30 фільмів з лікувальним ефектом, які рекомендують до перегляду психологи

30 фільмів з лікувальним ефектом, які рекомендують до перегляду психологи

Вони здатні врятувати вас від тривоги, стресу і фобій, допомогти позбавитися від шкідливих звичок, впоратися з втратою і подарувати надію.


Кинотерапияandnbsp

Спільно з психологами та редакцією телеканалу «Сінема» ми склали універсальну «киноаптечку», яка допоможе впоратися з різними емоційними станами.

Мотивують і надихають: «Роккі», «Форрест Гамп», «Коко до Шанель».

Допомагають впоратися з втратою, розставаннями: «Перерване життя», «Щоденник пам'яті», «Проблиск надії», «Привид».

Допомагають впоратися з проблемами, пов'язаними з домашнім насильством: «Мій король», «У ліжку з ворогом».

Допомагають побороти страхи і фобії: «Король говорить», «Пролітаючи над гніздом зозулі».

Допомагають побачити світло в кінці тунелю і знайти в собі сили рухатися далі: «Рей», «Втеча з Шоушенка».

Допомагають впоратися з депресивним розладом: «Ангел за моїм столом», «Годинник», «Два життя», «Звичайні люди», «Завжди кажи «так», «День бабака», «На грані».

Допомагають подолати кризу у відносинах: «Перед світанком», «Перед заходом сонця», «Інший чоловік», «Історія про нас», «Москва сльозам не вірить».

Допомагають побороти шкідливі звички: «На голці», «Реквієм за мрією».

Допомагають впоратися зі стресом: «Віднесені вітром».

Допомагають прийняти рішення: «Біле сонце пустелі».

Допомагають впоратися з неврозом: «Кримінальне чтиво».

Терапевтичний ефект кіно криється в асоціативному та емоційному впливі фільму на людину. Кінострічки розкривають законсервовані емоції людини і допомагають побачити на екрані те, що відбувається в його власного життя.

Тіна Кубрак, науковий співробітник Інституту психології РАН:

«Переживаючи досвід разом з героєм, пацієнт працює з особистими проблемами, він бачить ситуацію з боку і через це краще розуміє себе. І йому легше про це говорити. Це більш безпечна ситуація для нього».

Фільм, часто застосовуваний Андрієм Жиляевым, лікарем-психотерапевтом, д. м. н., професором, академіком РАМТН, завідувачем кафедри клінічної, нейро - і патопсихології РДГУ,andnbsp

Люція Сулейманова, клінічний психолог (РГМУ), кандидат психологічних наук і соціальний психолог:

«Фільми здатні врятувати стосунки. При проблемах у сім'ї я рекомендую наш фільм „Москва сльозам не вірить“. Він показує, як будувати стосунки, підвищує впевненість у майбутньому. Навіть якщо пацієнт вже бачив цей фільм, я все одно його рекомендую. При терапії історія сприймається по-новому, під іншим кутом, так як перегляд проходить під керівництвом психологів».

Фахівці підкреслюють, що деякі фільми хоч і володіють терапевтичним ефектом, але сама кінотерапія не є ліками. Онаandnbsp

Прокоментувати
Відправити статтю


Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена