизни. Прокидаються Скорпіони повільно і неквапливо, згадуючи і аналізуючи свої сни.

Стрілець

Можна сказати, що кількість сну, яка потрібна цього знаку — мінімальне. Заради справи (наприклад, творчого пориву) вони можуть не спати кілька діб, при цьому не будуть виглядати втомленими або закатованими. Стрілець часто вважає сон — прикрою перешкодою для нових звершень, тому воліє не спати, а лише ненадовго подрімати. Зазвичай, народжені взимку, бачать дуже осмислені сни — рекомендуємо завести щоденник сновидінь або «астральних подорожей», якщо раптом виявите, що ваша душа вночі тікає в далекі краї.

Козеріг

Козероги зазвичай сплять близько 7-8 годин, незалежно від того, в який час вони лягають. Для самого серйозного знака зодіаку в дюжині, сон — це просто те, що треба робити. Не більше. Зазвичай, Козероги точно прораховують час, в яке заснуть (як по клацанню пальців) і прокинутися, оскільки вони надто дисципліновані. Вони можуть поспати на пару годин більше звичайного, тільки якщо будуть упевнені, що робота ніяк від цього не постраждає. Єдине, що може порушити цей «графік» — стрес. Тому кілька хвилин медитації перед сном допоможуть відновити душевну рівновагу.

Водолій

Якщо ви народилися Водолієм, то ваше тіло і розум, швидше за все, завжди знаходяться в русі, і ви спите всього 5-6 годин на регулярній основі. Люди цього знака завжди змушують себе спати до останнього. Вони завжди про щось думають — про людей, які їх оточують

Риби

Нарешті, пора поговорити про головних сонях гороскопу. Чутливі і мрійливі Риби потребують, як мінімум, в дев'яти годин глибокого сну, а якщо запитаєте їх самих — відповідять, що можуть легко проспати і всі 18. Для Риб це не лише спосіб розслабитися фізично, але і двері в світ сновидінь, яка допомагає їм заспокоїтися на духовному рівні. Це їх спосіб загородитися від грубого зовнішнього світу і просто бути щасливими. Для Риб сон — це захоплююче заняття, яке не тільки необхідно для виживання, але і так само приємно, як читання гарної книги або перегляд захоплюючого фільму.

Прокоментувати
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена