Вони здатні врятувати вас від тривоги, стресу і фобій, допомогти позбавитися від шкідливих звичок, впоратися з втратою і подарувати надію.
Кинотерапияandnbsp
Спільно з психологами та редакцією телеканалу «Сінема» ми склали універсальну «киноаптечку», яка допоможе впоратися з різними емоційними станами.
Мотивують і надихають: «Роккі», «Форрест Гамп», «Коко до Шанель».
Допомагають впоратися з втратою, розставаннями: «Перерване життя», «Щоденник пам'яті», «Проблиск надії», «Привид».
Допомагають впоратися з проблемами, пов'язаними з домашнім насильством: «Мій король», «У ліжку з ворогом».
Допомагають побороти страхи і фобії: «Король говорить», «Пролітаючи над гніздом зозулі».
Допомагають побачити світло в кінці тунелю і знайти в собі сили рухатися далі: «Рей», «Втеча з Шоушенка».
Допомагають впоратися з депресивним розладом: «Ангел за моїм столом», «Годинник», «Два життя», «Звичайні люди», «Завжди кажи «так», «День бабака», «На грані».
Допомагають подолати кризу у відносинах: «Перед світанком», «Перед заходом сонця», «Інший чоловік», «Історія про нас», «Москва сльозам не вірить».
Допомагають побороти шкідливі звички: «На голці», «Реквієм за мрією».
Допомагають впоратися зі стресом: «Віднесені вітром».
Допомагають прийняти рішення: «Біле сонце пустелі».
Допомагають впоратися з неврозом: «Кримінальне чтиво».
Терапевтичний ефект кіно криється в асоціативному та емоційному впливі фільму на людину. Кінострічки розкривають законсервовані емоції людини і допомагають побачити на екрані те, що відбувається в його власного життя.
Тіна Кубрак, науковий співробітник Інституту психології РАН:
«Переживаючи досвід разом з героєм, пацієнт працює з особистими проблемами, він бачить ситуацію з боку і через це краще розуміє себе. І йому легше про це говорити. Це більш безпечна ситуація для нього».
Фільм, часто застосовуваний Андрієм Жиляевым, лікарем-психотерапевтом, д. м. н., професором, академіком РАМТН, завідувачем кафедри клінічної, нейро - і патопсихології РДГУ,andnbsp
Люція Сулейманова, клінічний психолог (РГМУ), кандидат психологічних наук і соціальний психолог:
«Фільми здатні врятувати стосунки. При проблемах у сім'ї я рекомендую наш фільм „Москва сльозам не вірить“. Він показує, як будувати стосунки, підвищує впевненість у майбутньому. Навіть якщо пацієнт вже бачив цей фільм, я все одно його рекомендую. При терапії історія сприймається по-новому, під іншим кутом, так як перегляд проходить під керівництвом психологів».
Фахівці підкреслюють, що деякі фільми хоч і володіють терапевтичним ефектом, але сама кінотерапія не є ліками. Онаandnbsp
Прокоментувати
