Як схуднути Чайна дієта Анастасії Волочкової

Як схуднути Чайна дієта Анастасії Волочкової

Пости Анастасії Волочкової в соцмережах не завжди викликають захоплення передплатників, але одне можна сказати напевно: їй вдається зберігати бездоганну фігуру. Здається, у неї немає ні грама жиру. Як їй це вдається Ми розкриваємо секрет: у Анастасії є дуже ефективна авторська дієта.


не всі знають про те, що позбавлятися від зайвої ваги і тримати себе у формі балерині допомагає її власна дієта, якої вона регулярно дотримується.

Меню Анастасії Волочкової

Сніданок: щоранку балерини починається зі склянки теплої води, яку можна замінити зеленим чаєм або кавою з медом або лимоном

Чайна дієта Анастасії Волочкової

Іноді артистка влаштовує собі розвантажувальні дні, переходячи в такі моменти на особливу чайну дієту. З ранку вона випиває склянку зеленого чаю з медом і лимоном, щоб розбудити організм, після чого на протязі усього дня нічого не їсть, а п'є виключно несолодкий чай. Така дієта спрямована, в першу чергу, на виведення з організму шлаків та інших шкідливих речовин, тим самим сприяючи його очищенню та позбавленню від зайвої ваги.

Однак важливо відзначити, що не всі дієтологи вважають таку дієту корисною, у зв'язку з чим не рекомендують дотримуватися її більш одного або двох днів, а при наявності напруженого графіка навантажень або хронічних захворювань і зовсім радять утриматися від подібних експериментів.

як схуднути Поради Анастасії Волочкової

  • Так як в основі дієти Анастасії лежить роздільне харчування, вона ретельно продумує своє меню, щоб розмежувати продукти, що містять білки та вуглеводи - так організм менше витрачає ресурсів на перетравлення їжі

  • В своїй дієті Анастасія дотримується також і вегетаріанських принципів - артистка вже давно відмовилася від м'яса, але зате кілька разів в тиждень їсть рибу, так, як її їдять японці, в сирому вигляді

    Прокоментувати
Відправити статтю