Ещё наши предки выяснили, чем полезен зелёный чай для организма. Многие народы с помощью этого напитка лечили различные болезни. Какую же пользу для организма приносит зелёный чай и в чём его вред?
• Зеленый чай обладает потогонным эффектом, поэтому он способствует снижению высокой температуры, выведению из организма шлаков и токсинов. Очень полезно употреблять зелёный чай при воспалениях, а также при почечных и мочеполовых заболеваниях.
• Напиток оказывает благотворное влияние на систему пищеварения и работу желудочно-кишечного тракта. Кишечная микрофлора при употреблении зеленого чая нормализуется.
• Зеленый чай обладает противовоспалительным действием, благоприятно воздействует на десна, а также предотвращает кариес.
• Работа сердечнососудистой системы также улучшается: капилляры становятся более прочными, артерии более эластичными, снетки сосудов непроницаемыми.
• Зелёный чай лечебно воздействует на кожу. Можно умываться этим напитком по утрам и по вечерам (он очищает кожу и устраняет высыпания).
• Свойства зелёного чая содействуют укреплению нервной системы, улучшению памяти, повышению внимательности, даже устранению депрессий.
• Напиток способствуют похудению. Приятная новость, не так ли?
• В составе зелёного чая содержится теин, способствующий возбуждению нервной системы, поэтому напиток противопоказано пить при тахикардии и повышенной возбудимости организма (иначе это чревато бессонницей и упадком сил).
• Беременность и критические дни – ещё одно противопоказание к употреблению чая. Так же не нужно увлекаться напитком при кормлении грудью и за некоторое время до родов.
• Зелёный чай способствует понижению давления, так что людям с острой гипертонией он противопоказан.
• При хронических заболеваниях напиток тоже стоит употреблять осторожно, так как он может способствовать их обострению.
• Перед употреблением зелёного чая необходимо поесть. Нельзя, чтобы желудок был пустой.
• Пить зелёный чай холодным – бесполезно, в таком виде его целебные свойства исчезают.
• В напиток не вредно добавлять сахар, молоко или лимон (это доказано учёными).
• Зелёный чай способствует выведению химических веществ, поэтому лекарства лучше запивать водой.
• Ни в коем случае не совмещайте зелёный чай с алкоголем! Учёные доказали, что подобное сочетание нанесёт огромный вред почкам.
• Для тех, кто стремится похудеть, напиток стоит пить дважды-трижды в день в течение одного месяца. Разумеется, при этом нужно отказаться от жирных продуктов и выпечки.
Прокоментувати
