На кухні, в пробці, перед сном: які слухати аудіокниги

На кухні, в пробці, перед сном: які слухати аудіокниги

Найбільший сервіс Літрес підготував добірку аудіокниг, за прослуховуванням яких можна займатися щоденними справами з користю і задоволенням.


Майкл Гібні закінчив Pratt Institute зі ступенем бакалавра з образотворчого мистецтва і Columbia University зі ступенем магістра за документальної прози. У 16 років він влаштувався в один з ресторанів Нью-Йорка на посаду посудомийника, а вже в 22 став шефом. Він розповідає про виворіт роботи в ресторанному бізнесі. Думаєте, мова піде про накрохмалених серветках, дорогий посуд і гарненьких офіціанток? Помиляєтесь. У Гібні – тільки «м'ясо», тільки хардкор. Приготування їжі наганяє на вас тугу? Тоді терміново слухайте розповідь про Майкла один день на кухні. День, коли тобі потрібно нагодувати 250 осіб так, щоб кожен був вдячний, а ти сам не впав від утоми і був задоволений своєю роботою. Мабуть, після цієї історії в приготуванні навіть звичайної вечері ви знайдете величезний простір для творчості.

Якщо вам здається, що італійці знають секрет щасливого красивого життя, то вам не здається. Вони вміють насолоджуватися моментом, поєднати романтику і практичність і по-справжньому люблять і цінують себе. У цьому переконалася Камін Мохаммаді – редактор глянцевого журналу з Лондона. Одного разу вона так втомилася від звичного життя, в якій було більше дієт і стресу, ніж задоволень і сміху, що зібрала валізу і поїхала у Флоренцію відпочивати і писати книгу. Кожен місяць вона знаходила для себе одне слово, місце і рецепт в Італії, які стали для неї особливими і навчили чути своє серце. Тут вона знову знайшла здатність мріяти і радіти, що відбувається.

Попереджаємо, великий ризик, що після прослуховування книги, ви захочете відправитися в подорож!

Альона Долецька – перший головний редактор російського Vogue і російської Interview, дочка знаменитого хірурга С. Я. Долецкого і внучка першого директора ТАСС Я. Р. Долецкого. Вона щиро і з гумором розповідає про своє життя, друзів і подруг, шанувальників і коханців. Герої її захоплюючих історій – люди, імена яких відомі багатьом. А світ, описуваний Долецький, вабливий і іскристий. Модні бренди, світські тусовки і закулісне життя знаменитостей – автор знає про них так багато і розповідає про це так чесно, що відповідь на питання «чому своїм хобі вона вибрала варити варення?» стає очевидний. Книгу читає сама письменниця, тому при прослуховуванні складається відчуття розмови по душам з дивовижною неабиякої співрозмовницею, чиє життя так схожа на казку.

Зубарєва наталія – лікар, що спеціалізується на гормональному здоров'я і харчування для балансу ендокринної системи. На її сторінку в Instagram підписано 1,9 мільйонів чоловік, а під постами – тисячі хвалебних коментарів від вдячних пацієнтів. Зовсім нещодавно вона випустила другу частину бестселера «Вальс Гормонів», проданого накладом 200 тисяч примірників. З нової книги ви дізнаєтеся раніше не публікувалися інформацію про імунітет, жіноче здоров'я, ПМС, КОК, целюліті, ранньої сивині, вагітності, про грудному вигодовуванні і багато іншого. До того ж автор додає у свою розповідь важливі факти про чоловічі гормони і стресі, облисінні, пивному животику, харчуванні, і навіть чоловічому клімаксі. Причому Наталія Зубарєва не просто розповідає про людському організмі і проблеми, з якими всі ми зіштовхуємося, вона ще і дає практичні рекомендації як підтримувати форму і відмінно себе почувати.

Погода зовсім не надихає висовувати носа з-під теплого пледа, а сумка зі спортивною формою впала в депресію в коридорі? Майкл Вілсон зі своєю книгою про виховання самодисципліни поспішає на допомогу. Він написав цей докладне керівництво по вихованню сили волі. Автор дає докладні роз'яснення, що таке сила волі і яка її роль в досягненні поставлених цілей, як в кожному з нас уживається прокрастінатор і вольова особистість і від чого залежить, хто з них бере гору в різні періоди, а також письменник дає детальні рекомендації, як виховати в собі залізну волю. Думаєте, що самоконтроль – це дар? Помиляєтесь. Слухайте книгу Майкла Вілсона і прокачуйте суперволю.

