5 книг, які допоможуть дати відсіч токсичної оточенню

5 книг, які допоможуть дати відсіч токсичної оточенню

З токсичними людьми неминуче стикаєшся в життя. Вони можуть працювати поруч з вами, бути частиною вашої дружньої тусовки або складатися з вами в родинних зв'язках. Найпростіший спосіб уникнути їх суспільства - знайти іншу компанію. Але що робити, якщо зустрічі з токсичними людьми неминучі? Вибрали п'ять книг, які допоможуть розібратися в цій темі і знайти відповіді.


«Токсичні люди», Шахіда Арабі

Справжні магніти для токсичних особистостей - люди, яких найпростіше змусити сумніватися в собі. Шахіда Арабі, відомий експерт, який спеціалізується на темі психологічного насильства, розповідає про п'ять типах маніпуляторів і пропонує вправи, засновані на доведених методах поведінкової терапії.

Ви навчитеся визначати перші ознаки того, що вами намагаються маніпулювати, і припиняти ці спроби. Дізнаєтеся, як вийти з травмуючих стосунків і відновитися після них.

«Змії в костюмах», Павло Бабяк і Роберт Хаер

Токсичні люди поруч - і можливо вони працюють разом з вами. Спочатку колеги навіть не помічають їх деструктивної поведінки. А дарма. Ця книга допоможе вам крок за кроком розкрити особистість офісного хижака. Ви навчитеся не тільки ідентифікувати «шкідників» по ??їх характерних рис, стратегіям поведінки, методам управління жертвами і мотивації, а й знайдете свій спосіб захисту.

«Спілкування з важкими людьми», Тоні Шварц

Конфлікти, поспіх і тривога, провокації і словесні баталії - з чим тільки не доводиться стикатися в робочому середовищі. Фахівці Harvard Business Review пропонують прості, але ефективні способи виходу зі складних ситуацій. Ви навчитеся розпізнавати тривожні сигнали, реально дивитися на те, що відбувається і заступатися за себе.

«Як розмовляти з мудаками», Марк Гоулстон

Відомий психіатр і консультант Марк Гоулстон розповідає, як вийти переможцем з деструктивного спілкування. У нього великий досвід роботи з неврівноваженими людьми, що дозволив йому створити курс переговірників для ФБР, і він знає, що традиційні методи спілкування і аргументації з ними не діють. Гоулстон ділиться своїми кращими прийомами того, як достукатися до ірраціональних людей.

«Не працюйте з м * даками», Роберт Саттон

Ви стикалися і стикаєтеся з ними на роботі - з деструктивними представниками колективу, які тільки і можуть, що критикувати і знущатися. Вони доставляють колегам проблеми і знижують продуктивність всієї організації. Роберт Саттон в своїй книзі не тільки розповідає, як це відбувається, але і показує, як змінити таких людей, розлучитися з тими, кого змінити не можна, як знизити шкоду для компанії і налагодити здорові взаємовідносини всередині неї.

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значення імені

Усі імена