10 правил щасливого шкільного життя

10 правил щасливого шкільного життя

У цьому навчальному році все буде по-іншому. Особливо якщо ти будеш дотримуватися наших правил.

Правило №1

Висипайся. Так-так, ми тут всі такі суперстарушки зібралися і зараз почнемо бубоніти про те, що спати треба лягати рано. Насправді, здоровий і повноцінний сон дуже важливий для твого організму. І твої неуважність і поганий настрій можуть прямо залежати від того, наскільки ти висипаєшся. Наші співчуття «совам»!

Правило №2

Займайся спортом. Заняття спортом приносять бадьорість і гарний настрій. А також розвивають мозок і допомагають краще засвоювати нову інформацію. Можеш почати з короткої щоденної зарядки хвилин за десять.

Правило №3

Плануй. Щоденник ще нікому не заважав, і, якщо ти навчишся користуватися ним прямо зараз, ти серйозно полегшиш собі подальше життя.

Правило №4

Пам'ятай про перекус. Під час навчання твій мозок потребує додаткового живлення. І якщо тобі лінь тягнутися на зміну в шкільну їдальню, прихопи з дому пакетик горішків або злаковий батончик.

Правило №5

Підтримуй порядок на робочому столі. А ще краще – у своїй кімнаті. Це організовує і налаштовує на потрібний навчальний лад, допомагаючи концентруватися. Адже в безладді весь час щось відволікає.

Правило №6

Виконуй завдання вчасно. Не відкладайте все на останній день, роби домашнє завдання вчасно. Так ти зекономиш купу часу і підвищиш ефективність занять.

Правило №7

Якщо тобі щось незрозуміло, попроси вчителя пояснити вдруге. У цьому немає нічого соромно! До речі, це його робота, якщо ти забула. І якщо ти відразу не розберешся в темі, то далі буде тільки гірше. Куй залізо, поки гаряче.

Правило №8

Відпочивай. Іноді для того, щоб в голову прийшла свіжа ідея і повернулася здатність міркувати, потрібно просто перейти. Уміння відпочивати – дуже важливе уміння. Роби паузи в заняттях не менше 15 хвилин. В цей час намагайся не думати про навчання.

Правило №9

Хобі допомагають вчитися, а не навпаки. Це дивно, але якщо у тебе є цікаве і улюблене заняття, то навчання в школі починає даватися легше.

Правило №10

Не терпи насильства з боку однокласників чи вчителів. Якщо тобі загрожують або тебе принижують в школі, класі, інституті – де завгодно, не бійся сказати про це. Знайди людину, якій довіряєш, і поговори з ним. Якщо ситуація стає небезпечною для здоров'я і життя, звернися до адміністрації школи. Не забувай і про телефони довіри.

Прокоментувати
Відправити статтю