Для красивої фігури мало наполегливо «качати горіх», головне – правильно харчуватися. Василь Смольний – творець гучного Мережі проекту «Шалена сушка» – прямолінійно, часом жорстко, але дуже переконливо пише про безглуздість дієт і чарівних девайсів для схуднення, про правильне харчування і як на нього перейти, а ще дає поради про організацію ефективних тренувань. Він пояснює, коли і як потрібно харчуватися в залежності від фізичної форми і навантажень. Якщо любите «починати з понеділка» або чекаєте «чарівного пенделя» - терміново включайте цю книгу. Вася вміє мотивувати так, що навіть не дослухавши до кінця, почнеш нове життя. Слухали – знаємо.

Олена Володіна – журналіст, медіаменеджер та Instagram-блогер – написала справжній гід по дзен-продуктивності. Автор вважає, що встигати потрібно рівно стільки, скільки потрібно для щастя. Ця надихаюча, легка, позитивна книга про те, як знайти себе, припинити завойовувати світ і навчитися насолоджуватися цим. Письменниця чесно зізнається, що коли кохана кондитерська перестала робити її щасливою, вона закрила бізнес, і в той самий момент її життя змінилася в кращу сторону. Книгу читає сама Олена Володіна, що створює відчуття довірчого діалогу з автором.

Збірник коротких розповідей про смішних, несподіваних і курйозні випадки в сучасному місті. Тут і випадкові зв'язки, і любовні SMS, помилково надіслані не того абоненту, і нерівні шлюби, і багато всього того, без чого важко уявити сучасне життя. Автор влучно помічає деталі і точно, з гумором описує характери героїв і ситуації, в які вони потрапляють. Обережно, присутня ненормативна лексика. Якщо хочеться послухати легких веселих історій, в яких деколи можна дізнатися себе або своїх близьких – книга Цыпкина саме те.

Елейн Мазлиш і Адель Фабер, всесвітньо відомі фахівці в області відносин батьків з дітьми – написали книгу, в якій зрозумілою мовою розповідають про психологічні особливості дитячого віку і про правильне і шанобливе діалозі з дітьми. Автори дають поради, як вибудувати спілкування так, щоб воно було довірчим, допомагають дорослим розібратися в собі й у почуттях і поведінці своїх дітей, а також діляться власним досвідом (кожна з них – тричі мама) вирішення спорів і виходу зі складних ситуацій.

Людмила Петрановська – психолог і педагог – переклала з дитячої мови дорослий все те, що так часто батькам здається незрозумілим, неправильним, дратівливим. Вона пояснює особливості психіки дитини в залежності від його віку і розшифровує поведінка, переживання і страхи маленької людини. Після прослуховування цієї книги ви погляньте на своє чадо, його вчинки і капризи іншими очима. Велику увагу автор приділяє теорії прихильності і докладно розповідає про її значення у відносинах дитини і дорослого. Психолог описує найважливіші періоди в житті підростаючої людини і труднощі, які підстерігають в цей час як самої дитини, так і його батьків, а також дає поради, як впоратися з цими тимчасовими труднощами і залишитися самими близькими і важливими один для одного людьми.

Скандали, інтриги, приховані від очей публіки переживання перших леді США. Від Жаклін Кеннеді до Меланії Трамп. Автор розповідає шокуючі і пронизливі подробиці про життя дружин президентів, які вона дізналася з архівних записів, листів, щоденників та інтерв'ю з близькими, друзями і особистими асистентами героїнь. Як першим леді вдавалося стійко переносити важкі ситуації: втрату дитини, зради чоловіка або власні смертельні хвороби. Дивовижні історії неймовірних жінок, які стали улюбленицями суспільства, іконами стилю і опорою і підтримкою першої особи держави. Можливо, ця книга допоможе розгадати секрет, на яких жінках одружуються президенти – нехай не держави, але хоча б невеликий нафтової компанії.

Повість про безстрашної жінки, яка в юності була парашутисткою і пілотом повітряної кулі, але після особистої трагедії опинилася в США. Її життя кардинально змінилося. Тепер вона живе в Нью-Йорку і працює косметологом. За родом діяльності вона щодня зустрічається з величезною кількістю різних, іноді страшних, а іноді чарівних персонажів. А їхні розповіді про непрості, дивовижних і сумних долі, складаються у велику яскраву історію життя і любов наших сучасників.

Прокоментувати
Відправити статтю