Як відновити тіло, обличчя та волосся після свят: 5 простих кроків

Як відновити тіло, обличчя та волосся після свят: 5 простих кроків

Адже ти не хочеш повернутися з канікул з прищами і зайвими кілограмами?


Часто свята приносять нам не тільки яскраві емоції та подарунки, але і безліч проблем. Найпоширеніша з них: порушене харчування (адже спробувати на новорічному столі хочеться все!), яке може призвести до набору ваги і висипань на обличчі. Тому дуже важливо швидко привести себе в тонус. Адже повернутися на навчання або роботу всі ми хочемо посвежевшими і відпочили, а не із зайвими кілограмами і прищами. План дій такий.

Поверни багатоступінчастий догляд за шкірою

Швидше за все на новорічних святах ти на час забула про улюблені баночки. Або й зовсім ніколи не мала до них особливої любові. У будь-якому випадку, настав час дістати їх з полиці. Доглядати за шкірою важливо мінімум в три етапи. У кореянок це число може доходити до 15 (і це щодня!), але ми зупинимося на спрощеному варіанті.

  • Очищення. Спочатку видали косметику з допомогою мицеллярной води або гідрофільного олії. Потім додатково очисти шкіру за допомогою гелю, пінки або мусу.

  • Тонізація. Це важливо, тому що в процесі очищення ти змінюєш кислотний баланс шкіри. Тонік допомагає привести його в норму.

  • Зволоження. Можеш використовувати крем, сироватку, гель або маску.

  • Цю процедуру важливо повторювати двічі в день: вранці і ввечері.

    Випивай хоча б літр води в день

    Це допоможе вивести з організму токсини, покращує травлення і стан шкіри. Вибирай той формат, який тобі більше подобається. Можеш пити воду кімнатної температури або охолодити. Додати часточку лимона або, наприклад, ягоди.

    Обмеж споживання мучного і жирного

    В останні дні канікул відмовся від зайвого шматка торта або курячої ніжки, дбайливо приготованою бабусею. Навіть такі маленькі, здавалося б, кроки дадуть результат. Ось побачиш!

    Роби живильні маски для волосся

    Половину канікул валявся в ліжку за переглядом серіалів? Та й увечері лінувалась розчісувати волосся? Спасибі вони тобі за це не скажуть. Щоб вони знову стали блискучими і слухняними, роби маски з маслами: наприклад, реп'яхову і баобабовым. Наноси від середини довжини до кінчиків і залишай на 20-30 хвилин. Ефект буде ще краще, якщо зверху ти одягнеш шапочку для душу, а поверх неї рушник або теплу шапку. Так-так! Ми не жартуємо. Це забезпечить парниковий ефект, завдяки якому масла краще вберуться.

    Використовуй ексфоліанти

    Ексфоліанти — це кошти, які допомагають позбутися від відмерлих клітин шкіри. До них відносяться скраби для обличчя і тіла, а також кошти з кислотами: кислотні пілінги і тоніки, наприклад. Використовуй їх два рази в тиждень. У випадку з тілом можеш додати масаж за допомогою спеціальної щітки. Це буде стимулювати приплив крові, завдяки чому шкіра підтягнеться і стане більш пружною.

    Прокоментувати
    Відправити статтю


    Кулінарія

    Значение имени

    • Значение имени - описание человека по его имени.
      Сегодня именины празднуют:
    Все имена