На що скаржитесь? 7 книг, які допоможуть краще розуміти свій організм

На що скаржитесь? 7 книг, які допоможуть краще розуміти свій організм

Людський організм — цілий всесвіт, складніший і розумніший, ніж найшвидший суперкомп'ютер. Бестселери та новинки від видавництва БОМБОРА допоможуть зрозуміти свій організм і навчитися керувати ним: щоб легше справлятися зі стресом, рідше хворіти та отримувати більше радості від життя.


«Автостопом по мозку. Коли весь всесвіт у тебе в голові», Олена Бєлова

Кожна людина має суперсилу, якою мало хто вміє керувати, і ця суперсила — наш мозок. Наприклад, коли ми йдемо на поводу у емоцій і телефонуємо колишньому, не треба плутати це з любов'ю: просто префронтальна кора воює з лімбічною системою. І якщо ми вже вп'яте не можемо здати на права — це нічого не говорить про наші здібності: у всьому винна мигдалина. Якщо хочете навчитися керувати цією дивовижною системою, зверніться до книги біохіміка, біоінформатика та нейрофізіолога Олени Бєлової, яка допоможе використати потенціал мозку якомога більше.

«Бонусні роки. Індивідуальний план продовження молодості на основі останніх наукових відкриттів», Дмитро Веремеєнко, Олександр Федінцев, Нігіна Бегмуродова

Поки не придумані ліки від старості, але вчені впевнені, що дожити до 100 років, зберігши здоров'я та ясність мислення, можна вже зараз. Наукова група лікарів та дослідників, авторів платформи Nestarenie, досліджує способи продовження життя та розповідає про них у книзі «Бонусні роки». Ви дізнаєтесь, як на тривалість життя впливають певні види спортивних навантажень, продуктів та БАДів; чи нестача сну наближає старість; як можна убезпечити себе від онкології. На основі отриманої інформації ви зможете скласти індивідуальний план боротьби з повільним згасанням - для себе та близьких, про які хочете подбати.

«Анатоміка. Від жахливого до великого: людське тіло мистецтво», Джоанна Ебенштейн

Перед вами колекція творів мистецтва XIV–XX ст., присвячених людському тілу. Тепер не обов'язково їхати до світових музеїв, щоб побачити ці шедеври: знаменитий експерт у галузі анатомії, твориця блогу «Патологічна анатомія» (Morbid Anatomy) Джоанна Ебенштейн зібрала під однією обкладинкою унікальну колекцію гравюр, літографій та ілюстрацій. Розділи книги присвячені різним органам, скелету, м'язам – є і символічні зображення, і лякаюче фотографічні. Якщо ви захоплюєтеся мистецтвом (а можливо, і медичними серіалами?), ця книга має бути в домашній бібліотеці.

«Мамин мозок. Як зрозуміти себе, щоб стати ідеальною мамою для своєї дитини. Наукове обґрунтування нашим тарганам, фішкам та пунктикам», Ебігейл Такер

Ми різні, але у всіх мам у світі є щось спільне. Материнство буквально змінює жіночий мозок: народивши дитину, жінка ніколи не буде колишньою на фізіологічному рівні. Книга Ебігейл Такер, вченого-генетика та мами чотирьох дітей, допоможе зрозуміти та прийняти ці зміни. Ви дізнаєтеся, як працює материнський інстинкт, чому жінки божеволіють від запаху немовлят і не можуть виносити їх плач, як впливає на жінку ДНК батька дитини. Радимо прочитати книгу всім, хто готується стати мамою чи вже став, а також тим, хто хоче зрозуміти жінку у цей особливий період.

«Фууу, яке тіло! Дивні та дивовижні секрети твого тіла, Адам Кей

Ця книга розрахована на підлітків, але її буде цікаво прочитати і дорослим: всесвітньо відомий комік-лікар Адам Кей, автор бестселера «Буде боляче», у своїй новій книзі кумедно смішно розповідає про людський організм. Чи знали ви, що наша шкіра повністю оновлюється кожні кілька тижнів, тому людина постійно оточена невидимою шкіряною хмарою? Або що в віях живуть сотні мініатюрних монстрів, що прокидаються ночами? Можна читати цю книгу разом із дитиною: дивовижні відкриття чекають на кожного.

«Історія крові. Від первісних ритуалів до наукових відкриттів», Марк Бугаєртс

Гематолог і фахівець з трансплантації стовбурових клітин Марк Бугаертс розкриває таємниці крові, які розбурхують людство споконвіку. І мова не тільки про медицину — ви дізнаєтеся про релігійне значення крові, криваві ритуали і поклоніння святиням, що кровоточать. Ціла глава присвячена крові у світовій політиці: від чистоти «арійської крові» у фашизмі до расизму США. Автор розповідає, навіщо людям переливали кров тварин, чи дієта по групі крові, до чого тут вампіри і що допоможе запобігти серйозним захворюванням у майбутньому.

«34 пацієнти. Від дитинства до глибокої старості: які небезпеки чекають на кожному з цих етапів», Том Темплтон

Том Темплтон вже більше 10 років працює лікарем загальної практики, і за цей час прийняв сотні пацієнтів різного віку. У своїй книзі він розповів про 34 випадки, які торкнулися його до глибини душі. Хвороба може вплинути на долю людини: саме так сталося з трирічним Джонні, який завжди відчуває голод через рідкісне генетичне захворювання; або з Рейчел, яка 9 місяців заперечувала вагітність; або з Таріком, який списував свою депресію на тривожні світові новини, але все виявилося значно серйознішим. Один із найдивовижніших випадків — 103-річна пацієнтка, яка іноді не розуміє, у якому світі перебуває. Ці дивовижні історії про тендітність і непередбачуваність життя вчать цінувати те, що ми маємо, і радіти кожному дню.

Прокоментувати
Відправити статтю