У пошуках себе: сім книг, які допоможуть зібратися в скрутну хвилину

У пошуках себе: сім книг, які допоможуть зібратися в скрутну хвилину

Темна смуга в житті може підкрастися абсолютно непомітно: світова пандемія, робочі проблеми, труднощі в стосунках з коханими і близькими. Про те, що починати завжди потрібно з себе, можна писати нескінченно, тільки як повернути собі внутрішню гармонію, якщо насилу уявляєш, що це таке?


Розбираємося в концепції духовного розвитку разом з експертами-авторами видавництва БОМБОРА: серед них - психологи і психотерапевти, художники-ілюстратори, фахівці з тілесним практикам і навіть творець власного напряму йоги. Чи готові познайомитися з собою ближче?

«Емоційна зрілість: джерело внутрішньої сили», Бані Маркович

Часто, виходячи з себе і здійснюючи якісь вчинки зі злості чи печалі, ми звалюємо все на емоції: мовляв, це вони взяли верх, я тут ні при чому. Емоції і правда грають важливу роль в нашому житті, ось тільки якщо вони і справді керують особистістю, домагатися поставлених цілей буде важко. Духовний психолог Ванія Маркович допомагає зазирнути всередину себе і позбавитися від існуючих обмежують установок. Адже тільки емоційно зріла людина може бути щасливою сам і робити щасливими оточуючих.

«Ментальний алхімік. Як отримати доступ до підсвідомості і набути впевненості », Володимир Древс, Анастасія Вріндаваті

Книги про психологію, саморозвиток і духовних практиках навівають на вас нудьгу? Значить, саме для вас створював свою книгу Володимир Древс! Вона написана у вигляді роману і легко читається, залишаючи у свідомості яскраві образи і приводячи до позитивних результатів. Ментор, коуч і популярний блогер, Древс допомагає знайти свій життєвий шлях, створити нові звички, підняти самооцінку і почати цінувати себе. В якості співавтора виступила Анастасія Вріндаваті - письменник, філософ, педагог акторської майстерності.

«Рикша, який привозить щастя», Бійон Каттілату

Книга про чуйному рикші з Нью-Делі стала бестселером «Шпігель»: Рахул не просто довозить бажаючих до пункту призначення, а й допомагає вирішити внутрішні протиріччя, особисті проблеми і просто виговоритися. Історії та турботи таких різних пасажирів легко перенести на своє життя, так що, можливо, рикша допоможе і вам стати щасливішим? Адже ніколи не пізно відкрити для себе щось нове про людське життя, цінності, почуття і переживання.

«Йога. Шлях до абсолютного здоров'ю », Б.К.С. Айенгар

Йога - не просто комплекс вправ, що розвивають силу і гнучкість. Це спосіб зміцнити організм, знайти внутрішню гармонію, навіть стати здоровішими. І хто, як не один з найвідоміших в світі практиків йоги, може стати вашим наставником? Беллур Крішнамачарьі Сундарараджа Айенгар - засновник Айенгар-йоги, що має мільйони послідовників по всьому світу. Його покрокове керівництво - квінтесенція 70-річного досвіду - допоможе навіть самим затиснутим і скептично налаштованим людям виконати найскладніші асани і досягти балансу тіла і душі.

«Жила-була дівчинка. Короткі історії, які допоможуть зрозуміти себе », Аглая Датешідзе

Спроби підлаштуватися під чужі очікування, щасливі і не дуже стосунки, дружба, самореалізація і багато іншого - до болю знайомі кожному ситуації стали основою для створення коротких есе. Лікар-психотерапевт з Петербурга Аглая Датешідзе в парі іронічних пропозицій «замальовує» реальність. Спочатку над ними смієшся, потім дізнаєшся в нарисі себе або знайомих і дозволяєш історіям підключити свою цілющу магію. Приємний бонус - неймовірні ілюстрації сибірської художниці Анастасії Кардашова.

«Одна дівчинка збирала зграю», Анна Фенина

Глибокі тексти, які проникають в саме серце, і неймовірні ілюстрації - ось що чекає вас в збірнику «цілющих казок». Коли дуже хочеться втекти від галасливого міста і побродити по лісах і полях, як в кращих фолк-піснях, книга Анни Фенін стане першим кроком назустріч цій внутрішній свободі і розслабленню. І якщо стане сумно, казки Однією Дівчатка, в якій так легко впізнати себе, наповнять душу втіхою і світлом і допоможуть подолати будь-які труднощі.

«Я не самотній. Я одинак. Думки вголос про найголовніше », Свамі Даші

На те, щоб пізнати світ і знайти своє місце в ньому, у людей часом йдуть роки і навіть десятиліття. Відомий майстер східних практик, фахівець по роботі з тілом Свамі Даші ділиться інсайтами, зібраними за тридцять років духовної роботи. Він переконаний: у кожного з нас свій шлях. Однак щоб його знайти, важливо познайомитися з собою-справжнім, захиститися від стресів і хвороб і наповнити душу любов'ю і гармонією.

Прокоментувати
Відправити статтю