Чому з'являється запах від ніг І як від нього позбутися

Чому з'являється запах від ніг І як від нього позбутися

Неприємний запах від ніг викликає у нас дискомфорт. І це не тільки естетична проблема. Він може стати приводом переглянути свої звички або навіть звернутися до лікаря.


Самі по собі ноги не пахнуть. І навіть піт, а на кожному квадратному сантиметрі ступні розташоване 600 потових залоз, теж запаху не має. Неприємний запах з'являється, коли в теплій вологому середовищі активно розмножуються мікроорганізми. Бактерії в процесі своєї життєдіяльності і виділяють характерно пахнуть жирні кислоти. Природно, чим сильніше потіють ноги, тим більше їжі для бактерій і тим активніше запах.

Причини підвищеного потовиділення:

  • Неякісне взуття Взуття з текстильних матеріалів і шкірозамінників перешкоджає повітрообміну, тобто не дає ногам дихати. Якщо ноги пахнуть, взуття вбирає запах, починає виділяти його сама і в результаті він тільки посилюється. Вибирайте взуття з натуральної шкіри, не носити одну й ту ж пару декілька днів поспіль, завжди сушіть взуття та змінюйте устілки - теж шкіряні або з активованим вугіллям, не допускайте зношування. По можливості, майте при собі змінку, носіть запасні шкарпетки.
  • Синтетичні шкарпетки і колготки Також сприяють розмноженню бактерій. Намагайтеся купувати шкарпетки з бавовни, якісні колготки. Міняйте їх кожен день.
  • Проблеми зі здоров'ям Можливо, неприємний запах від ніг - привід звернутися до лікаря. Найпоширеніший діагноз - грибок стопи, мікоз. Крім того, причиною порушення роботи потових залоз можуть бути гормональний збій, цукровий діабет, гепатит, туберкульоз, проблеми серцево-судинної та ендокринної систем.
  • Неправильне харчування і шкідливі звички Нездорова їжа з консервантами, ароматизаторами та іншими корисними речовинами негативно позначається на роботі потових залоз. Включіть в свій раціон більше овочів і фруктів, багатих антиоксидантами і вітамінами. Також на появу неприємного запах можуть впливати алкогольні напої та медикаментозні препарати, які ви приймаєте.
  • Стрес і фізичні навантаження Під час стресових ситуацій або занять спортом посилюється викид адреналіну. Він прискорює роботу потових залоз і посилює неприємний запах.

Що робити:

Для профілактики протягом дня використовувати дезодоранти, антибактеріальні аптечні засоби або тальк. Мийте ноги з милом і водою мінімум один раз в день.

Регулярні ванночки для ніг допоможуть очистити шкіру від токсинів і знизити потовиділення. 1. Додайте в теплу воду 3-4 краплі олії евкаліпта, цитрусового або чайного дерева і грійте ноги в протягом 10-20 хвилин. Хочете також позбавитися від втоми і набряку Насипте морську сіль. 2. Щоб приготувати чайний відвар, заваріть 3 маленьких ложки чаю в 1 літрі води. 3. Відвар кори дуба - 50 гр сухої кори залийте 1 літром окропу, занурте ноги у ванночку на 15-20 хвилин. 4. Ще варіанти: соляний розчин (половина чашки солі на 1 літр води), з содою (1 столова ложка на літр води) і оцтовий (півсклянки на 1 літр води).

Дезодорант-спрей для ніг, Avon Footworks, ціна - близько 170 .

Читайте також: Позбавляємося від тісного взуття і записуємося на педикюр: прості поради при тріщинах на ступнях

Депресія, вагітність і ще 3 зміни в організмі, про яких попередить ваш піт

Прокоментувати
Відправити статтю