Новорічний детокс: салат з авокадо

Новорічний детокс: салат з авокадо

Як після 8 днів канікул влізти в офісні штани

Шеф-кухар Марк Стаценко дає 8 простих рецептів на кожен день, які допоможуть швидко прийти у форму після свят. День п'ятий.

Салат з авокадо

Інгредієнти:

  • Авокадо м'який — 2 шт.
  • Шпинат — 1 пачка
  • Помідори черрі різних кольорів — по 50 г
  • М'ята свіжа — 30 г
  • Яблуко червоне — 2 шт.
  • Лайм — 1 шт.
  • Оливкова олія — 1 ч. л
  • Сіль, перець — за смаком

Приготування:

Авокадо і помідори нарізати кубиками, яблуко натерти на крупній тертці, шпинат і м'яту нарізати дрібно. Перемішати всі інгредієнти, заправивши соком лайма, змішаним з оливковою олією, посолити і поперчити за смаком.

Прокоментувати
img
РЕДАКТОР
Відправити статтю

Коментарі



Кулінарія

Значение имени

  • Значение имени - описание человека по его имени.
    Сегодня именины празднуют:
Все имена