Чому нам здається, що після 25 років час летить швидше

Чому нам здається, що після 25 років час летить швидше

Чому з віком життя як ніби прискорюється?


Як швидко летить час! Здається, Новий рік був буквально вчора, а за вікном вже літо. Ми чудово пам'ятаємо, як проводжали дитини в перший клас, і ось він уже випускник. Час швидкоплинний, кажуть філософи, однак вони не праві. Його швидкість залежить тільки від нашого сприйняття. Про те, чому життя з віком прискорюється і чи можна уповільнити час, розповідає Олена Miff — психолог, експерт в області фізіогноміки, астролог, таролог.

Як ми відчуваємо час

Кожна людина має власне психологічне відчуття часу, однак для вчених все ще залишається загадкою, як воно формується. Існує безліч теорій, які пояснюють, як його сприймає наш мозок. Наприклад, з точки зору нейропсихології на швидкість часу впливає кількість енергії, яку витрачають нейрони на обробку інформації. Вони працюють активніше, коли стикаються з незвичними образами і новими враженнями. І тоді здається, що час зупиняється.

Також вважається, що на наші «внутрішній годинник» найсильніше впливають пам'ять, емоції та увагу.

Пам'ять протягом життя працює нерівномірно. Найбільше яскравих спогадів людина накопичує в період з 12-13 до 25 років. Потім наше життя стає спокійніше: ми рідше стикаємося з чимось вперше, частіше сумуємо, підкоряємося звичного ритму. Мозок перестає «підживлюватися» яскравими враженнями, і нейронна активність знижується.

Емоції здатні уповільнити час. Всім нам знайомі моменти тривоги, томливого очікування або страху, коли хвилини тягнуться нескінченно, а годинник зовсім перетворюються у вічність. Вчені пояснюють це тим, що у періоди високої напруги нервової системи різко зростає швидкість обробки інформації. В такі моменти наш мозок встигає за секунди отримати стільки даних, скільки в звичайному стані він отримує за години. Від цього і створюється враження, що ми прожили більше часу, ніж минуло насправді.

А ось концентрація уваги, навпаки, дуже прискорює життя. Вчені вважають, що в моменти, коли ми поглинені якимось заняттям, мозок виділяє йому більше ресурсів, ніж власним відчуттям часу. Тому наші внутрішні години залишаються без контролю та показують менше, ніж потрібно. Але якщо повністю зосередитися на сприйнятті часу, воно практично зупиниться. Спробуйте просидіти хвилину з закритими очима, не дивлячись на циферблат. Вам дуже скоро здасться, що пройшло набагато більше, навіть якщо насправді ви витримали всього кілька секунд.

Саме увагою пояснюється, чому в самоті час завжди тягнеться довше. Ми зосереджуємося на своїх відчуттях, занурюємося в емоції і перетворюємо хвилини на годинник.

Закони психологічного часу

Незважаючи на те, що хід «внутрішнього годинника» індивідуальна, є й універсальні закони, яким підпорядковується сприйняття кожної людини.

1. Чим ми старші, тим швидше тече час

Якщо порівняти, яким довгим здавався рік, коли нам було п'ять років, і як стрімко він пролітає зараз, їх тривалість буде непорівнянна. Вчені дають цьому відразу кілька пояснень.

  • Сприйняття часу на якомусь відрізку життя пропорційно віку. У п'ять один рік — це п'ята частина прожитих років, а в сорок — одна сорокова. І чим менше ця частина, тим швидше вона відчувається.

  • Мозок сприймає монотонні повторювані події як один досвід, а пам'ять намагається «стиснути» одноманітні спогади і «продовжити» час, наповнений яскравими емоціями. Закономірно, що з віком життя ніби прискорюється, адже світ не так багатий на нові враження. А в дитинстві, коли кожен день сповнений відкриттів, час тече набагато повільніше.

  • Чим старше ми стаємо, тим повільніше протікають процеси життєдіяльності в організмі. На думку вчених, сприйняття часу безпосередньо залежить від активності наших внутрішніх органів. І чим вона нижче, тим швидше біжать хвилини.

2. Час сповільнюється в незвичайній обстановці та прискорюється у звичній

Всі ми помічали, що дорога в нове, невідоме місце здається довше, ніж повернення додому. За два тижні до подорожі по відчуттях сприймаються як цілий місяць, проведений у своїй квартирі. Секрет у тому, що швидкість часу залежить від кількості нової інформації, що надходить у мозок. І чим її більше, тим повільніше плине життя. Але як тільки ми звикаємо до зміни обстановки, подразники перестають діяти і час відразу прискорюється.

Це стосується і життя в цілому. Поки дитина тільки пізнає світ, він здається повним загадок і відкриттів. У міру дорослішання все стає звичним і зрозумілим, і життя різко набирає швидкість. Тому дуже важливо навіть у дорослому віці зберігати частинку дитячої цікавості, яке не дозволить рутині захопити вас.

3. Для людини, зайнятого цікавою справою, час біжить швидше

Цікава книга або фільм здатні змусити нас забути про час. І ми з подивом усвідомлюємо, що за захоплюючим заняттям навіть не помітили, як пролетів день. Вся справа в тому, що в такі моменти наш мозок концентрується виключно на цікавому процесі і перестає сприймати час.

При цьому абсолютно не важливо, чим ми захоплені. Перегляд телевізора точно так само прискорює біг хвилин, як робота над рукописом книги або ремонт у ванній. Однак, на думку вчених, якщо ми концентруємося на своїй діяльності, вона приносить задоволення та відчуття наповненості життя. А пасивна зосередженість, при якій ми концентруємо свої думки на певному занятті, позбавляє людину енергії, робить його млявим і розсіяним.

4. Час йде повільніше, коли ми нудьгуємо або хворіємо

Людина болісно переживає моменти, коли залишається наодинці зі своїми думками. Щоб прогнати нудьгу, він готовий дивитися нецікаве кіно, годинами просиджувати в інтернеті або базікати про дрібниці з друзями, поглинаючи абсолютно непотрібну інформацію. Це створює своєрідний бар'єр від власної свідомості, наповненого страхами, тривогами і турботами. Якщо ж бар'єру немає, людина занурюється у внутрішній діалог з самим собою і часом різко сповільнюється.

Такий же ефект викликає фізична або психологічна біль. Але на відміну від нудьги їх не можна прогнати читанням або переглядом телевізора. Час, наповнений стражданнями, триває нескінченно, і це відчуття тільки посилюється від монотонних повторюваних сумних думок.

5. Час можна уповільнити медитацією

Ситуації, коли наша свідомість відключено, викликають відчуття майже повної зупинки часу. Це відбувається у випадках дуже високої концентрації уваги, наприклад, при медитації. І мова зараз йде не тільки про сидінні в позі лотоса, але і про будь-яких моментах, коли ми абстрагуємося від внутрішньої суєти і зосереджуємося на певному відчутті. Приміром, медитацією може бути прогулянка по лісі, коли вся ваша увага займає спів птахів і звуки природи, прослуховування спокійної музики і т. д.

Ніхто не може підпорядкувати час, але особисте сприйняття цілком у нашій владі. При бажанні кожна людина в силах звернути швидкоплинність життя на свою користь і наповнити її яскравими та незабутніми подіями.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена